Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Orientální koření jsou nejen aromatické přísady do různých jídel, housek, ale také obrovský přínos pro lidské tělo. Neobvyklé koření ze sušené kůry rostliny může výrazně zvýšit imunitu. Co je zdravá skořice pro zdraví? Naučte se, jak koření pomáhá zhubnout, zlepšit stav vlasů a kůže, je prostředkem k prevenci nachlazení a jiných nemocí.

Složení a prospěšné vlastnosti skořice

Léčivé vlastnosti skořice se projevují díky svému jedinečnému složení. Skořicový alkohol, aldehyd, cinnamyl acetát, esenciální oleje, třísloviny, škrob jsou základní částice koření. Látky mají antiseptický účinek, působí proti vzniku krevních sraženin. Soudě podle recenzí, skořicový éterický olej pomáhá člověku zotavit se z chřipky, je používán v kosmetologii, stejně jako mletý skořicový prášek.

Terapeutické použití

Pokud používáte koření s jídlem, snižuje se hladina cukru v krvi a klesá hladina chuti k jídlu v důsledku samotného zápachu. Hlad člověka na chvíli ustupuje, metabolismus se zvyšuje a člověk ztrácí váhu. Co jiného je užitečná skořice? Koření neutralizuje škodlivé účinky střevních toxinů, strusek, snižuje hladinu cholesterolu, zlepšuje střeva a žaludek.

Skořice s medem je velmi užitečná a chutná přísada do čaje, ale s cukrem, ztrácí svou užitečnost a zvyšuje obsah kalorií. Takové koření k jídlu snižuje chuť k jídlu a váhu osoby, takže změny související s věkem jsou méně náhle. Čaj se skořicí může být opilý pro lidi, kteří trpí cukrovkou, nepravidelným tlakem. Spice je aktivním účastníkem normalizace hematopoetického systému.

S chřipkou a chladem

Používáte-li každý den malou lžičku medu se skořicí, můžete své tělo zachránit před nachlazením, posílit ochranné funkce imunitního systému. Krevní buňky v krvi se objevují aktivněji a stav lidského zdraví je posílen. Od kašle dobře pomáhá složení populárního receptu:

  1. 4 velké lžíce medu s lžičkou skořice.
  2. Vezměte si lžičku třikrát denně a kašel nebude po několika dnech.

S chřipkou můžete použít čaj s efektem oteplování na bázi mletého prášku:

  1. Jedna tyčinka skořice se vaří se 4 šálky vařící vody a naplní se 20 minut.
  2. Pokud chcete, můžete čaj osladit medem, přidat pomeranč nebo citrónovou kůru.
  3. Med se přidává do teplé, ale ne horké kapaliny.

S diabetem

Díky svým výhodným složkám má Ceylonské koření příznivý vliv na metabolické mechanismy, které jsou důležité pro diabetes. Pravidelná konzumace skořice v osobě trpící cukrovkou snižuje hladinu glukózy, udržuje dobré hladiny cholesterolu a zlepšuje hladinu glukózy a hemoglobinu. Škodlivý cholesterol se v těle významně snižuje, což zabraňuje působení toxických látek v těle. Krevní cévy expandují, inzulín je lépe vstřebáván, zvyšuje se rychlost metabolismu.

Před použitím skořice pro léčebné účely se poraďte s endokrinologem na úkor individuální tolerance, abyste nepoškodili koření. Pokud chcete použít koření jako aditivum k jiným produktům, začněte s gramem, abyste sledovali reakci organismu, pak zvyšujte dávku podle potřeby na 3 gramy, ale pouze po předchozí koordinaci s ošetřujícím lékařem.

Hubnutí

Úbytek hmotnosti pomocí koření je také proveditelný. Skořice pro hubnutí, když se používá správně, po chvíli dává dobré výsledky pro hubnutí. Co je užitečné pro přírodní skořicové figury:

  • redukovaná glukóza;
  • urychlení metabolických procesů těla;
  • udržení pocitu sytosti po delší dobu;
  • zvýšený efekt koření na snížení břicha a pasu.

Jíst skořici by neměla být v čisté formě, ale přidávat do jogurtu, čaje, kaše, želé, kakaa, kávy, tvarohu. Benefit koření přinese, když jídlo není přítomen cukr. Takový způsob, jak vzít skořici na hubnutí, jako příprava speciálního nápoje, má vysokou účinnost:

  1. Rozpustíme skořicový prášek s vroucí vodou a po ochlazení kapaliny přidáme med, poměr skořice a medu je 1: 2.
  2. Šálek takového nápoje rozdělte na dvě části: ráno vypijte půl hodiny před snídaní a večer - před spaním.

Pokud chcete pít kefír, ryazhenka, mléko, můžete přidat koření: 1 čajovou lžičku na šálek (200 ml) tekutiny. Chutné a zdravé na obrázku bude jíst skořici s tvarohem, to jde dobře s fermentovanými mléčnými výrobky. Pro snížení hladiny cukru vařte skořici s vroucí vodou bez medu, pijte během dne v malých porcích, můžete také po hlavních jídlech.

