- Výhody šťávy z řepy
- Jak pít řepné šťávy
- Jak udělat řepnou šťávu doma
- Video o prospěšných vlastnostech řepné šťávy
- Recenze
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Každý, kdo se obává o zdraví, ví: existuje mnoho užitečných látek, vitamínů v ovoci a zelenině. Do této skupiny patří také červená řepa. Každý výrobek je jedinečný svým složením, chutí a je třeba jim porozumět. Je důležité vědět, jak pít šťávu z řepy, protože špatné dávkování může vést k nepříjemným následkům. Prostředky pro čištění těla je jednoduché - můžete si koupit zeleninu v každém obchodě, a budete potřebovat odšťavňovač nebo struhadlo pro vaření.
Výhody šťávy z řepy
Tato zelenina obsahuje optimální množství vápníku a sodíku v poměru 1 až 10. Tyto látky vyvolávají rozpouštění vápníku, který se nahromadil v cévách. Řepné šťávy jsou silným čistícím prostředkem. Další vlastnosti:
- Přípravek se doporučuje pro kalení a křečové žíly a chlor obsažený v zelenině se podílí na čištění žlučníku, jater a ledvin.
- Z těžkých kovů chrání účinky záření ve složení řepy pektin. Užitečná sloučenina zabraňuje vzniku škodlivých mikroorganismů ve střevě.
- Zelenina obsahuje proteiny, aminokyseliny, které mají antisklerotické vlastnosti.
- Řepné šťávy jsou užitečné pro tělo v procesu tvorby krve, má pozitivní vliv na tvorbu červených krvinek, zlepšuje paměť, rozšiřuje cévy. Ve složení řepy hodně kovů. Vysoký obsah zinku, manganu, mědi stimuluje tvorbu krve v lidském těle, zlepšuje sexuální funkce, urychluje metabolismus.
- Zinek zlepšuje zrak, stimuluje tvorbu inzulínu, který je užitečný po infarktu myokardu.
- Tyto látky, které dávají zeleninové červené barvě (pigmenty), pomáhají snižovat tlak, posilují kapiláry, zmírňují cévní křeče.
- Šťáva z červené řepy bude výborným prostředkem pro nespavost a stres.
Co je užitečná řepná šťáva
Obrovské množství vitamínů, jejich jedinečná kombinace a působení jsou neocenitelné. Kompozice umožňuje použití řepy a její šťávy jako terapeutického činidla a ve formě potravinářského produktu spolu s dalšími složkami. Léčivé vlastnosti zeleniny činí její použití užitečným pro:
- Menstruační bolest.
- Krevní problémy
- Strhující organismus. Použijte řepnou šťávu pro zácpu k čištění střev. Děti mají často problémy se střevy, ale nechci dětský lék dát hned. Chcete-li se s tímto problémem vyrovnat, dejte dětem řepnou šťávu, která nahradí mnoho tablet.
- Mnoho onemocnění jater. Šťáva ji čistí, zlepšuje metabolismus.
- S obezitou a nadváhou.
- S hypertenzí. Řepné šťávy snižují tlak, normalizují stav cév.
- Zima. Červená řepa zvyšuje odolnost organismu vůči virům, stimuluje lymfatický systém.
- S vysokým cholesterolem, aterosklerózou a ischemickou chorobou srdeční.
- Hypotyreóza.
Kontraindikace
Každý, kdo se rozhodl tento nástroj použít, musíte vědět, jak pít řepnou šťávu pít: nápoj má řadu kontraindikací. Shodují se se stejnými jako u zeleniny jako celku. Nepijte řepnou šťávu:
- pokud je diagnostikována urolitiáza;
- existuje chronický průjem (kvůli laxativnímu účinku řepné šťávy);
- s revmatoidní artritidou, dnou;
- diabetes;
- jestliže jste hypotenzní;
- v případě onemocnění ledvin;
- pokud máte vysokou kyselost;
- s pálením žáhy.
Naučte se, pomáhá čínské náplasti z diabetu.
Jak pít řepné šťávy
Tento jedinečný nástroj, který účinně bojuje s mnoha problémy, má vlastní pravidla používání a přípravy. Například pití čisté řepné šťávy ve velkém množství je nebezpečné. V případě předávkování se okamžitě objeví nevolnost a závratě, častější jsou palpitace. Neředěnou řepnou šťávu lze vypít nejvýše 100 g najednou. Je lepší začít s 50 g, postupně zvyšovat množství. Při různých onemocněních se nápoj konzumuje podle určitých schémat.
Během těhotenství
Vzhledem k přítomnosti kyseliny listové je řepná šťáva užitečná pro těhotné ženy. Tento prvek zabraňuje rozvoji vrozených abnormalit plodu. Doporučuje se začít pít řepnou šťávu před počátkem, kdy se právě rozhodli, že chcete mít dítě. Pravidla přijímání během těhotenství:
- Čerstvě připravená šťáva by měla v chladničce zůstat 1-2 hodiny.
- Je lepší ho ředit vodou 1: 1.
- Začněte používat s malou dávkou - 1 polévková lžíce. za den.
- Do týdne přiveďte dávku na 100 g denně.
Hubnutí
Při pozorování diety se doporučuje pít řepnou šťávu zředěnou jinou, například mrkví. Nápoj obsahuje minimum kalorií, ale má bohatou zásobu užitečných prvků. Řepná šťáva snižuje chuť k jídlu a zároveň čistí střeva, má projímavý účinek. Pít by mělo být 30 minut před jídlem po dobu 30-50 g najednou. Průběh přijímacího řízení nesmí překročit 3 měsíce.
