Pokud se obáváte neustálého zarudnutí kolem nosu, je lepší se poradit s dermatologem. Nejdůležitější je identifikovat a řešit hlavní příčinu zarudnutí a neskrývat problém s korektory nebo pudry, které ho mohou zhoršit.
Příčiny zarudnutí
Některé z nejčastějších příčin zarudnutí kolem nosu jsou rosacea, periorální dermatitida a alergie. Jak u periorální dermatitidy, tak u rosacey mohou být na červené skvrně drobné pustuly," popisuje Shamban. Rosacea může mít i cysty a teleangiektázie.U dermatitidy může být malé množství bílých šupin.
Co jsou pustuly a teleangiektázie
Pustuly jsou malé hrbolky naplněné hnisem. Telangiektázie je sbírka pavoučích žil. Tvoří se přirozeně a schopnost je identifikovat je prvním krokem k jejich nápravě.
I když se nejedná o pravou růžovku, stále může být příčinou zarudnutí řada malých kapilár, které jsou poškozeny v této oblasti kolem nosu. Máme velké množství těchto malých síťových systémů po stranách nosu a mohou to být kapiláry, které mohou být ovlivněny řadou faktorů, včetně teplotních změn, hormonů nebo těhotenství, vystavení slunci, pití alkoholu nebo poranění oblasti.
Přípravky na zarudnutí
Je několik způsobů, jak snížit zarudnutí kolem nosu.
Používejte zvlhčovač vzduchu
Používejte zvlhčovač v noci, když spíte, aby vaše pokožka nevysychala. Pro větší úlevu přidejte do hydratačního krému esenciální oleje nebo uklidňující přísady, jako je levandule, heřmánek nebo okurka pro extra hydrataci a zklidňující účinek.
Přiložte studený obklad
Studené obklady jsou dobrým způsobem, jak předejít zarudnutí a zánětu kolem nosu (a celého obličeje). Při mytí obličeje nebo sprchování nepoužívejte horkou vodu – na obličej používejte vodu se střední teplotou. Ještě lepší je přidat studený obklad na obličej.
Heřmánkový čaj funguje ještě lépe než vodní obklady:
- Uvařte si čaj a dejte ho vychladit do lednice.
- Namočte ubrousek do studeného čaje.
- Vymačkejte přebytečný čaj.
- Položte chladivý materiál na podrážděnou oblast.
Používejte hydratační ubrousky
Zarudnutí kolem nosu může být také způsobeno suchou kůží, alergiemi nebo nachlazením, které způsobuje neustálé dření a podráždění dané oblasti. Používejte ubrousky s hydratačním krémem, jako je aloe vera a/nebo vitamín E, které mohou být zklidňující a pomáhají redukovat zarudnutí. U velkých alergií, jako je senná rýma, je preferovanou léčbou antihistaminikum.
Aloe Vera je přírodní složka známá pro své zklidňující a hydratační vlastnosti. Vnitřní gelový sliz rostliny aloe (část používaná v produktech péče o pleť) je z 99,5 % tvořena vodou.
Vyhýbejte se určitým potravinám
Pokud je příčinou růžovka, měli byste se vyhnout alkoholu, kofeinu a kořeněným jídlům, které zarudnutí zhoršují a zvýrazňují.Pokud je příčinou periorální dermatitida, může to být způsobeno hormonálními změnami, proto určitě navštivte svého gynekologa pro léčbu těchto změn.
Zařaďte jógu do své každodenní rutiny
Vzhledem k tomu, že stres je hlavní příčinou zarudnutí, cvičte relaxační techniky ke zvládání stresu. Začlenění jógy, dýchání a meditace do vaší každodenní rutiny nikdy neuškodí a může snížit zarudnutí. Takže pokud se cítíte vystresovaní a vypadáte trochu zarudle, řešením může být přechod na zen.
Berte probiotické doplňky
Probiotika užívaná ústy a aplikovaná lokálně mohou pomoci se zarudnutím. Mají vynikající antibakteriální a antimikrobiální vlastnosti a zabraňují zánětům tím, že působí jako zklidňující činidlo. Lokálně se probiotika ukládají na povrch kůže a brání kožním buňkám v kontaktu s jakýmikoli bakteriemi, které mohou vyvolat zánětlivou reakci imunitního systému, která může způsobit zarudnutí a podráždění.
Používejte hypoalergenní čisticí a hydratační přípravky
Pokud hledáte extra úlevu, mohou vám pomoci okurky namočené v troše vody smíchané s jemným hydratačním krémem. Pleťová maska vyrobená z jogurtu, medu a ovesných vloček má navíc uklidňující účinek.
Přidání reflexního hydratačního krému nebo séra, jako je perlový prášek, je skvělým reflektorem, který vyrovnává zarudnutí v klíčové oblasti kolem nosu a odráží světlo.
Kdy navštívit profesionála
Ve většině případů je zarudnutí kolem nosu dočasné a zmizí, pokud budete postupovat podle výše uvedených tipů. Pokud se zarudnutí zhorší nebo přetrvává déle než dva týdny, měli byste se poradit se svým lékařem, abyste zjistili příčinu.
Pokud máte kromě zarudnutí i další příznaky, jako je svědění, otok, popraskaná nebo mokvající kůže, může to být příznakem jiných stavů.Například růžovka způsobuje zarudnutí a podráždění, což vyžaduje lokální mast na předpis. Periorální dermatitida způsobuje červenou, šupinatou vyrážku s hrbolky kolem úst a nosu a je často mylně považována za pupínky.
Ekzém, lupénka, pásový opar nebo dokonce alergická reakce na léky nebo pleťové vody jsou další stavy, které vám může lékař pomoci vyloučit.