- Horká čokoláda
- Olivový olejVýrobek má protizánětlivé vlastnosti. Snižuje riziko vzniku cukrovky, srdečních chorob, krevních problémů v tepnách. Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji erektilní dysfunkce.
- Šťáva z granátového jablkaJe to zdroj anthokyanů, silného antioxidantu s protizánětlivými vlastnostmi. Urychluje tvorbu oxidu dusnatého, ovlivňuje stav cév, průtok krve, což je důležité pro odstranění dysfunkce.
- Červené vínoNápoj obsahuje flavonoidy a zinek. Při mírném užívání zlepšuje sexuální život, snižuje pravděpodobnost impotence u lidí středního věku o 10%.
- Tučné ryby
- Listová zeleninaVysoký obsah dusičnanů je ideální pro zlepšení krevního oběhu v penisu. Špenát a chřest obsahují spoustu kyseliny listové, zinku a aminokyselin nezbytných pro zdraví mužů.
- PistácieOřechy snižují hladinu špatného cholesterolu, snižují riziko vzniku plaků, které narušují průtok krve. Jejich pravidelné užívání přispívá k prevenci ED.
- ČesnekKořeněná zelenina má protizánětlivé, antibakteriální účinky. Díky své účasti na produkci oxidu dusnatého zlepšují stav tepen, průtok krve do penisu.
- Meloun
- Růžový grapefruitPlody jsou bohaté na živiny. Složení obsahuje antioxidant lykopen, který stimuluje krevní oběh, čímž pomáhá odstraňovat erektilní dysfunkci.
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Když má muž nedostatek sexuální touhy, špatné prokrvení penisu, nízkou hladinu testosteronu, je připraven použít jakékoli prostředky k vyřešení těchto problémů. Lékaři věří, že konzumace určitých potravin může pomoci snížit riziko erektilní dysfunkce (ED), zvýšit plodnost a zlepšit zdraví prostaty.
Horká čokoláda
Obsahuje flavonoidy, které se podílejí na tvorbě oxidu dusnatého. Tato látka rozšiřuje cévy, zlepšuje průtok krve, normalizuje krevní tlak. Pravidelná konzumace čokolády snižuje riziko ED o 14 %.
Olivový olejVýrobek má protizánětlivé vlastnosti. Snižuje riziko vzniku cukrovky, srdečních chorob, krevních problémů v tepnách. Všechny tyto faktory přispívají k rozvoji erektilní dysfunkce.
Šťáva z granátového jablkaJe to zdroj anthokyanů, silného antioxidantu s protizánětlivými vlastnostmi. Urychluje tvorbu oxidu dusnatého, ovlivňuje stav cév, průtok krve, což je důležité pro odstranění dysfunkce.
Červené vínoNápoj obsahuje flavonoidy a zinek. Při mírném užívání zlepšuje sexuální život, snižuje pravděpodobnost impotence u lidí středního věku o 10%.
Tučné ryby
Vzhledem k přítomnosti Omega-3 a vitamínu C se při jejich užívání zvyšuje kvalita spermií a hladina testosteronu. Tyto látky chrání tepny před tvorbou plátů, poruchami průtoku krve, snižují pravděpodobnost mrtvice, infarktu.Je užitečné zahrnout do stravy pstruhy, sardinky, sledě. Pokud přidáte ústřice, vrátí se hladina testosteronu k normálu.
Listová zeleninaVysoký obsah dusičnanů je ideální pro zlepšení krevního oběhu v penisu. Špenát a chřest obsahují spoustu kyseliny listové, zinku a aminokyselin nezbytných pro zdraví mužů.
PistácieOřechy snižují hladinu špatného cholesterolu, snižují riziko vzniku plaků, které narušují průtok krve. Jejich pravidelné užívání přispívá k prevenci ED.
ČesnekKořeněná zelenina má protizánětlivé, antibakteriální účinky. Díky své účasti na produkci oxidu dusnatého zlepšují stav tepen, průtok krve do penisu.
Meloun
Ovocná dužina obsahuje citrulin. Tato látka je nezbytná k uvolnění krevních cév. Při mírné dysfunkci se meloun může chovat jako Viagra.
Růžový grapefruitPlody jsou bohaté na živiny. Složení obsahuje antioxidant lykopen, který stimuluje krevní oběh, čímž pomáhá odstraňovat erektilní dysfunkci.
Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.