- Co je to hypertenze
- Je možné léčit hypertenzi
- Jak se zbavit hypertenze navždy
- Léčba hypertenze lidových prostředků
- Video
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Arteriální hypertenze je jednou z nejčastějších chronických onemocnění systémové úrovně, jejíž příčiny nejsou zcela objasněny. Patologie se zpravidla vyskytuje u lidí ve středním a vyšším věku. Hypertenze je stejně postižena muži i ženami. Naučte se, jak léčit hypertenze navždy, pomocí lidových prostředků, zbavit se vysokého tlaku, zabránit dalšímu rozvoji onemocnění.
Co je to hypertenze
Arteriální hypertenze nebo hypertenze je patologický stav těla, jehož hlavním příznakem je vysoký krevní tlak. Vyskytuje se v důsledku neurofunkčního poškození cévního tónu a vlivu různých rizikových faktorů (kouření, obezita, diabetes, stres). Hypertenze je jednou z hlavních příčin úmrtí u lidí s chronickým onemocněním kardiovaskulárního systému. Nedostatek léčby zaměřené na normalizaci krevního tlaku může vyvolat vznik komplikací:
- infarkty;
- tahy;
- hluboká žilní trombóza;
- embolie;
- migréna.
Je možné léčit hypertenzi
Podle klinických studií je zcela nemožné léčit hypertenzi, protože onemocnění je chronické. Nicméně, pokud budete dodržovat zdravou výživu, postupujte podle doporučení lékařů o léčbě drog, můžete dosáhnout dlouhodobé remise. Metody léčby vysokého krevního tlaku závisí na jeho etiologii, stadiu onemocnění, stupni současného poškození orgánů a systémů.
"Když jsem našel způsob, jak vyčistit nádoby s pomocí rostlin, vypadal jsem mladší - mozek začal pracovat, jako v 35, a tlak se rychle vrátil do normálu"
Čtěte více …
Při prvním známkování hypertenze se obraťte na místního lékaře nebo kardiologa. Je důležité to udělat v raném stádiu, kdy nemoc není daleko. V tomto případě se můžete zbavit vysokého tlaku a výrazně snížit riziko srdečního infarktu, aterosklerózy, vyhnout se poškození cév mozku, jater, srdce, ledvin. Zpravidla se provádí komplexní léčba, která kromě stálého užívání drog zahrnuje i jiné metody.
Jak se zbavit hypertenze navždy
Komplex opatření zaměřených na eliminaci arteriální hypertenze zahrnuje současný vliv farmakologických přípravků, fyzických cvičení a fyzioterapeutických metod. Terapie proti vysokému krevnímu tlaku zahrnuje tradiční metody léčby hypertenze: použití odvarů, tinktur, pleťových vod, masáže. Specifický způsob eliminace arteriální hypertenze stanoví lékař striktně individuálně v závislosti na stadiu onemocnění, věku pacienta a souvisejících patologií.
Drogová terapie
Pro účinnou léčbu hypertenze byste měli pravidelně užívat léky zaměřené na snížení tlaku a tónu periferních cév:
- Normolife Biologicky aktivní lék Normalife je účinný při snižování krevního tlaku v první fázi onemocnění. Výhodou tohoto léčivého přípravku je jeho přirozené složení bylinných extraktů a mínusem je potřeba několika cyklů podávání k dosažení požadovaného terapeutického účinku.
- Indapamid. Tento lék je předepsán ke snížení otoků, cirkulujícího objemu krve. Výhodou léčiva je jeho účinnost v akutních stavech a nevýhodou je častý rozvoj vedlejších účinků.
Cvičení
Výhody fyzického namáhání při vysokém tlaku jsou neoddiskutovatelné Jedním z hlavních důvodů vzniku hypertenze je hypodynamický životní styl, který v kombinaci s nezdravou stravou zaručuje progresi chronických onemocnění. Cvičení přispívá k normalizaci metabolismu cholesterolu, zlepšuje krevní oběh, posiluje tepny a žíly, stejně jako zmírňuje bolesti hlavy. Zde je několik příkladů cvičení pro hypertenzi:
- Výchozí poloha: sezení, nohy spolu, ruce od sebe. Zdvih nohou a pomocí rukou zvedněte až k žaludku. Pak opakujte s druhou nohou. Do 5-10 opakování.
- Výchozí pozice: stojící, paže podél těla, nohy spolu. Při vdechování zvedněte ruce a pravou nohu, zatímco vydechujte, snižte ji. Postavte se tak vysoko, jak můžete. Pak udělejte totéž s levou nohou. Proveďte 8-10 krát.
Při absenci kontraindikací hypertenze můžete dělat plavání nebo vodní aerobik. Takové školení funguje dobře na kosterních svalech, zlepšuje krevní oběh, saturuje tkáně kyslíkem, pomáhá vyhnout se vysokému zatížení srdečního svalu. To je nepostradatelný sport pro obezitu různých stupňů. Trénink 40-45 minut 2-3 krát týdně významně snižuje krevní tlak.
Změna životního stylu
Léčba hypertenze doma znamená změnu životního stylu. Aby se snížila četnost záchvatů hypertonické krize, je nutné přezkoumat způsob spánku a odpočinku, často se věnovat fyzické aktivitě (se souhlasem ošetřujícího lékaře): gymnastika, plavání, chůze. Vysoký tlak přispívá k nadměrné hmotnosti, takže je třeba přehodnotit dietu, opustit používání soli, tučné potraviny, jíst více čerstvé zeleniny a ovoce.
