Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Fixové chování je reakce, nepřiměřená situaci nebo prostě přehnaná reakce. Vznětlivé chování je reakce hněvu, která také zahrnuje vyvolávání vášnivých hádek, osobní útoky na ostatní a sebepoškozování. Horká povaha je nebezpečná, ale její stinné stránky jsou ještě znepokojivější.
Všichni máme emoce, všichni se cítíme šťastní, smutní a někdy naštvaní, frustrovaní, depresivní. Často řešíme většinu problémů s lehkostí, ale někdy také ztrácíme kontrolu. Být vzteklý nebo vznětlivý je stav mysli a během chvíle se také stane součástí našeho chování.Ale přemýšleli jste o nevýhodách nálady?
Ano, záchvaty vzteku vám mohou způsobit více škody než užitku a záchvaty vzteku mají mnoho stinných stránek. Podrážděné chování může být vyjádřeno nepřijatelnou verbální agresí, křikem, křikem, snahou ublížit nebo ponížit ostatní, i když jsou nevinní, v tu chvíli ničemu nerozumí a obviňují ostatní tím nejkrutějším způsobem.
Vědět o tomto chování může být docela znepokojivé, stejně jako stinné stránky nálady. Samozřejmě je nutné to ovládat a vést klidnější život, abychom se drželi dál od nedostatků vznětlivého chování.
Hlavními nevýhodami podrážděného chování je dopad, který může mít hněv nebo neustálý stres na vaše zdraví. Mnoho zdravotních potíží je na vzestupu kvůli rostoucímu vznětlivému chování, které je důsledkem skrytého stresu:
- hypertenze;
- problémy se srdcem;
- bolesti hlavy;
- bolest svalů;
- trávicí potíže;
- poruchy spánku;
- emocionální problémy;
- úzkost;
- deprese.
Hněv je emoce, kterou pociťujeme, když ztratíme schopnost ovládat základní emoci. Hněv není něco abnormálního; spíše je to základní reakce, kterou lze ovládat, pokud se rozhodnete.
Trvalý emoční stres a stres jsou jednou z důležitých nevýhod podrážděného chování. Opakující se stresové reakce a záchvaty vzteku ovlivňují nejen váš osobní a společenský život, ale i váš profesní život. Jako běžné nedostatky záchvatů vzteku mohou být narušeny vaše sociální a profesní vztahy, rovnováha mezi pracovním a soukromým životem a životní příležitosti.