Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Jsou lidé, kteří absorbují a prožívají emoce druhých. Empati se snadno postaví na místo člověka, absorbují jeho smutek, bolest a stres. Jaké jsou vlastnosti těchto jedinců. Klady a zápory empatie pro zdraví a vztahy.
Vědci navrhli, že empatici mají v mozku více zrcadlových neuronů, které jim pomáhají porozumět a odrážet emoce druhých. Takové lidi lze identifikovat podle následujících charakteristik:
- Citlivost. Člověk okamžitě čte stav partnera, jeho emoce a dokonce cítí příznaky nemocí.
- Citlivost. Empat vnímá energii davu, hlasité zvuky, štiplavé pachy. Je tak zahlcen emocemi, které dostává od druhých, že se někdy objeví deprese a slzy.
- Intuice. To je schopnost procítit člověka, porozumět jeho myšlenkám, nevědomě najít možnosti pomoci.
- Introverze. Přecitlivělost unavuje, způsobuje stres, proto se člověk snaží držet v ústraní, vyhýbá se sociálním interakcím.
- Péče. Tato vlastnost má často negativní důsledky. Empat nezištně pomáhá, staví cizí zájmy nad své vlastní. V důsledku toho dochází k narušení osobních hranic, je zahlcen zbytečnými informacemi, přehnanými emocemi.
Psychologové rozlišují tři typy empatů:
- Emocionální. Vnímá pocity druhých jako své vlastní.
- Fyzické. Osoba cítí příznaky nemoci nebo zranění druhých.
- Intuitivní empatie. Je velmi vnímavý a rozumí tomu, co partner chce.
Schopnost empatie má pozitivní aspekty:
- Touha lidí otevřít se dobrému posluchači.
- Emocionální podpora pro přátele a rodinu.
- Vytváření smysluplných vztahů s ostatními.
- Následujte svou intuici, která obvykle nikdy nezklame.
- Schopnost vycítit a identifikovat podvod.
Empatie má negativní důsledky:
- Potíže s nastavením hranic s ostatními lidmi.
- Pocit prázdnoty po emotivních rozhovorech.
- Tendence vyhýbat se sociálním interakcím.
- Snadný přechod do stresu nebo deprese.
- Emoční vyhoření.