Lidé, kteří chtějí zůstat zdraví, by neměli pouze sledovat krevní tlak a hladiny cholesterolu, ale také kontrolovat triglyceridy (TG). Přebytek těchto lipidů zvyšuje riziko metabolického syndromu a onemocnění srdečního svalu.
Co jsou triglyceridy v biochemické analýze krve
Triglycerid nebo trig je druh tuku, který lidské tělo přijímá z potravy, přeměňuje kalorie na energii. Vysoké triglyceridy nejsou nutně indikátory srdečního onemocnění, ale mohou snížit průtok krve do hlavního svalu, což způsobuje vážné zdravotní problémy. Lidé s nadměrnou hladinou cholesterolu mají často vysoké hladiny TG. Kontrola triglyceridů v biochemické analýze krve se provádí společně s lipidovým spektrem. Tento průzkum určuje:
- celkový cholesterol;
- TG;
- LDL (špatný cholesterol);
- HDL (dobrý cholesterol).
Co triglyceridy v krevním testu
Kontrola hladiny tuku v žilách a tepnách je součástí profilu lipidů, který určuje přítomnost srdečního onemocnění. Triglyceridy v krevním testu ukazují možnost vzniku hypertenze, ischemické choroby srdeční, infarktu myokardu atd. Postup pro dospělé se doporučuje každých 4-6 let. Děti by měly být vyšetřeny jednou před dosažením věku 10 let, aby se zjistilo, zda existují vrozené anomálie.
Triglyceridová norma
Koncentrace lipidů v krvi závisí na věku, pohlaví a dokonce i výšce osoby. Před analýzou se doporučuje 9hodinový rychlý test. Během této doby můžete pít pouze vodu při pokojové teplotě. Někdy je nutné přestat užívat určité léky, včetně kyseliny askorbové. Výsledky zkoušek jsou klasifikovány v následující tabulce:
|
Úroveň |
Dospělí (mmol / l) |
Děti a mládež (mmol / l) |
Kojenci, (mmol / L) |
|
standardu triglyceridů |
1, 7-1, 8 |
1, 02 |
0, 85 |
|
mírně překročen |
1.8-2.1 |
1, 03-1, 46 |
0, 86-1, 12 |
|
extrémně vysoký |
5.65 |
1, 48 |
1.13 |
Příčiny zvýšených triglyceridů v krvi
Triglyceridy jsou zvýšené - co to znamená? Tato skutečnost může být způsobena různými chorobami. Patří mezi ně:
- obezita;
- diabetes mellitus;
- ateroskleróza;
- hypotyreóza;
- onemocnění ledvin;
- dědičné lipidové nerovnováhy.
Existují i jiné důvody pro triglyceridy v krvi:
- přejídání;
- časté užívání alkoholu;
- špatný životní styl;
- užívání léků, jako jsou kortikosteroidy, beta-blokátory, perorální antikoncepce.
Co to znamená zvýšené triglyceridy
Zvýšení lipidů může být známkou výše uvedených onemocnění. Často osoba nemusí mít podezření, že je ohrožena až do doby, než složí zkoušku. Zvýšené triglyceridy znamenají, že pacient musí dodržovat dietu, která pomůže normalizovat jeho krev a snížit cholesterol. To také naznačuje, že existuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, cirhózy jater a hepatitidy.
Zvýšené triglyceridy v krvi mužů
U silnějšího pohlaví je hladina TG vždy o něco vyšší než u slabých. Zvýšené triglyceridy v krvi mužů se mohou objevit v důsledku kouření, přetrvávajícího pití, přejídání a častého stresu. Po obdržení výsledků testu byste se měli vždy poradit se svým lékařem a podstoupit léčbu.
Zvýšené triglyceridy u žen
Pokud jde o vysoké hladiny lipidů, ženy jsou vystaveny většímu riziku než muži. Zvýšené hladiny triglyceridů u žen se mohou objevit:
- při užívání antikoncepčních tablet, které zahrnují estrogen;
- během těhotenství;
- s polycystickými vaječníky;
- během menopauzy;
- hormonální poruchy;
- neplodnosti
Triglyceridy jsou zvýšeny během těhotenství.
Zvýšení počtu lipidů v mateřské krvi během vývoje plodu není neobvyklé. Mnoho těhotných žen během tohoto období, hladina cholesterolu stoupá, a to je normální, což není případ triglyceridů. Budoucí matka bude muset snížit spotřebu potravin bohatých na TG, aby ukazatele byly normální. Pokud jsou triglyceridy zvýšeny během těhotenství, neznamená to, že se u plodu vyskytují abnormality. Často příčinou tohoto výsledku testu je jednoduché přejídání, hormonální změny.
Triglyceridy jsou u dítěte zvýšené.
Co říkají triglyceridy? Nejběžnější příčiny jsou uvedeny níže:
- obezita a nadváha;
- špatná výživa;
- konzumace škodlivých produktů (štěpky, rychlé občerstvení, sladkosti);
- dědičné genetické abnormality.
Když jsou triglyceridy zvýšeny u dítěte, je obtížnější tento problém vyřešit. Pro děti může být obtížné vysvětlit, proč jim rodiče odmítnou známé věci. Měli byste přinutit dítě nebo teenagera jíst zdravé potraviny, vzít rybí olej. Rodiče budou muset pečlivě sledovat dietu dítěte, jeho fyzickou aktivitu. Kromě toho byste se měli poradit s lékařem a provést komplexní vyšetření těla.
Léčba zvýšených triglyceridů
Nejlepší způsob, jak se zbavit triglyceridemie, je zůstat zdravý. Jsou-li triglyceridy v krvi zvýšené, lze je snížit následovně:
- Musíte pravidelně cvičit, dávat tělu fyzickou námahu.
- Je nutné dodržovat dietu: omezit příjem nezdravých tuků, jíst potraviny bohaté na vlákninu.
- Měl by opustit alkohol.
- Přestat kouřit.
Léčba zvýšených triglyceridů zde nekončí. Někdy musíte užívat následující léky:
- statiny (jsou také předepsány pro vysoké hladiny lll v krvi);
- kyselina nikotinová;
- fibráty (nelze užívat společně se statiny).
Dieta se zvýšenými krevními triglyceridy
Správná strava je velmi významným faktorem pro rychlé snížení cholesterolu a TG. Pro začátek je vhodné snížit příjem kalorií na přijatelnou úroveň. Je lepší použít všechny metody popsané v kombinaci, abyste se zbavili rizika srdečních onemocnění. Strava se zvýšenými triglyceridy v krvi zahrnuje použití následujících produktů:
- celozrnné obilniny;
- zelenina, ovoce;
- štíhlé maso s mírou;
- nízkotučné mléčné výrobky;
- polynenasycené tuky (to jsou omega-6 a omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí v červených rybách, lněném oleji, ořechech);
- mononenasycené tuky (avokádo, olivový olej).
Kategorické nelze jíst:
- tukové masné výrobky;
- rafinovaný cukr (je lepší použít umělá sladidla);
- výrobky z mouky;
- luštěniny;
- alkohol;
- Konzervy;
- sladkosti a med.
Po několika měsících léčby by se hladina TG a cholesterolu měla vrátit do normálu. Hlavním důkazem toho bude ztráta hmotnosti a zlepšení pohody. Pacient však bude muset podstoupit další vyšetření a darovat krev k analýze. Možná mu lékař poradí, aby pokračoval v dodržování výše uvedené diety, dával tělu mírné cvičení, vzdal se špatných návyků.