Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Objímání přináší nejen emocionální výhody, ale také zvyšuje naše pocity pohodlí, bezpečí, lidského spojení, sebeúcty a zlepšuje naši náladu. Vědecké studie ukazují, že objetí má také svůj fyzický přínos.

Objetí posiluje komunikaci

Objímání je mocný komunikační nástroj mezi partnery, protože zvyšuje intimitu neerotickým způsobem a zároveň zvyšuje pocity spojení, porozumění a empatie mezi partnery. Když objímáte svého partnera, říkáte: "Chápu, jak se cítíte."

Objímání snižuje produkci kortizolu

Když vaše úroveň úzkosti stoupne, vaše teplota se zvýší, vaše srdce se rozbuší a vy máte ohromné nutkání utéct. Tato reakce je způsobena zvýšením hladiny kortizolu (vaše reakce na boj nebo útěk). Vědci z University of Wisconsin však našli způsob, jak snížit hladinu kortizolu ve stresu.

Vědci pozorovali úroveň stresu u skupiny mladých dívek, které byly požádány, aby přednesly improvizované projevy k úplně cizím lidem. Zatímco jejich hladina kortizolu pochopitelně vyletěla do nebes, studie zjistila, že dívky, které se objímaly hned po svých stresujících výkonech, viděly, že jejich hladina kortizolu klesla do hodiny ve srovnání s těmi, které to neudělaly.

Objetí posilují imunitu

Zvýšený kortizol oslabuje imunitní systém, takže jste zranitelní vůči všem druhům virů nachlazení a chřipky.

U lidí, kteří se často objímají, dokonce i během extrémních období stresu, je mnohem méně pravděpodobné, že onemocní. I když tuláci onemocní, bývají nemocní kratší dobu s mírnějšími příznaky.

Objetí snižuje krevní tlak

Časté objetí mezi manželi zvyšuje hladinu oxytocinu a výrazně snižuje krevní tlak a srdeční frekvenci. Vědci tvrdí, že objímání zvyšuje hladiny oxytocinu, behaviorálního a fyziologického hormonu často označovaného jako hormon připoutání, a hraje důležitou roli v určitých pozitivních behaviorálních reakcích, jako je připoutanost, orgasmus, sociální pouto a mateřské chování.

Objetí posiluje vztahy

Časté doteky jsou mezi oddanými páry oslavovány jako životně důležité. Z 1000 účastníků studie vykazovalo 94 % párů, které spaly při dotyku, hlubší pocity uspokojení, zatímco 68 % párů, které se během spánku fyzicky nedotýkaly, zůstalo ve svém vztahu vysoce nespokojených.

Objímání zvyšuje sexuální intimitu

Páry, které se objímají před, během a po pohlavním styku, jsou mnohem spokojenější se svým sexuálním životem než páry, které postrádají tento nezbytný čas pro neverbální spojení.

Páry, které si po sexu najdou čas na mazlení, líbání, laskání a přitulení, jsou celkově šťastnější se svým oddaným vztahem a vykazují silnější úroveň intimity.

Objímání snižuje strach a zranitelnost

Bez ohledu na to, jak jsme staří, někdy prostě potřebujeme uklidňující objetí. Tato teorie je vědecky podložena. Studie sledovala, jak byly ženy vystaveny hrozbě úrazu elektrickým proudem, když se držely za ruku cizího člověka, za ruku svého manžela nebo vůbec žádnou oporu. Výsledky studie ukázaly, že když se ženské subjekty držely za ruce s někým, koho znaly, jejich strach se snížil.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Různé