Z tlaku

Východní koření je většinou vhodné pro lidi s vysokým krevním tlakem. Po pravidelné konzumaci mají pacienti po určité době normalizaci tlaku. Přidáním lžičky koření do potravin a nápojů, osoba s vysokým krevním tlakem bude brzy schopen snížit výkon. Můžete jíst s medem, mlékem, čajem nebo prostou vařenou vodou. Kefir se skořicí je také považován za užitečný produkt pro hypotenzi.

V případě hypotenze mohou lidé používat koření, ale v malých množstvích. Milovníkům kávy je dovoleno přidávat k nápoji špetku skořice v dopoledních hodinách, aby se zlepšila jejich pohoda, protože zvláště nízký tlak je pozorován ráno. Díky tomuto nápoji, emocionálnímu pozadí, se zvyšuje celkový stav těla. Nemůžete to přehánět kořením: ve velkých dávkách může významně snížit tlak.

V kosmetologii

Pro kosmetické procedury se používá práškové koření a esenciální olej. Jaké jsou příznivé vlastnosti a kontraindikace skořice v kosmetickém oboru:

  1. Protizánětlivý účinek.
  2. Anticelulitidní účinek při použití zábalů, tělových masek spolu s jílem.
  3. Zrychlený metabolismus v kůži.
  4. Zpomalení stárnutí kůže.
  5. Posílení vlasů, jejich lepší růst, užitečná zesvětlovací barviva. Skořice vlasy je alternativou k barvení, odvarů a masky způsoby, jak odlehčit kadeře, po chvíli.
  6. Pro ženy je užitečné použít skořici ve složení masek, obličeje křoviny. Kůže tak bude měkká, jemná a zářivá a vrásky budou vyhlazené.
  7. Pro tmavovlasou hlavu vlasu není použití výrobku vhodné, jinak může způsobit zesvětlení.

Pro posílení imunitního systému

Časté onemocnění je signálem, že obrana těla je snížena. Skořice je užitečným pomocníkem při obnově obranných reakcí. Zvláště účinný je Ceylon a čínské koření pro nachlazení, protože obsahuje mnoho stopových prvků, vitamínů, monosacharidů, disacharidů. Co pomáhá skořici:

  • časté bolesti hlavy;
  • onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • šíření bakterií, virů v těle;
  • skoky v tlaku nebo hypertenze;
  • schopnost zvýšit ochrannou reakci z negativního prostředí;
  • výborná prevence virových onemocnění.

Jak používat

Existuje několik způsobů, jak jíst skořici s těmito přísadami:

  1. S medem. Na litr vařící vody přidejte lžíci mletého koření. Míchejte, když směs vychladne, přidejte dvě lžíce medu a vezměte 100 g denně večer a večer.
  2. S kefírem. Pro hubnutí tento nápoj: 200 ml jogurtu, přidejte malou lžičku skořice. Pokud přidáte feferonku (špetku), pak se metabolismus zlepší, proto je užitečný pro ty, kteří jsou na dietě a chtějí vypadat jako model na fotografii.
  3. S mlékem. Na jednu sklenici teplého mléka přidejte třetí část lžičky skořice, zahřejte, vařte takový nápoj je nepovinný.
  4. Káva se skořicí. Tento nápoj se připravuje v Turku, je vhodný pro lidi, kteří trpí zhoršeným zdravotním stavem ráno. To bude trvat: jemně mletá káva - 1, 5 lžičky., Šálek vody, kus tyčinek skořice (může být rozdrcen). Vložte všechny suché přísady do Turka, naplňte studenou vodou. Nasaďte oheň k vaření a před vařením odstraňte. Nalijte si nápoj do šálku. Pokud je to žádoucí, přidává se před vařením kávy také hřebíček.
  5. Čaj se zázvorem a skořicí. Zdravý teplý nápoj se připravuje takto: lžička zázvoru, půl lžičky skořice se nalije do šálku horké vody a naplní se po dobu tří hodin. Pokud je výsledná kapalina příliš horká, přidejte k ochucení plátek citronu nebo medu.

Poškození a kontraindikace

Skořice se ne vždy stává užitečným lékem. Existuje řada kontraindikací, pro které nemůžete jíst výrobek:

  • alergické reakce;
  • nejistota ohledně přirozenosti produktu. Tam je falešný z čínského stromu "Cassia", který způsobuje bolesti hlavy, onemocnění jater;
  • ve velkém množství - toxická látka pro vnitřní orgány, zejména žaludeční sliznice;
  • v případě krvácení;
  • během těhotenství zakázány, kojící matky. Medicína potvrzuje, že koření vede ke snížení dělohy, dokonce vyvolává potrat;
  • nelze použít pro gastritidu, vředy.

Video: přínosy a škody skořice pro lidské tělo

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Vaření