Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Lidé, kteří navštívili Mrtvé moře, jsou obeznámeni s pocitem plovoucího ponoření do vysoce nasyceného fyziologického roztoku, který udržuje tělo na povrchu. Během této pozice se svaly uvolňují, mysl spočívá. Člověk je snazší dosáhnout meditativního stavu než z jógy. Postup beztíže se stal k dispozici poměrně nedávno a jen málokdo o něm ví. Podstatou nové metody je zachránit člověka před stresem každodenního života.

Co je plovoucí

Každý člověk v průběhu svého života dostává stres, z nichž mnozí tlačí do podvědomí, pokud se s nimi nemůže nebo nechce zabývat. Nejen psychika trpí tímto, ale i tělo: svalové svorky se tvoří, objevují se trvalé křeče. Americký lékař a neuropsycholog D. Lilly v padesátých letech minulého století si všiml, že být ve fyziologickém roztoku uvolňuje lidské tělo.

John provedl experimenty, ponořil lidi do slané vody. Subjekty byly umístěny do krytého bazénu s maskami, aby se vytvořila izolace od všech environmentálních podnětů. Subjekty se uvolnily, cítily očistu mysli a vědomí. Pokusy byly velkým úspěchem - objevil se nový postup. Plovoucí - toto slovo je přeloženo z angličtiny jako "plovoucí na povrchu". To je podstata metodiky.

Plovoucí - kamera

Po roce 1972, John Lilly navrhl první smyslový deprivační aparát, který dnes je nazýván plovákovou kamerou. Po několika úspěšných pokusech byl zahájen proces výroby kapslí, nazvaný „Samadhi“. Byly použity pro komerční a soukromé účely. O něco později vědci z britské univerzity prokázali přínos účinků plovákové komory na zdraví lidského těla.

Jaký je postup? Plovoucí kapsle je technika pro rychlé zbavení osoby deprese, nervového zhroucení a stresu. Moderní postup je prováděn v deprivační kapsli bez stran a polštáři na hlavu, zcela chráněný před průnikem světla a zvuku. Plováková komora je částečně naplněna 30% roztokem chloridu sodného, který ponoří pacienta, který se chce zbavit zkušeností a získat nové emoce. Teplota solného roztoku je 36, 6 ° C, to znamená, že se rovná tělesné teplotě zdravého člověka.

Vysoká koncentrace soli neumožňuje potopení do roztoku, ale leží na jeho povrchu. Člověk se nedotýká dna, přestože vrstva soli je tlustá 25 cm, což vytváří pocit beztíže. Pohodlná teplota pomáhá návštěvníkům představit se ve vzduchu nebo v otevřeném prostoru. Pro relaxaci je zahrnuta lehká melodie, která od prvních minut zasedání přispívá k odtržení od problémů vnějšího světa a ponoření do beztíže.

Indikace pro použití

Aktivita mozku probíhá nepřetržitě v lidském těle, ale často díky vnějším podnětům lidé nedokážou pochopit signály, které vysílá. V plovoucí kameře je člověk v klidu, ale nespí. Stav mezi spánkem a realitou pomáhá způsobovat neočekávané asociace, řešit zmatený životní úkol, odpouštět pachateli. Člověk může chápat informace, které nechtějí být realizovány.

Postup plovoucího je srovnatelný s meditací, která, na rozdíl od jakékoli získané technologie, přichází bez námahy, spontánně. Protože relace solných komor ovlivňují tělo integrovaným způsobem, způsobují hlubokou relaxaci na všech úrovních vnímání, jsou ukázány mnoha lidem:

  • se svalovou bolestí nejasné etiologie;
  • zotavit se z vážných zranění a fyzické námahy;
  • během stresu, deprese, nervových nebo psychologických poruch;
  • předcházet předčasnému stárnutí kůže;
  • pro vylučování toxinů a strusek;
  • s chronickým únavovým syndromem;
  • zabránit rozvoji celulitidy;
  • s vysokým zatížením pohybového aparátu;
  • pro relaxaci a požitek z beztíže.

Dopad na tělo

Jaké úkoly plní plovoucí úkoly? Když člověk vstoupí do plovákové komory, dostane úplné zapomenutí a klid, stav odpočinku a odpočinku. Tam vládne příjemný soumrak a zvonící ticho, které je velmi zřídka přerušeno zvukem vody. V kapsli člověk zapomene na všechno, jeho svaly jsou ve stavu úplného odpočinku a endorfiny, hormony štěstí, vstoupí do krevního oběhu. V tomto ohledu se koncentrace stresového hormonu - kortizolu, prudce snižuje, což vede k normalizaci duševního stavu a obnovení fyzické síly.

