Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

V přírodě jsou rostliny mnohem sladší a zdravější než cukr. Například stevia, jejíž výhody a škody již byly podrobně studovány. Tato vytrvalá rostlina má neobvyklou nasládlou chuť, která je 200-300 krát vyšší než sladkost cukru. Aplikujte stevia jako přírodní sladidlo doporučené pro všechny: dospělé, starší osoby, děti, zdravé lidi a nemocné. Jaké jsou užitečné vlastnosti této rostliny, jak ji používat a kdy je použití této rostliny kontraindikováno?

Užitečné vlastnosti stevie pro tělo

Složení této rostliny má pro tělo obrovské množství prospěšných látek, jako jsou:

  • flavonoidy - quercetin, avikulyarin, rutin, apigenin, kaempferol, guaiverin;
  • vitamíny - beta-karoten, C, E, thiamin, D, niacin, P, skupina B;
  • minerály - kobalt, chrom, zinek, vápník, draslík, měď, fosfor, křemík, hořčík, selen, železo;
  • éterické oleje;
  • pektiny;
  • glykosidy - Steviosid, Rubuzosid, Rebaudiozid A, C, B, Dulcoside;
  • kyseliny - chlorogenní, hebeberl, mravenčí, kávové;
  • inulin;
  • taniny.

Stevia je účinným terapeutickým činidlem, je široce používána v medicíně, protože:

  • Nabije tělo energií.
  • S častým užíváním místo cukru zlepšuje fyzický a duševní výkon, spánek.
  • Má hypoglykemický účinek . Stevia aktivuje produkci inzulínu v krvi, takže u lidí s diabetem, když je konzumován, klesá hladina cukru. Užívání rostlin zdravými lidmi nepoškozuje jejich tělo.
  • Posiluje kardiovaskulární systém.
  • Snižuje tlak.
  • Vhodné pro prevenci a léčbu obezity, diabetu, aterosklerózy, jako přísady do výrobků.
  • Má antibakteriální vlastnosti, díky kterým se stevia používá k léčbě a rychlému hojení ran.
  • Přispívá k odstranění toxinů z těla.
  • Příznivě ovlivňuje játra, slinivku břišní.
  • Podílí se na stabilizaci metabolismu.
  • Snižuje cholesterol.
  • Používá se u alergických reakcí (diatéza) u dětí.
  • Stabilizuje kyselost žaludeční šťávy.
  • Vzhledem k esenciálním olejům v kompozici se používá pro omrzliny, popáleniny, ekzémy.
  • Má antiseptické a antimikrobiální vlastnosti. Používá se jako čaj pro léčbu nachlazení, akutních respiračních infekcí, chřipky.
  • Posiluje imunitní systém těla. Obrovské množství minerálů, aminokyselin, vitamínů plně doplňují zásoby a nedovolují oslabení imunitního systému.

Je známo, že sladké je špatné pro zuby. Ale stevia, jako sladidlo, má příznivý účinek v zubním lékařství:

  • Obsahuje velké množství vitamínů a glykosidů, které neumožňují množení bakterií, proto je stevia předepisována pro onemocnění ústní dutiny.
  • Chrání zubní sklovinu před poškozením a zničením.
  • Chrání dásně před periodontálním onemocněním, jehož zanedbaná forma ohrožuje ztrátu zubů.

Užitečné vlastnosti stevie v kosmetologii:

  • Rostlina se používá jako produkt péče o pleť. Masky s touto medovou trávou účinně eliminují černé tečky, rychle se vyrovnávají s podrážděním a zánětem na kůži.
  • Používá se k léčbě dermatitidy, akné.
  • Maska na bázi vodní infuze rostliny činí pokožku sametovou, elastickou, zabraňuje vzniku jemných vrásek.
  • Tato bylina pomáhá v boji proti seborrhea, lupům.

Jak se přihlásit

Stevia může být použita různými způsoby:

  • V kosmetologii, různých maskách, odvarech se extrakty používají k čištění kůže, hojení ran, hojení akné a vyrážek. Pro přípravu infuze vody se látkový sáček se 100 g trávy ponoří do hrnce s 1 litrem vroucí vody. Vařte po dobu 1 hodiny, trochu trvejte, přidejte půl litru vody a vařte další hodinu.
  • Jako přísada do potravin. Rostlina je dobře snášena tepelným zpracováním, přidává se do pečiva, čajů a různých jídel.
  • Pro hubnutí. Často, lidé, kteří chtějí zhubnout, je těžké se vzdát sladkostí. Použití stevia v jejich stravě, oni kompenzují nedostatek cukru tím, že redukuje kalorický obsah jejich stravy.
  • Diabetik. Lidé s diabetem používají rostlinu jako sladidlo, které uvolňuje inzulín.
  • Se zraněním a popáleninami. Čerstvé listy stevia, třením malé ruce, aplikované na poškozené oblasti kůže.

Může Stevia Harmová

Jakýkoli lék má kontraindikace, proto se nedoporučuje samoléčba. Před zahájením wellness kurzu se poraďte s lékařem. U lidí s diabetem může předepsat použití stevie pouze lékař, který určí frekvenci a dávku léku. Mezi hlavní kontraindikace pro použití této rostliny patří:

  • Individuální nesnášenlivost vůči rostlinám tělem. Chcete-li zjistit, musíte projít testy pro identifikaci alergenu.
  • Tlakové ztráty. Konstantní nadměrné užívání stevie vede ke zvýšení krevního tlaku.

Kde koupit a kolik je stevia

Můžete si koupit rostlinu od bylinkářů, lékáren, internetových obchodů, které prodávají drogy. Prodává se jako sušená tráva, suchý listový prášek, sirup, extrakt nebo tablety. Skladovatelnost sušené stevie je dva roky. V závislosti na typu léku se cena také liší:

  • Balírny (prášek) 500 gramů stojí 90-200 rublů.
  • Stevia sirup 20 ml - 125-300 rublů.
  • Svazek sušených listů - 50-100 rublů.
  • Stevia tablety (200 ks) Místo cukru - 900-1000 rublů.

Video: o pěstování stevie doma ze semen

Medová tráva se prodává ve všech lékárnách, ale někdy je třeba čerstvé listy, například na přípravu čaje nebo salátů. Pro tyto účely může být stevia pěstována doma. Tato vytrvalá rostlina úspěšně pěstuje zahradníky v jejich postelích, lodžiích, v květináčích jako vnitřní kulturu. Stevia toleruje malé mrazy a teplo, takže růst není těžké. Podrobné pokyny pro pěstování této rostliny doma naleznete ve videu níže.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví