Pokud chcete spalovat přebytečný tuk a dát své tělo do pořádku, pak mějte na paměti, že fyzické cvičení nestačí. Oblíbeným způsobem řešení tohoto problému je sportoviště ve formě spalovačů tuků, které se v poslední době začaly prodávat téměř na každém kroku. Nejúčinnější spalovač tuků pro ženy pomůže urychlit hubnutí, ale navíc budete potřebovat odpovídající výživu a sportovní vybavení.
Co je to spalovač tuků
Než si vyberete nejvýkonnější spalovač tuků pro ženy, musíte vědět, co je to aditivum a jaký má vedlejší účinek. Spalovače tuků pro dívky jsou speciální přísady, které přispívají k účinnému rozkladu tukové tkáně akcelerací a optimalizací metabolismu. Tento účinný způsob, jak bojovat proti nadváhy, nelze označit za nejbezpečnější, takže volba optimální varianty by měla být oslovena důkladně a vážně.
Přírodní hořáky na tuky
Pokud hledáte nejlepší spalovače tuků pro ženy, pak pro začátek věnujte pozornost přírodním a přírodním prostředkům. Spalování tuků s jejich pomocí, i když se provádí pomalu, ale jejich použití je rozpočet a bezpečný způsob, jak tělo snížit tělesnou hmotnost. Vědci zjistili, že takové přírodní spalovače tuků pomáhají spalovat 70-80 kalorií denně. Přírodní spalovače tuků zahrnují:
- zelený a černý čaj;
- mléčné výrobky s obsahem tuku nejvýše 4%;
- suché víno;
- mořský kale;
- hovězí játra;
- grapefruitu
Léky na spalování tuků
Které spalovače tuků jsou pro ženy nejefektivnější, je otázka, která často představuje krásnou polovinu lidstva, když si nemohou vybrat správný lék bez škodlivých účinků. Všechny léky jsou rozděleny na termogenní a lipotropní. První urychlit metabolismus a zvýšit teplotu těla, jsou většinou přírodní a jsou tvořeny bylin. Ty jsou navrženy tak, aby blokovaly syntézu tuku v peci, rozkládaly tuk na kyseliny. Další informace o kontraindikacích a vedlejších účincích! Mezi oblíbené produkty patří:
- Slim Quick (Slimquick);
- Hydroxykát;
- Klenbuterol;
- Metmorphine;
- Trijodthyronin;
- Pineapple Vitater;
- Venus kilkiller;
- Xenical
Hubnutí produkty pro ženy
Spalovače tuků, které jsou dnes doplňkem stravy, lze zakoupit v každé lékárně nebo specializovaném obchodě a recept na tento účel není potřeba. Počet léků z roku na rok se stává více. Nechte je ve formě nápojů (koktejlů), prášků, kapslí, tablet. Když se rozhodnete využít výhod hubnutí, nadmořské výšky a sportu, zvažte, že v závislosti na typu mohou:
- snížit chuť k jídlu;
- aktivovat metabolismus;
- urychlit přirozený proces spalování tuků;
- pomáhat tělu při zpracování jednoduchých sacharidů;
- poskytnout tělu další energii pro intenzivní trénink;
- zvýšit náklady na energii v klidu.
Potraviny na spalování tuků
Mezi nejjednodušší potraviny můžete najít spoustu přírodních léků, které dokonale pomohou ženě dosáhnout dokonalé postavy. Zároveň je třeba vzít v úvahu, že budou jednat pouze v případě omezení přísunu soli, aktivního životního stylu a dodržování určité stravy. Ze seznamu si můžete vybrat nejlepší nástroje:
- Nápoje: černý a zelený čaj, káva, pitná voda, mléčné a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.
- Ovoce a zelenina: malina, grapefruit, banán, ananas, mořské kale.
- Pikantní a kořeněné koření, hovězí játra.
Léky na spalování tuků
Před výběrem nejsilnějších spalovačů tuků pro ženy je nutné pečlivě prostudovat složení každého z nich. Kromě toho musíte vzít v úvahu kontraindikace, mezi které patří diabetes, hypertenze, potravinové alergie, těhotenství. Aby bylo spalování tuků skutečně účinné a rychlé, musí léčivo obsahovat alespoň jednu z uvedených účinných látek:
- kofein;
- epigalokatechin galát
- konjugovaná kyselina linolová;
- L-karnitin;
- pikolinát chromu;
- oranžová (hořká oranžová);
- efedrin (pseudoefedrin).
Sportovní spalovače tuků
Tyto nástroje jsou skvělé pro sportovce a ženy, které vedou aktivní životní styl. Díky výraznému termogennímu efektu pomáhají rozkládat tuk řádově účinněji než přírodní prostředky. Současně si uvědomte, že při nákupu je lepší nezachraňovat - levné prostředky, i když mohou jednat efektivně, ale zároveň jsou schopny poškodit zdraví žen. Často se doporučuje pít paralelní multivitaminové komplexy vzhledem k tomu, že tělo začíná ztrácet mnoho živin. Jméno některých populárních:
- Nutrex Lipo-6 (Lipo-6);
- Dren MHP;
- CLA;
- Hydroxycut Advanced;
- Spalovač super tuku;
- Instant Knockout;
- EGCG.
Jaké spalovače tuků jsou pro ženy lepší
Na tuto otázku je třeba poznamenat několik skupin léků na spalování tuků. Z hlediska bezpečnosti jsou na prvním místě přírodní zdroje, tj. uvedených výše. Na druhém místě podle tohoto kritéria můžete umístit sportovní doplňky. Nejnebezpečnější pro tělo jsou drogy. V každé skupině lze rozlišit několik populárních spalovačů tuků:
- Přírodní produkty. Patří mezi ně - zelený čaj, kořeněné koření, maliny, káva atd.
- Sportovní doplňky. Populární doplňky stravy používané v tréninku zahrnují L-karnitin, těsné Hardcore, Black Widow 25, Lipo 6.
- Léky. Mezi ně patří takové účinné léky jako ECA, Sibutramin, Thyroxin. Tyto spalovače tuků mají řadu vedlejších účinků, které v některých případech přispívají ke vzniku vážných onemocnění.
Před tréninkem
Kromě všech druhů produktů na spalování tuků a výrobků pro ženy se staly běžnými běžnými speciálními krémy a gely, které se třely přímo do problémových oblastí. Před tréninkem je nutné použít některé z nich (s účinkem oteplování). Faktem je, že mohou výrazně zvýšit spalování tuků a zároveň chránit tělo před různými zraněními.
Ženy dávají přednost doplnění svých aktivit různými léky souvisejícími se sportpitu, zejména tukové ukládání na stehnech a hýždích, zpravidla je velmi těžké zničit. Termogenika je často přijímána, ale nedoporučuje se pít déle než 1 měsíc - poté musíte během několika týdnů přestat. Recepce se provádí jednou před tréninkem, což zvyšuje efektivitu tréninku.
Bez školení
Nejlepší spalovače tuků určené pro ženy mohou pomoci snížit celkovou tělesnou hmotnost bez výrazné fyzické námahy. Kategorie těchto léčiv zahrnuje Black Mamba, která ve svém složení obsahuje extrakty zelené kávy, pomeranče, pepře, černého a zeleného čaje. Kromě toho zahrnuje stimulanty, jako je yohimbin a kofein. Je pozoruhodné, že tento nástroj je vhodný pro muže.
Ztrácí váhu, aniž by se uchýlil k dietě a intenzivnímu tréninku, také pomáhá černé vdově, v kompozici, kterou jsou vitamíny B6 a B12. Úbytek hmotnosti s minimálním cvičením a stravovacími omezeními bude asi 300 gramů týdně. Hlavní věc s pitím je zlomková jídla až 6 krát denně, denní spotřeba nejméně 2 litry vody. Zároveň je nutné opustit alkohol, čaj, kávu, energetické nápoje, jinak se spalování tuků nestane!
TOP nejlepší spalovače tuků pro ženy
Před výběrem nejefektivnějšího spalovače tuku pro ženy, podívejte se na různé hodnocení, na základě kterých si vyberete nejlepší možnost bez problémů. Souběžně s tím, být zapojen do výběru vhodného vzdělávacího komplexu, například nejlepší možností by mohla být on-line intenzivní Zhirotot. Mnoho užitečných tipů na spalovače tuků naleznete na stránkách Encyklopedie kulturistiky Sportwiki. Mezi top hořáky pro ženy patří:
- PharmaFreak Ripped;
- Univerzální výživa spalovače tuků pro ženy;
- Quadralean RSP;
- Dren;
- Těsný Fem;
- Zvířecí řezy;
- Hydroxycut Hardcore;
- Lipo 6 Black Hers;
- Nutrex Lipo-6;
- MusclePharm Shred Matrix.
Škody spalovačů tuků pro ženy
Dokonce i nejefektivnější sportovní spalovač tuků pro ženy, který stojí velké peníze a vyrábí známé společnosti, může způsobit vážné škody na zdraví. Kromě toho je ženské tělo ve srovnání s mužem citlivější na všechno, co se do něj dostane. Ve většině případů spalovače tuků poškozují tělo v důsledku nesprávného výběru léku nebo jeho dávkování. Mohou se objevit následující nežádoucí účinky: \ t
- opuch;
- nevolnost, ztráta chuti k jídlu;
- nadměrné močení v případě problémů s ledvinami;
- zvýšený tlak u pacientů s hypertenzí;
- nespavost;
- tachykardie;
- pálení žáhy, zažívací problémy;
- porušení menstruačního cyklu.
Video: kontrola spalovačů tuků
Recenze
Irina, 32 let
Začal používat spalovač tuků L-karnitin s přídavkem kofeinu, guarany. Vedlejší účinky jako takové jsou bezprecedentní. Jediná věc, která někdy začíná zvyšovat tepovou frekvenci. Díky kombinaci užívání léků s dietou a tréninkem se nám za 1, 5 měsíce podařilo ztratit o něco více než 5 kg. To naznačuje, že čekání na zázrak, pití pilulky bez tréninku nestojí za to!
Angelina, 29 let
Přečtěte si hodně o spalovačkách tuků. Nakonec jsem se rozhodl vyzkoušet si produkt Lipo (Hers) Black 6. Podle instrukcí jsem si ho vzal 30 minut před jídlem, ale to mě jen zlobilo. Jako výsledek, ona odmítla drogu, dělat volbu ve prospěch přirozených prostředků, který pomalu ale jistě spálí tuk.
Julia, 26 let
Asi týden přijímám Black Mambu, obecně, ten efekt se líbí! Piju v souladu s instrukcemi - od něj jsem byl konkrétně "spěchal" v tréninku. Ve stejné době je mínus ve formě zvýšené žízně a pocení, v souvislosti s nimž začala pít více vody - asi 700 ml více než norma. Spalovač tuků pro mě vzal trenér po konzultaci s lékařem.