Pouze jedna hodina bytí v plovákové komoře dává tolik pozitivních emocí a sil, kolik člověk přijme za 5-6 hodin spánku, to znamená, že po hodině se tělo dostane do pracovního stavu, jako by po dvoutýdenní dovolené na pláži. Nejen nervy a svaly se vrátí do normálu, ale kůže prochází významnými pozitivními změnami. Po zákroku osoba dosáhne následujících výsledků:

  • úplné uvolnění svalů;
  • suchá flotace se používá pro profesionální sportovce, protože tento postup zlepšuje reakce, pomáhá udržovat fyzickou zdatnost;
  • prevence podvrtnutí;
  • zlepšuje se duševní stav;
  • spánek je posílen;
  • zbavit se fóbií;
  • léčení záchvatů paniky a strachu;
  • zvyšuje produktivitu jakékoli práce;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • udržuje se emocionální rovnováha;
  • zvyšuje aktivitu mozku.

Během těhotenství

Pro mnoho zdravotních postupů je těhotenství kontraindikací. Plovoucí se děje opačně. Tento postup je nejen bezpečný pro budoucí maminky, ale je jim také ukázán. Podle recenzí těhotných žen, pocity během zasedání překonávají i ta nejlepší očekávání. V posledních měsících těhotenství může žena v plovoucí tobolce slyšet srdeční tep svého dítěte.

Vědci ukázali, že stav těhotné ženy přímo ovlivňuje vývoj plodu. Únava budoucí matky, která se zvyšuje s termínem těhotenství, se přenáší na dítě. Z tohoto důvodu je v tomto důležitém období nutné vyhnout se negativním myšlenkám a emocím, aby se nový člověk mohl normálně rozvíjet. Plovoucí, dávající beztíže, osvobozuje ženu od gravitace, uvolňuje svalové křeče, dává klid mysli.

Lékaři identifikovali další aspekt flotace - zrcadlový efekt. Když tělo těhotné ženy pokojně spočívá v kapsli s fyziologickým roztokem, dítě uvnitř matky cítí univerzální mír. Mnoho žen zjistilo, že plavání pomáhá prohloubit emocionální spojení s dítětem. Během zákroku zmizí tlakové bolesti v břiše, tlak plodu na vnitřní orgány se snižuje. Během třetího trimestru těhotenství, být v plovoucí komoře je často jediná šance pro ženu dostat správný odpočinek.

Zobrazení

Existují dva typy flotace: suché a mokré. Liší se tím, že během prvního postupu se tělo nedotýká vody a během druhé - zcela ponořené do ní. Suché plovoucí sezení jsou velmi populární ve wellness salonech, protože se můžete ponořit do koupele s fyziologickým roztokem s vysokou hustotou doma, tak proč za to platit? Kromě toho může být tento postup prováděn ve spojení s jinými manipulacemi: maskami, zábaly, praním a dalšími.

Suchá flotace nemá na rozdíl od mokré flotace žádné kontraindikace. Podstata postupu: osoba spadne do lázně naplněné vodou, ale nahoře je PVC list určený k odstranění kontaktu s vodou. To se provádí nejen pro pohodlí - suchá flotace je pro kabinu levnější. Je ideální pro všechny kategorie občanů: podnikatelů, kreativních lidí, jogínů, těhotných žen, starých lidí, sportovců.

Jak je postup

Pacient by se měl před plováním osprchovat. Během sezení můžete slyšet klidnou relaxační hudbu, která pomáhá mozku a tělu relaxovat. Po každém postupu se roztok soli, do kterého se přidá síran hořečnatý (magnézie), filtruje a sterilizuje. Během doby plovoucího vytváří každý návštěvník nejpohodlnější podmínky:

  • kapsle a místnost jsou zcela izolovány od vnějších vlivů a dráždivých látek, proto člověk necítí žádné cizí zvuky a pachy;
  • řešení je tak koncentrované, že návštěvník nezažije ani nejmenší zatížení pohybového aparátu, jeho tělo je téměř na povrchu kapaliny;
  • páteř nemusí podporovat krk, hlavu, záda;
  • pokud má osoba klaustrofobii, uzávěr kapsle zůstává otevřený a úspěšné provedení zasedání přispívá k těsnosti místnosti;
  • doba zpracování - 20-40 minut;
  • stabilní poloha těla zajišťuje hustotu fyziologického roztoku, a proto při flotaci osoba nebude schopna převrátit se nebo se ponořit do kapaliny s hlavou;
  • při koupání je nemožné zkazit zrak - roztok soli se nedostane do očí, i když jsou otevřené;
  • Aby se zabránilo vniknutí kapaliny do uší, jsou návštěvníkovi poskytnuty chrániče sluchu;
  • Po sezení byste měli navštívit sprchu a omýt sůl z těla.

