Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Žena v každém věku chce vypadat krásně a přitažlivě. Extra libry snižují sebevědomí a způsobují zdravotní problémy. Půst a vyčerpávající cvičení se stávají mučením a nedávají správné výsledky. Po jejich ukončení se snížená hmotnost vrátí a vezme si pár kilo navíc. Nejnovější dieta Simeons s Anat Stern pomůže naladit na hubnutí, zbavit se tohoto problému navždy. Jak ji používat? Dozvíte se o tom níže.

Jak dodržovat dietu Dr. Simeons po dobu 40 dnů

V polovině minulého století začal Dr. Simeons nabízet způsob hubnutí, počítaný na 40 dní. Dieta Dr. Simeons s Anat Stern pomáhá zbavit se 15 kg nadváhy během této doby. Ve svých spisech poukázal na to, že v lidském těle existují tři druhy tuků:

  • polštář mezi orgány;
  • energetické úložiště;
  • na deštivý den.

Druhý typ je umístěn ve stehnech, břiše, pažích. Jedná se o problémové oblasti pro všechny ženy, které nemohou všichni opravit. Nástupce lékaře a spoluautora Anat Stern navrhuje dodržovat přísný režim s přidáním hormonu HCG, který je syntetizován u těhotných žen, aktivuje proces využití rezerv lidského těla. Poradenské ženy, Anat Stern slibuje rychlý efekt a pomoc při získávání léků snižujících hmotnost (Estonian HCG). Jednotlivé etapy metodiky jsou uvedeny v tabulce.

Fáze

Doba trvání

Funkce napájení

Přípravné

2-3 dny

Pití spoustu přírodních šťáv, jíst ovoce a zeleninu, které pomáhají očistit tělo.

Druhý

2-3 dny

High-kalorií dieta, přičemž kapky hCG připravit tělo na tuhou stravu.

20-40 dnů

Příjem kapek hCG, přísná dieta (pouze 500 kalorií denně).

3 dny

Režim pokračuje, kapky se zastaví.

Třetí

21 dnů

Konsolidace výsledku postupným odchodem ze systému takové výživy, s obsahem kalorií na 1500-1800 denně. Cukr, lehké sacharidy jsou kontraindikovány.

Čtvrtý

21 dnů

Postupné zavádění sacharidů. To se děje následujícím způsobem: v prvním týdnu je povoleno zadat 1 produkt za den, ve druhém - 2, na třetí - libovolné množství.

Dieta pro hubnutí za 40 dní:

  • nápoje v jakémkoli objemu (káva, čaj, voda, bylinné čaje, šťáva z 1 citronu);
  • 100 g bílkovin (maso, tvaroh, ryby);
  • talíř zeleniny (zelenina, rajčata, zelí, okurky, špenát, cibule);
  • talíř ovoce (jahoda, 1 jablko nebo pomeranč, 0, 5 grapefruitu);
  • podíl sacharidů (40 g).

Video o dietě z Anat Stern

Ovoce dietní recenze

Marina, 32: Ztratit váhu za 40 dní je opravdu 15 kg, pokud budete dodržovat přísná pravidla, včetně použití malého množství ovoce a zeleniny. První týden to bylo těžké a pak se do toho zapojíte. Čas letí, odnáší extra cm.

Christina, 39 let: Strava Dr. Simeonů s Anatem Sternem mi pomohla splnit můj dětský sen stát se štíhlým. Chcete rychlý efekt - buďte trpěliví, veškeré úsilí bude odměněno úžasným výsledkem.

Ekaterina, 43 let: Poté, co jsem se od kamaráda dozvěděla o metodě nazvané „Dieta po dobu 40 dnů“ a viděla její výsledek, rozhodla jsem se experimentovat. Stále jsem chtěl jíst, ale podařilo se mi to. Dnes se mi líbí život, protože dieta na plodech Simeonů s Anatem Sternem mě zachránila před rozloučením se svou milovanou osobou.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása