Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Porucha duševního zdraví se projevuje v každém věku. Člověk během deprese zažívá dlouhodobý smutek, ztrácí zájem o činnosti, které měl dříve rád. Co způsobuje nemoc, její příznaky, způsoby léčby a prevence.

Příznaky

Musíte vědět, že deprese může mít u různých lidí značné rozdíly. Aby byl člověk diagnostikován, musí zažít pět z následujících příznaků:

  • Depresivní nálada nebo neustálý smutek.
  • Změny chuti k jídlu vedoucí ke ztrátě nebo přibírání na váze.
  • Poruchy spánku.
  • Velmi unavená, nedostatek energie.
  • Změny v pohybu - neklid nebo zpomalení.
  • Vina, bezcennost.
  • Snížená chuť na sex.
  • Nedostatečný zájem o dříve příjemné aktivity.
  • Potíže se soustředěním, rozhodováním.
  • Myšlenky na sebevraždu a sebepoškozování.

Důvody

Vývoj onemocnění závisí na genetických faktorech, životním stylu, vlivech prostředí a stresových situacích. Deprese je spojena s neurotransmitery. Jedná se o chemické sloučeniny serotonin, dopamin a adrenalin, které mohou ovlivnit to, jak se lidé cítí a chovají. Když nejsou v rovnováze, dochází k jedné nebo více poruchám nálady.

Existují následující rizikové faktory deprese:

  • Duševní onemocnění v rodinné anamnéze.
  • Tranio-cerebrální poranění.
  • Žena.
  • Nedávná dodávka.
  • Život s chronickými nemocemi.
  • Požívání alkoholu, psychoaktivních látek.
  • Stresové události - smrt milovaného člověka, rozvod, týrání, zranění a nehody.
  • Složité sociální problémy (válka, přírodní katastrofa).

Léčba

Jeho hlavními cíli je zmírnění symptomů, zlepšení kvality života. Lékaři používají tři typy léčby deprese:

  1. Lékařské. Hlavními léky jsou antidepresiva, která zvyšují hladinu serotoninu (hormon dobré nálady).
  2. Psychoterapie. Jedná se o konverzační techniku, kterou provádí licencovaný specialista. S pacientem probírá pocity, myšlenky a stresory.
  3. Metody mozkové stimulace. Používají se, když jiné možnosti léčby selhaly. Tento postup využívá elektrody, které vysílají elektrické impulsy do mozku. To pomáhá změnit, jak to funguje.

Prevence

Depresi nelze vždy předejít, ale frekvenci útoků lze snížit. K tomu lékaři dávají následující doporučení:

  • Vezmi si léky včas.
  • Naučte se techniky zvládání stresu.
  • Být fyzicky aktivní.
  • Buďte častěji venku a užívejte si sluníčka.
  • Spěte se.
  • Udělejte si čas na koníčka, který vás baví.
  • Seznamte se se svými blízkými.
  • Omezte svou přítomnost na sociálních sítích.
  • Jezte výživná jídla.
  • Vzdej se alkoholu a tabáku.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Různé