Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Vztahy vyžadují tvrdou práci, odhodlání, podporu, povzbuzování a komunikaci. Bohužel žijeme v době, kdy je rozvodovost vysoká – máte asi 50/50 šanci, že vaše manželství vydrží, což je nesmírně deprimující. Existuje mnoho důvodů, proč vztahy selhávají, ale existují věci, které mohou pomoci vést k přetržení zdánlivě pevných vazeb.

Kouření

Kouření je společný základ ve vztahu a mnoho vztahů se kvůli tomu rozpadá. V některých situacích oba partneři kouřili, když se setkali, a pak jeden z nich později přestal. Výsledkem je, že opakující se hádky se scvrknou na to, že toho druhého přinutí, aby přestal.

Od viny po hněv, hádky o zdraví a budoucnost nebo jít příkladem dětem, tento zlozvyk může snadno vést k rozchodům. Kouření je absolutně špatné pro vaše zdraví, tak přestaňte kouřit, abyste zachránili svůj vztah, než se to zkazí.

Potlačování emocí

Toto nemusí znít jako zjevný špatný zdravotní návyk, ale internalizace svých pocitů a zadržování se v důležitých okamžicích komunikace si může vybrat vážnou daň na vašem emocionálním zdraví. Vzpomeňte si na své výstřední teenagerské roky a s největší pravděpodobností si vzpomenete na dramatické a intenzivní boje se svými rodiči nebo přáteli.

Podpora emocí nedělá laskavost ani jednomu z partnerských vztahů. Buď to všechno vychrlíte najednou, řeknete zraňující věci, nebo si to necháte hromadit v hlavě, dokud se nerozhodnete, že váš vztah za to nestojí, aniž byste se pokusili napravit, co je špatně.

Nadváha

Když výrazně přiberete, bude to mít vážné zdravotní následky a váš partner se oprávněně obává dopadu na vaše zdraví. To se často stává – lidé se spolu cítí příliš dobře a často přestávají cvičit. A zatímco člověk, se kterým trávíte svůj život, by vás neměl soudit nebo být s vámi na základě vašeho vzhledu, nadváha nebo obezita může zničit vztah.

Lenost

Lenost může vést k fyzické nečinnosti, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky a rakoviny. Kromě toho může lenost ovlivnit i váš jídelníček.

Když se vy nebo váš partner celý den nebo každou noc po práci povalujete na gauči, je pravděpodobnější, že nakonec budete jíst nezdravé jídlo. Nemluvě o tom, že pokud jste příliš líní vést zdravý životní styl, je pravděpodobné, že jste příliš líní na to, abyste vynaložili úsilí potřebné k udržení pevného vztahu.

Opilost

Nadměrná konzumace alkoholu může vést k řadě zdravotních problémů, způsobit poškození jater, srdce, slinivky břišní, mozku a imunitního systému. Zvyšuje také riziko vzniku několika typů rakoviny. Problém s pitím sám o sobě může zničit váš vztah, ale alkohol může také lidi rozhněvat, emotivně nebo násilně, nebo kombinaci těchto věcí. Napětí z toho může zničit vztahy ještě rychleji.

Vášeň pro práci

Je nezdravé být ve spojení s prací, když by pracovní doba měla skončit. Příliš mnoho práce může vést ke zvýšenému riziku deprese, problémům se zády, srdečním onemocněním, stresu a problémům se zrakem. Odejděte tedy z práce včas, odpojte se a buďte i nadále rovnocenným partnerem ve vašem vztahu.

Nepravda

Vztahy jsou založeny na upřímnosti a důvěře, a pokud vás přistihnou při lhaní, zvláště o něčem důležitém nebo při několika příležitostech, nevydrží.

Kromě nedůvěry, hádek a případného rozchodu je lhaní také stresující. Může to na vás opravdu emocionálně zabrat, kromě toho, že to ve vašem vztahu vytváří napětí, přidává spoustu stresu.

Nedostatek fyzické intimity

Sex může zvýšit vaše sebevědomí a dokonce pomoci vašemu imunitnímu systému. Může také pomoci zmírnit stres a posílit pouto s partnerem. Obecně platí, že fyzická intimita je důležitou součástí vztahu. Lidé mají touhy a fyzické potřeby, a když jejich potřeby nejsou naplněny, vzniká napětí. Pokud bude ignorována, váš vztah může trpět.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Různé