Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Sport, cvičení, zranění může vést k deformaci kolenních svalů, vazů a chrupavek. U některých lidí může být bolest v koleni tak silná, že omezuje denní aktivity, zatímco pro ostatní se tento nepohodlí stává překážkou aktivního životního stylu. Proto je důležité vědět, zda vaše kolena bolí, co dělat v tomto případě. Ale než začnete léčit tento nepohodlí, musíte zjistit hlavní příčiny nemoci, která se objevila.

Proč bolí kolena: možné příčiny

Bolest na kolenou znamená vážnou nemoc. Ale určit, co dělat a jak zacházet, musíte nejprve zjistit hlavní příčiny. Mezi hlavní faktory, které vyvolávají bolestivost kolen, patří následující faktory:

3 rostliny, které pronikají klouby a obnovují chrupavku 20krát lépe než chemik!

Čtěte více …

  1. Přenesená zranění. V důsledku silného úderu na koleno, prudkého pádu se může vyskytnout silná bolest, stejně jako zánět v kolenním kloubu.
  2. Dislokace patelly. Trauma je doprovázena ostrou bolestí a silným otokem kolena.
  3. Poškození menisku. Meniskus je zaoblená chrupavka v kolenním kloubu, která se snadno poškodí při prudkém dřepu nebo otočení. Proto lékař diagnostikuje po celodenním vyšetření, ultrazvuku, rentgenovém vyšetření.
  4. Roztržení kolenního vazu. Příčinou může být silný pád, úder, neúspěšné otočení nohy.
  5. Artróza Závažnější příčinou je artróza. K tomuto onemocnění dochází v důsledku změn kolenních, kostních nádorů souvisejících s věkem.
  6. Revmatoidní artritida. Rozpoznat onemocnění může být oteklá patella a silná bolest.
  7. Dna Tato choroba vzniká z nadbytku kyseliny močové v těle, což vede k zarudnutí, bolesti v kloubech.

Co dělat, když vaše kolena bolestí a křupnout

Vznikající akutní nebo chronická bolest v kolenou by neměla být ignorována, takže je třeba se obrátit na lékaře. Odborník vám po diagnóze poradí, co dělat v konkrétním případě. Léčba se může skládat z tablet, masti, tření, fyzioterapie, chirurgie.

Jak se vypořádat s bolestí v kolenou

Vznikající bolest na kolenou vyžaduje okamžitou diagnózu a léčbu. Kompletní terapeutická opatření jsou zaměřena na odstranění příčiny bolesti a její další prevenci. Uvolnění náhlého zánětu napomůže kompresi syrových brambor a cibule, strouhané na velkém struhadle. Tyto komponenty musí být smíchány, zabaleny do čisté bavlněné tkaniny a aplikovány do zapálené oblasti. Po 20 minutách musí být obklad odstraněn a tělo opláchnout teplou vodou.

Někdy důvod, proč klouby bolí, je nadváha, takže pacient musí jít na nízkokalorickou dietu. Pokud je bolest způsobena artritidou, použijte domácí masti k rozotření zapáleného kloubu. K přípravě tohoto nástroje je třeba míchat následující složky:

  • 100 g vodky
  • 20 g soli,
  • 100 g medu
  • 200 g šťávy z ředkvičky černé.

Při dřepu

Nemoc v dřepech nastává v důsledku silné fyzické námahy, intenzivních sportovních cvičení, modřin, náhlého pohybu, prasknutí vazů, zánětu kolenních šlach, nedostatku vitamínů, artrózy, ložisek soli. Pokud vaše kolena špatně zraní kolena, co dělat, budou vyzvány následujícími doporučeními:

  1. Pokud pocítíte nepříjemné pocity na kolenou v době dřepu, měli byste si okamžitě lehnout na rovný povrch a zvednout nohy do výšky.
  2. Zmírnit příznaky pomůže teplou koupel s éterickými oleji. Po uvolňující lázni otřete suché koleno a roztřete ho nerafinovaným olejem.
  3. Pokud je bolest doprovázena křupem, pak je podezření na artritidu. V tomto případě se musíte poradit s lékařem.
  4. Pokud vaše kolena pravidelně ublíží, co dělat v tomto případě a nevíte, jak se tomu vyhnout, pak se doporučuje dodržovat dietu, jíst více zeleniny, ovoce, glukosamin a komplex chondroitinu. Minimalizujte spotřebu tukových potravin, uzeného masa, slané, sladké, mouky. Během léčby sportů nelze angažovat.

V noci

Dokonce i ve stavu úplného odpočinku nemusí kolena přestat bolet. Bolestivá, nepříjemná bolest může být doprovázena celou noc. U pacientů, kteří si stěžují na tento problém, lékaři diagnostikují kolenní kloubní burzitidu, venózní kongesci, venózní trombózu, vaskulární onemocnění, artrózu a artritidu, nadváhu, zranění kloubů. Následující tipy vám pomohou vyrovnat se s touto noční nepříjemností:

  1. Pokud koleno klouby bolí v noci, obklady z lžíce hořčice, 1 lžíce l, pomáhá dobře. rostlinného oleje. Vše promíchejte, zahřívejte ve vodní lázni. Poté naneste směs na koleno a přikryjte hadříkem.
  2. Pokud víte, že bolestivé ataky se vyskytují pravidelně v noci, pak připravte alkoholické tření na základě bramborových klíčků předem. K tomu, hrst bramborových výhonků dát do půl litru nádoby, naplněné vodkou. Nechte ho vařit po dobu tří týdnů, po uplynutí stanovené doby, aplikujte lék v každém případě nepohodlí v kloubech.

Oteklé a bolavé koleno po pádu: kterého lékaře kontaktovat

Pokud je příčinou bolesti kolena zranění následkem pádu, je nutná okamžitá lékařská pomoc. Pro konzultaci na místě s následujícími specialisty je nutné navštívit zdravotnické zařízení:

  • revmatolog,
  • chiropraktik,
  • ortoped,
  • chirurg
  • traumatolog,
  • fyzioterapeut
  • masér.

Výsledný otok na koleni indikuje hromadění velkého množství tekutiny v kloubu. V tomto případě lékař provede propíchnutí, aby zjistil etiologii této tekutiny a provedl přesnou diagnózu. Odborník také dá doporučení k vyšetření krve k potvrzení závěru. Pokud došlo k poklesu na koleni, a není tam žádná příležitost k naléhavé návštěvě nemocnice, musíte samostatně poskytnout první pomoc:

  1. Vezměte si polohovací pozici, abyste zajistili kompletní odpočinek zraněné noze.
  2. Naneste na oteklé koleno studený předmět nebo led půl hodiny.
  3. Chcete-li snížit příznaky, pokud vaše kolena bolí, můžete použít 10 drcené tablety aspirinu, lžíce jódu a vodky. Míchejte všechny ingredience, dokud hladký a aplikujte hotový obklad na bolavé místo na půl hodiny. Po 30 minutách je nutné tuto směs opláchnout z kolena.

I když s pomocí přijatých opatření bylo možné minimalizovat bolest a zmírnit otoky, stále je třeba navštívit lékaře pro interní vyšetření a odstranit vážné problémy. Čím dříve se obrátíte na specialistu, tím dříve bude provedena kvalifikovaná léčba vnitřního zánětlivého procesu.

Lidové léky na léčbu bolesti kolene

Pokud jsou vaše kolena neustále bolavá, vaše tradiční medicína vám řekne, co dělat. Osvědčené léčitelé recepty mají pozitivní vliv na tuto nemoc a umožní vám cítit úlevu brzy. Nezbytné ingredience pro přípravu lidových léčiv lze zakoupit ve fyto-lékárnách nebo předem připravit. Za nejúčinnější lidové metody jsou považovány následující recepty:

Číslo receptu 1. Tření v případě bolesti kloubů. Tento nástroj je vyroben ze tří čerstvých listů lopuchu a vodky. Nejprve je třeba otočit listy přes mlýnek na maso a zmáčknout šťávu. Výslednou šťávu smíchejte s vodkou v poměru 1: 1. S připraveným nástrojem otřete kolena nebo na noc obklady. Když to uděláte, na vrcholu kolena nezapomeňte zakrýt s plastovým obalem a kryt s teplou šálu.

Číslo receptu 2. Směs, pokud vaše kolena bolí. Pro léčbu akutní bolesti aplikujte obklady mořské soli, vody, čpavku a kafrového alkoholu. Chcete-li tento přípravek připravit, držte se následujících proporcí:

  • 1 litr teplé vody
  • lžíce mořské soli,
  • 100 g 10% amoniaku,
  • lžička kafr alkohol.

Nejprve rozpustíme mořskou sůl ve vodě, v oddělené nádobě, smícháme amoniak a kafrový alkohol. Poté se smíchá alkohol a roztok chloridu sodného a začnou se třepat míchadlem, dokud se nevytvoří jednotná konzistence. Tento nástroj lze použít pro kolenní obklady v noci. Po 3 týdnech vás příznaky bolesti přestanou obtěžovat.

Číslo receptu 3. Masti, pokud vaše kolena bolí. Pro přípravu tohoto účinného léku budete muset koupit třezalku tečkovanou, řebříček, vazelínu ve fyto-lékárně. Vezměte lžíci každé léčivé rostliny a vazelíny, dříve rozpuštěné ve vodní lázni. Všechny složky jsou důkladně promíchány do jednotné konzistence. Výsledná mast je nutné otřít koleno před spaním.

Video: Proč bolesti kolen a krk a co s tím dělat?

Pravidelné nebo trvalé nepohodlí znepokojuje ženy a muže různého věku. Pokud se vaše kolena chrlí nebo ublíží, co s tím uděláte? Naučíte se hlavní příčiny této nemoci a nejúčinnější způsoby rychlé léčby.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví