Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Stresový hormon, který je produkován nadledvinami a vstupuje do krevního oběhu, aktivuje nervový systém, když je člověk vystaven hrozbě. Adrenalin vyvolává okamžitou fyzickou odezvu. Jaké situace spouštějí jeho návaly horka, příznaky, které s tím přicházejí, a jak se s nimi vypořádat.
Když je člověk v nebezpečí, tělo začne produkovat adrenalin. Toto je součást reakce na boj nebo útěk. Díky tomu je možné rychlé řešení problému. Tělo přejde do režimu přežití, pocit bolesti v případě zranění zmizí a rychlost běhu se zvýší.
Adrenalin lze zažít před sportovní akcí, na pódiu, při jízdě na horské dráze. To je okamžik, kdy se objevují silné emoce, vzrušení, strach. Někomu se takový pocit líbí. Závodní jezdci, bungee jumpers, kteří je chtějí otestovat, jdou často za hranice rozumu. Pro milovníky vzrušení je adrenalin návykový.
Když je hormon produkován, jsou vysílány signály do srdce a plic, což má za následek následující příznaky:
- Vysoký krevní tlak.
- Zvýšený tep.
- Rozšiřující pocity.
- Rozšíření zornic.
- Snížit citlivost na bolest.
- Třesoucí se končetiny.
- Nadměrné pocení.
Když nebezpečí pomine, hrozba už není, tělo se uklidní a příznaky zmizí. Nadbytek adrenalinu je při chronickém stresu nebezpečný. Příznaky, které trvají dlouhou dobu, jsou pro tělo škodlivé.
To způsobuje následující problémy:
- Zažívací potíže.
- Bolesti hlavy.
- Přírůstek na váze.
- Insomnie.
- Svalové napětí.
- Poplach.
- Deprese.
- Vysoký krevní tlak.
- Srdeční nemoc.
- Zdvih.
Uvolnění adrenalinu vyvolává práce v podmínkách zvýšeného stresu (nemocnice, škola), rodinné problémy.
Následující způsoby pomáhají vyrovnat se se situací:
- Každodenní cvičení.
- Meditace.
- Hluboké dýchání.
- Vědomý odpočinek.
- Zdravé jídlo.
- Omezit kofein, konzumaci alkoholu.
Adrenalin jako lék se používá k léčbě závažné alergické reakce - anafylaktického šoku. Droga stimuluje srdce, uvolňuje svaly dýchacích cest, zabraňuje otoku krku, dušnosti. Při absenci včasné pomoci je možný smrtelný výsledek.