Fyzioterapie
Moderní postupy fyzioterapie hypertenze v kombinaci s léčbou drogami významně zlepšují pohodu lidí trpících vysokým krevním tlakem. V závislosti na stadiu onemocnění jsou vybrány vhodné fyzioterapeutické metody:
- Hydroterapie (kruhová sprcha, příjem léčivé vody, sirovodíku a minerálních lázní). Voda pomáhá zmírnit otoky, zlepšit mikrocirkulaci měkkých tkání, rozšířit periferní cévy. Koupele mají sedativní účinek, potlačují neurotický syndrom se zvýšeným tlakem.
- Elektroléčba (elektroforéza, galvanizace). Účelem této metody je rozšíření stěn cév, zvýšení krevního oběhu v kapilárách. Výsledkem použití této fyzioterapie je snížení zátěže srdce, tlak se vrátí do normálu. Pro dosažení pozitivních výsledků je předepsáno několik kurzů elektroforézy nebo galvanizace.
- Tepelná terapie (sauna). Tato metoda se používá pouze pro prevenci hypertenze, pomáhá zlepšovat tón cév, posiluje jejich stěny.
Masáže
Lymfatická drenážní masáž pomůže překonat hypertenzi. Jednou z příčin onemocnění je poškození ledvin, v důsledku čehož se zvyšuje objem cirkulující krve a krevního tlaku. Lymfatická drenážní masáž podporuje odstranění přebytečné tekutiny z mezibuněčného prostoru, zlepšuje stav cév (zejména periferních) a mikrocirkulaci v tkáních.
Procedura manuální lymfatické drenážní masáže spočívá v přesném mechanickém působení na průchodové zóny lymfatických kanálků. V polovině se intenzita tlaku mírně zvýší. Současně je sledován směr působení maséra ze spodní části těla na svršek. Tato masážní technika pomáhá lymfatice měnit směr pohybu, ale stimuluje její rovnoměrný odtok.
Pohyb specialisty v průběhu zákroku je nehybný, měřený. Delikátnost výrazně zlepšuje kvalitu masáže, která zabraňuje poranění měkkých tkání a vede k dobrým výsledkům. Postup by měl být prováděn pouze osobou, která má zdravotnické vzdělání, a proto se před zasedáním doporučuje zajistit, aby byl odborník kvalifikován.
U hypertenze by měl postup následovat: 1-2 dny po dobu 2-3 týdnů. Je třeba mít na paměti, že lymfatická drenáž má velký počet kontraindikací:
- žilní onemocnění (křečové žíly, tromboflebitida);
- období březosti a laktace:
- sklon ke krvácení;
- selhání ledvin;
- onemocnění jater;
- neuralgie:
- bolest neznámé etiologie;
- kožní onemocnění (psoriáza);
- onkologické léze.
Akupunktura
Akupunkturní procedura bere v úvahu zvláštnosti fungování centrálního a periferního nervového systému člověka, stává se jakousi „tlakem“ pro spuštění mnoha mechanismů, které mají pozitivní vliv na všeobecný blahobyt a fungování všech orgánů. Jednorázové jehly, vložené v určitých bodech, aktivují mozkovou oblast zodpovědnou za práci orgánu.
Jehly stimulují lokální krevní oběh a zlepšují inervaci. Díky excitaci nervových center endorfinového systému, který se nachází v šedé hmotě mozku, se simuluje produkce endorfinů hypofýzy. Plus pro lidi s hypertenzí je, že použití jehel na určitých místech na těle často pomáhá snížit tlak. Pro optimální výsledky je předepsáno 5 až 10 sezení trvajících nejméně půl hodiny. Postup je následující:
- Pacient by měl pohodlně sedět na gauči.
- Akupunktura integruje jednorázové sterilní jehly pod povrch kůže na správných místech.
- Po vložení se jehly ponechají přísně v jedné poloze po dobu asi 15-20 minut. Pokud je uvedeno, mohou být nastaveny na delší dobu.
Zdravá výživa
Kombinovaná léčba proti vysokému krevnímu tlaku zahrnuje přísnou dietu. Některé potraviny by měly být zcela vyloučeny ze stravy (alkohol, tučné potraviny, rychlé občerstvení, solené a uzené potraviny). Lidem s hypertenzí se doporučuje jíst libové maso, zeleninu, ovoce, ořechy a sušené ovoce, vejce a mléčné výrobky. Kromě toho musíte jíst ve stejnou dobu, vyhnout se přejídání před spaním.
Léčba hypertenze lidových prostředků
Pro léčbu tradičních metod se používají infuze a odvar léčivých bylin, které přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, expanzi cév. U hypertenze je jedním z nejúčinnějších prostředků šípková infuze, která se připravuje a přijímá následovně:
- 2 lžíce. Já suché šípky nalít vařící vodu.
- Trvejte na jednom dni.
- Vezměte půl šálku každý den po dobu 3-4 dnů.
Pro odstranění přebytečné soli, vody z těla, s hypertenzí se doporučuje použít následující odvar z bobkového listu:
- Take 3-4 bobkové listy.
- Nalijte dvě sklenice vody.
- Nasaďte oheň a přiveďte k varu, pak vařte 5 minut.
- Nechte vývar chladný, vezměte 1 lžičku. 2x denně.
Netradiční způsoby léčby často způsobují různé vedlejší účinky: alergické reakce, jako je vyrážka, svědění, edém. Bujóny léčivých rostlin mohou zesílit nebo oslabit účinek určitých skupin léčiv. Před použitím tohoto nebo tradičního prostředku by se měl lékař poradit se svým lékařem.