Jak postupovat doma

Pokud pečlivě zvážíte tvar a velikost plovákové komory, můžete vidět, že se podobá jednoduché lázni. Je jasné, že mokré plovoucí sezení je snadné udělat doma. Pro dosažení dobrého léčebného účinku musíte dodržovat základní pravidla postupu. Kromě dosažení správné koncentrace roztoku soli je třeba vzít v úvahu následující nuance, když se nezávisle provádí plovoucí:

  • koupelnové podlahy by měly být hladké a protiskluzové;
  • důležité je dobré světlo, zvuk a tepelná izolace;
  • vzhled jakýchkoli dráždivých látek, které mohou zabránit relaxaci;
  • teplota vzduchu a vody by měla být udržována na 36, 6 ° C.

Plovoucí, prováděné nezávisle, bude méně účinné než komora deprivace. Chcete-li být opravdu na povrchu vody, budete potřebovat asi 60 kg soli. Pro rozpuštění tohoto množství musíte strávit asi 3 hodiny. Doma, aby takové řešení je volitelné. Dostatek 1 kg mořské soli, která by měla být rozpuštěna ve vodě. Doporučuje se nepřijímat žádné potraviny 2 hodiny před zákrokem.

Kontraindikace

Plovoucí je jedinečný postup, pohodlný a bezbolestný. Je indikován pro těhotenství, patologii nervového systému, nemoci kůže a mnoho dalších nemocí. Aby plováková kamera přinesla pouze výhody, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel:

  • nemůžete vést zasedání pro lidi trpící epilepsií;
  • pacientům s infekčními chorobami není umožněn postup;
  • pokud je návštěvník opilý, pak by mělo být zasedání odloženo na další den;
  • s rozsáhlými kožními lézemi nebo otevřenými ranami na povrchu kůže se neprovádí žádná flotace;
  • během zasedání je zakázáno ochutnávat vodu, dotýkat se sliznic rukama, umýt, otírat oči;
  • protože během procedury nejsou žádné sluchové, hmatové, hmatatelné a čichové informace, osoba může během prvních minut panikařit, aby se předešlo nepohodlí, musíte se okamžitě zcela uvolnit;
  • pro bezpečnost byste neměli dělat ostré pohyby během plovoucího sezení a vstávat rychle po dokončení.

Cena

Jak již bylo zmíněno, procedura plovoucího může být získána v lázních. Ceny za zasedání se liší v závislosti na marketingové politice podniku, profesionalitě personálu a kvalitě vybavení. Průměrné náklady na plovoucí sezení v salonech Moskvy a regionu:

Název salónu

Adresa

Cena v rublech po dobu 1 hodiny

Zdarma plovoucí

Moskva, ulice Akademika Yangel, 3

2000

Tairay

Moskva, Malaya Pirogovskaya Street, 6/4 korp2

1400

Float studio

Moskva, ulice Bolshaya Tatarskaya, 7k1

3500

Floatmoscow

Moskevská oblast, Odintsovo, ulice Chistyakova, 6

1250

Masáž Medical

Moskva, st. Folk, 12

2450

Video

Recenze

Alena, 30 let

Plovoucí pro mě jsou dveřmi do podvědomí. Procedura nejenže snižuje tok nervových impulzů centrální nervové soustavy, ale také otevírá uzavřené znalosti, pomáhá najít odpovědi na mnoho otázek. Být v plovákové komoře, vždy vypnu malé modré světlo a medituji v naprosté tmě. Po zákroku jsem se duchovně i fyzicky vypravil úplně obnovit.

Vladimir, 49 let

Často relaxaci v plovákové komoře. Po náročném pracovním dni se mi líbí uvolnění svalového napětí, normalizace psychické rovnováhy. Přijedu domů klidný a klidný. Už nejsem doma, což dělá mou rodinu silnější. Jedinou negativní je vysoká cena procedury, ne každý si může dovolit takovou relaxaci.

Tatyana, 36 let

Druhý den získal certifikát při práci - jeden postup plovoucí. Šel jsem - pocity jsou dvojí. Bezprostředně po potápění v temné komoře se slanou vodou to bylo nepohodlné, i když jsem nikdy neutrpěl strach z tmy. Po chvilce se uvolnil. Podle mého názoru stojí za to v zájmu zájmu se zúčastnit zasedání, ale za flotaci nezaplatím.

Svetlana, 25 let

Setkal jsem se s floatací, když mě přítel přetáhl do nových lázní. Pro mě byl postup zázrakem - bylo to měkké, teplé a velmi pěkné! Stát je jako beztíže, stejně jako ve vesmíru. Po 30 minutovém postupu bylo vědomí jasné, cítil jsem harmonii, jednotu se světem a úplný mír - nikdy jsem takové štěstí nezažil.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví