Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kiwi vám pomůže se stát štíhlejším v podmínkách nouze! Tohle kyselé ovoce se mi strašně nelíbilo v dětství, ale teď … Úžasný efekt smaragdového ovoce na tělo je těžké vynechat, zvláště když se denně konzumuje nalačno.
Dieta pro kiwi pro hubnutí pomůže rychle očistit tělo, spálit přebytečný tuk bez ztráty svalů, a také obohatit imunitní systém vyčerpaný v zimě s vitamíny. To je ono!
Kiwi hubnutí
Kiwi obsahuje přírodní karnitin, spalovač tuků rostlinného původu. Také ovoce je bohaté na vlákninu a vitamín C, flavonoidy a antioxidanty. Současně - nízkokalorické! Ideální pro dny nalačno: struktura fetální vlákniny pomáhá kontrolovat chuť k jídlu.
Je užitečné použít 1 kiwi na prázdný žaludek, pokud netrpíte žaludečním vředem nebo gastritidou. Někteří lidé ji dokonce snědí s kůrou, která také obsahuje mnoho živin a vlákniny. Verze kůže je amatér, mám malou představu, jak to je. Vyčištěná kiwi v dopoledních hodinách - nádherné jídlo, naplňující tělo energií a vitalitou po celý den.
Ovoce pomáhá čistit střeva a jeho sklad vitamínů pomáhá vyrovnat se s přejídáním. Ukazuje se, že velmi často nekontrolovatelná chuť k jídlu vyplývá z nedostatku určitých látek v těle, například zinku, který je také přítomen v tomto sametovém ovoci!
Den kivi Kiwi
Jednou, maximálně dvakrát týdně, můžete strávit půst v kiwi. Během dne se doporučuje jíst 6 plodů kiwi a vypít 1, 5 litrů nízkotučného kefíru nebo neslazeného jogurtu. Trávicí ústrojí bude odpočívat během půstního dne, střeva budou vyčištěna. Díky zázračné vlastnosti kiwi, můžete ztratit až 2 kg za 1 den postní!
Během vykládky můžete pít koktejly: míchejte jogurt v mixéru s kiwi a pomerančem nebo bobulemi. To bude diverzifikovat menu a pomoci převést omezení v potravinách s potěšením, ale zázračný účinek očištění těla zůstane!
Dieta Kiwi poskytuje vynikající výsledky. Nabízím vám až 2 dietní možnosti po dobu 7 dnů. Prostě se nepoznáte v zrcadle jen za týden! Ve stejné době, ztráta hmotnosti projde s přínosem pro tělo, s vitamíny, bez ztráty svalové hmoty. Možná ztráta hmotnosti až o 6 kg v tak krátkém čase! A menu je pohádka …
ZELENÁ DIETY V QIWI
Snídaně
Připravte si salát z 1 svazku listů salátu, 1 papriky, 1 kiwi, 2 zelené cibulové stonky. Sezónujte salátem 1 lžíce francouzské hořčice nebo citronové šťávy. Snack 2 hodiny po snídani Připravte si koktejl 1 zeleného jablka, 1 kiwi a 1 banán. Pokud nemůžete udělat koktejl, jen si ovoce!
Oběd
Nalijte 3 lžíce. Já ovesné vločky se sklenkou přírodního jogurtu, přidejte hrst rozinek, jemně nasekané mandarinky a nasekané kiwi. Nechte vločky stát asi 15 minut a vychutnejte si energeticky bohatý oběd!
Odpolední čaj
Připravte si ovocný salát: potřebujete 1 banán, 1 jablko, 1 kiwi a sklenku kefíru nebo jogurtu. Do salátu můžete přidat špetku skořice.
Večeře
Vařte nějakou hnědou rýži a udělejte vydatný salát! 50 g vařené hnědé rýže se smíchá s 1 kiwi, 1 jablkem nebo hruškou, salátem a sklenkou kefíru. Složení salátu se může zdát divné, ale je to velmi chutné, zkuste to!
Před spaním
Můžete si vybrat: můžete jíst 1 pomeranč nebo pít 1 šálek kefíru.
PROTEIN DIET V KIWI
Snídaně
Připravte si salát ze 100 g vařené hnědé rýže, 1 nakrájeného kiwi, 1 strouhaného jablka a 30 g sýru feta. Pijte salát s šálkem zeleného čaje.
Snack 2 hodiny po snídani
1 banán a 1 kiwi. Pokud je to možné, připravte si koktejl v mixéru 1 kiwi, 1 banán a 1 citron.
Oběd
Super Salat! Kostky 150 g vařené kuřecí filé, půl grapefruitu, 2 kiwi, 1 nakrájené jemně vařené vejce, malá zelená cibule. Sezónujte salát se solí, pepřem a citronovou šťávou, přidejte také 1 polévkovou lžíci. Já olivový olej.
Odpolední čaj
Připravte si salát z poloviny banán, 2 kiwi, 1 lžička. rozinky a 200 g neslazeného jogurtu s nízkým obsahem tuku. Můžete udělat takový salát s kefírem.
Večeře
Plátek 50 g sýru feta a 2 kiwi, smíchejte s 50 g vařené hnědé rýže. Šaty se salát 1 lžička. olivový olej a trochu prášku bazalky.
Před spaním
Můžete pít 1 šálek nízkotučné jogurty nebo jogurtu.
Všichni chceme být lepší než včera: snaha o dokonalost je přirozená. Jen přirozeně, touha být zdravý a cítit se skvěle! Podělte se s přáteli o tyto promyšlené programy hubnutí: i ti, kteří nemají rádi kiwi, budou svádeni!