Pro ošetření
Mnoho lidí upřednostňuje kombinovat tradiční medicínu s lidovými prostředky, které zahrnují řepu. Jeho přirozenost není zpochybňována, takže někteří dávají přednost takové léčbě. Existují recepty na přípravu řepné šťávy s dalšími složkami pro léčbu mnoha onemocnění. Níže jsou uvedeny příklady použití řepy pro různé problémy.
S onkologií
V onkologii nevařte šťávu z řepy a mrkve. Potřebujete čistý nápoj. Rakoviny jsou léčeny dlouhodobým podáváním 100 ml třikrát nebo čtyřikrát denně. Doporučuje se pít nápoj 20 minut před jídlem. Pokud máte pocit indispozice, nevolnost po jejím užití, snižte dávkování na 50 ml během prvních 5 dnů podávání. Pozitivní účinek je větší, pokud je řepa přítomna jako přísada do pokrmů vaší stravy.
S anginou pectoris
Angina je častý výskyt u lidí s oslabenou imunitou na jaře a na podzim, kdy dochází k náhlým změnám počasí. Pro ošetření řepy je třeba připravit tinkturu následujícím způsobem:
- Syrové řepy třít na jemné struhadlo. Měli byste mít sklenici hmoty.
- Přidat Čl. Já ocet.
- Směs by měla vyluhovat 1 hodinu.
- Zvýrazněte tekutinu ze směsi: vypláchněte si hrdlo 5-6krát denně.
Pro játra
Červená řepa má příznivý vliv na játra, normalizuje metabolismus, pomáhá čistit tělo toxinů z celého těla. Pro léčbu, musíte udělat speciální nápoj z několika druhů šťávy. Musíte začít brát malé porce 50 ml 3-4 krát denně. Dále je třeba dávku zvýšit na 500 ml denně. Chcete-li napít, musíte míchat následující typy šťáv:
- řepa - 3 díly;
- mrkev - 10 dílů;
- okurka - 3 díly.
Jak udělat řepnou šťávu doma
Každý lidový lék na maximální účinnost musí být řádně připraven. Nezáleží jen na pořadí přidávání přísad, jejich počtu. Ovlivňuje správnou volbu přísad, přípravu před vařením. Potřebujete pouze odšťavňovač pro mrkev a řepu. V nepřítomnosti takové, můžete použít jemný struhadlo. Níže jsou uvedeny recepty pro nejoblíbenější nápoje z červené řepy.
Čerstvé mačkal
Pro čistý nápoj je třeba vybrat řepu jasně červené barvy bez světlých pruhů. Je žádoucí, aby byla kořenová plodina prodloužená. Pravidla:
- Řezané horní a horní třetinu zeleniny.
- Zeleninu zatlačte přes odšťavňovač. Pokud není, můžete použít jemný struhadlo. S pomocí tenké mřížky naneste šťávu z hmoty.
- Ujistěte se, že čerstvě vymačkaná červená řepa by měla stát v lednici po dobu 2 hodin, aby z ní zmizely škodlivé látky.
- Odstraňte pěnu, která se tvoří nahoře.
- Měli byste začít užívat 50 ml denně a zvýšit dávku na 100 ml denně.
- Délka kurzu v čisté formě - 2 týdny.
Mrkev červená řepa
- Naplňte nádobu třetinou čerstvé šťávy z mrkve.
- Přidejte k tomu řepu čerstvou šťávu (1 díl).
- Dobře promíchejte, dokud nebude hladký.
- Pokud šťáva chutná příliš ostře, můžete ji zředit mírně studenou vodou.
- Dejte nápoj do chladničky na 20 minut nebo hodit několik kostek ledu.
- Pijte půl hodiny před jídlem 3x denně.
Mrkev, řepa a jablko
- Všechny komponenty procházejí odšťavňovačem nebo bijí mixérem v poměru 1: 1: 1.
- Zázvor může být přidán podle chuti.
- Ujistěte se, že nápoj nechte alespoň 2 hodiny otevřený v chladničce.
- Jezte ráno na lačný žaludek.
- Musíte pít nejméně 3 měsíce.
Video o prospěšných vlastnostech řepné šťávy
Recenze
Olga, 29 let
Zpočátku jsem nevěděl, jak správně pít řepnou šťávu a vyzkoušet si čistý nápoj. Ten den jsem si myslel - rozloučím se se životem. Bolí mě hlava, skoro jsem omdlel, zvracel jsem. To mě zachránilo před utrpením. Pak jsem si přečetl, že musíte začít s malými dávkami, takže byste to měli vzít v úvahu. Je lepší míchat řepnou šťávu s jinými druhy pro chuť.
Kristina, 27 let
Již několik let piju na čerstvě vymačkané řepě s mrkvovou šťávou. Piju se a trochu dám dítěti. Dostanu nádherný náboj energie, posílím imunitní systém. Teď je řepa v naší rodině hrdá na místo na stole, snažím se s ní vždy dělat nějaké jídlo.
Oleg, 32 let
Nechápu, jak pít čerstvou červenou řepu. Její chuť je ošklivá, ostrá. Ujistěte se, že mix s něčím sladkým, jinak to nebude fungovat v pravý čas. Obrátí se na jeden typ nápoje. Obecně platí, že zelenina je opravdu velmi užitečné, cítím se dobře po ní, používám pravidelně řepy pro prevenci.