Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Časté nachlazení se často jeví jako nepříjemný problém, který nestojí za to, aby si volno z práce, domluvil se s lékařem, nechal si nemocnou dovolenou a zrušil plány. Proto ne každý se obrací k odborníkům, aby vyléčil zima. S tímto úkolem se snažíme zvládnout sami. Nebo si myslíme, že se vyrovnáváme. Podívejme se na 5 populárních způsobů, jak zacházet s nachlazením, abychom zjistili, zda nám pomáháme nebo ublížíme.

Trením alkoholu

Tření těla alkoholem je jedním z "lidových" způsobů, jak snížit teplotu. A do jisté míry je to efektivní: alkohol se rychleji vypařuje z kůže než voda, pokožka se ochladí. To způsobuje křeč krevních cév, v důsledku čehož teplota skutečně klesá. Metoda má však nevýhodu: vaskulární křeč může narušit přenos tepla kůží, což způsobuje zvýšení teploty vnitřních orgánů.

Další nebezpečí spočívá v tom, že pacient může vdechnout výpary alkoholu. Proto v žádném případě neporušujte teplotu dítěte, otřete ho alkoholem. A je lepší nepoužívat tuto metodu pro dospělé.

Česneková šťáva proti běžnému nachlazení

Předpokládá se, že česnek je dobrý pro imunitu. A i když v česneku je méně vitamínu C než v mnoha jiných rostlinách, jako je dogrose nebo petržel, lidé v tradiční medicíně nadále používají česnek k léčbě nachlazení.

Bohužel mnozí také rádi vzpomínají na "prospěšné fytoncidy" česneku a došli k závěru, že česneková šťáva se vyrovná se zimou. Česneková šťáva se ředí vodou a vštípne se do nosu. To je naprosto nemožné, protože česneková šťáva, dokonce zředěná vodou, může spalovat sliznici nosu. Po takové "léčbě" budete čelit ztrátě pachu, otoku a pálení.

Proto, pokud chcete využít "léčivé" síly česneku, omezte se na jeho přidávání do potravin.

Inhalace nad bramborem

Nejprve se podívejme, proč to jsou brambory. Byl byste překvapený, ale brambory nemají žádné jedinečné léčivé účinky. A bez ohledu na to, co dýcháte - přes horké brambory, zelí nebo mrkev. Důležitá je pára, která, padající do horních cest dýchacích, rozšiřuje cévy a pomáhá sputu rychleji se vzdalovat.

Inhalaci však lze léčit pouze při normální teplotě. Pokud je mírně zvednuta, může být pacient horší než před zákrokem, protože během inhalace může teplota skočit. Kromě toho mohou páry spalovat sliznici krku a nosu.

Proto je lepší nahradit nepříjemný postup inhalace brambory vdechováním par esenciálních olejů. To je hezčí a efektivnější. Esenciální oleje, na rozdíl od brambor, mají antimikrobiální a antivirový účinek, to znamená, že eliminují příčinu nachlazení, a ne jen zmírňují symptomy.

Horký nápoj

Každý ví, že je třeba pít během zimy. Ale ne každý ví, že budou dělat jen teplé, ne horké nápoje. Horké pití způsobuje další nepohodlí v krku, jehož sliznice je již zapálená. Zvyšuje bolest, podráždění hrdla a kašel.

Nápoje si během zimy pečlivě vybírejte. Káva a silný čaj nebude fungovat - vytvářejí další zátěž na ledviny a vylučovací systém a také vedou k dehydrataci.

Pokud máte teplotu vyšší než 38, 5 ° C, použijte nápoje paracetamolu. Nižší teplota by neměla být chycena. Nejlepší volbou pro nachlazení je teplá voda, teplé bobulové ovocné nápoje nebo nápoje s léčivými rostlinami (lípa, heřmánek, tymián, šalvěj).

Alkohol

Všichni jsme slyšeli názor, že sklenka silného alkoholu je dobrou prevencí a dezinfekcí, pokud jste již nemocní. „Zabíjení bakterií“ s vodkou se zdá být možné, protože alkohol má antimikrobiální účinek.

Zaprvé, nemá vliv na patogeny. Infekce vstupuje do těla nejčastěji nosem a ne krkem. Za druhé, silný alkohol může vypálit již zapálenou sliznici, čímž zpomaluje uzdravení a za třetí, tělo tráví štěpením alkoholu a jeho odstraňováním ty zdroje, které by mohly být použity k neutralizaci infekce. Kromě toho je alkohol neslučitelný s mnoha léky. A i když si dnes myslíte, že můžete dělat bez tablet, pak se zítra všechno může změnit.

Tak co je ještě ošetřeno

Máte-li nachlazení s mírně zvýšenou teplotou, slabostí, bolestmi v krku a těžkým kašlem, a neplánujete běžet k lékařům, pak dejte do provozu několik cenově dostupných a zcela jistě užitečných nástrojů, které vám neublíží.

Vitamin C

Pomáhá imunitnímu systému reagovat na invazi infekce a také neutralizuje přebytečné volné radikály, které vznikají během zánětlivých procesů. Obsahuje mnoho cenově dostupných produktů a prodává se také v lékárnách.

Zinek

Tělo potřebuje syntetizovat vlastní antivirovou zbraň - interferon. Obsahuje mořské plody, červené maso, luštěniny, celozrnný moukový chléb. Doplněk stravy obsahující zinek může být také zdrojem zinku.

Užitečné rostliny ve formě výtažků nebo odvarů

Pro nachlazení se doporučuje lípa, heřmánek, šalvěj a tymián. Podporují obranyschopnost těla, mají antimikrobiální vlastnosti, zlepšují kašel. Odvar si můžete udělat sami nebo použít nápoje na bázi přírodních extraktů, aby byl odvar co nejužitečnější, musí být nalit horkou vodou o teplotě 70-80 stupňů a naplněn asi den. Použití jako teplý nápoj, který je tak nutný pro nachlazení.

Esenciální oleje

Esenciální oleje některých rostlin (například máta, eukalypt, jedle, levandule) mají protizánětlivé, antivirové, antimikrobiální a dech usnadňující vlastnosti. Můžete si vybrat k léčbě studené s studené omítky "Breathe", který se skládá z těchto éterických olejů, stejně jako levomenthol. Na oděv v oblasti hrudníku nebo v blízkosti pracoviště, nebo v blízkosti pracoviště, položte omítku „Dýchejte“. Dvojice éterických olejů a horních cest dýchacích spolu s vdechovaným vzduchem, kde mohou pomoci snížit zánět a otoky nosní sliznice, usnadnit dýchání, a také zničit bakterie a viry, to znamená, že vyloučit příčinu nachlazení.

Jak provádět prevenci

Mýty o prevenci nachlazení téměř více než o léčbě. Když tedy vyvstane otázka, jak chránit dítě nebo sebe před akutními respiračními infekcemi, nezapomeňte na dva způsoby, jak tomu zabránit.

Prvním je posílení imunity. Patří mezi ně chřipky výstřely, kalení, přičemž vitamíny. Začíná posilovat imunitní systém lépe než chladné období.

Druhým směrem je snížení rizika virů a bakterií v těle. Například ve složení „Oil of Breath“ existuje šest esenciálních olejů s antivirovým a antibakteriálním účinkem, stejně jako levomentol. Domovy lze použít "Oil of Breath" na ubrousky, čalouněný nábytek nebo záclony. Esenciální oleje se snadno odpařují z textilních povrchů, dezinfikují vzduch. Chcete-li ochránit dítě ve školce, škole, na ulici nebo ve veřejné dopravě, můžete vyzkoušet novinku na preventivním trhu - „Oil of Breath“ s náramkem. Před opuštěním domu položte na ruku pohodlný náramek a položte na něj několik kapek „Dechového oleje“. Páry esenciálních olejů po několik hodin ochrání dítě nebo vás před infekcí.

Samozřejmě si můžete vybrat jednu z metod, jak zabránit chladu, a můžete kombinovat obojí - ochrana bude ještě bezpečnější!

Požehnej vám!

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví