Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ať už si myslíte, že se tento termín vztahuje na vás nebo kohokoli, s kým chodíte, pochopení toho, co znamená být emocionálně nedostupný, vám může dát nový pohled na váš milostný život.

" Emoční nepřístupnost je univerzální fráze, která popisuje stav, kdy se nedostanete do kontaktu se svými vlastními emocemi a/nebo je nechcete dávat najevo někomu jinému. Je to, jako by mezi vámi a ostatními lidmi byla zeď, která nedovolí emocionálním informacím a zážitkům opustit, stejně jako vstoupit."

Nadužívané používání tohoto výrazu také usnadnilo někoho odmítnout jako emocionálně nedostupného, aniž bychom skutečně pochopili, co to znamená, jak hluboko sahá a odkud pochází. Jako u většiny věcí, které lidé zažívají, emocionální dostupnost nebo nepřístupnost není tak jasná.

Co znamená emocionální dostupnost

Abyste lépe pochopili, co to znamená být emocionálně nedostupný, musíte nejprve pochopit, co to znamená být emocionálně dostupný. Emočně dostupní lidé jsou obecně schopni udělat následující:

  • Zažijte své vlastní pocity naplno.
  • Podělte se o tyto pocity s jinou osobou a nechte ji svědčit o vašem vnitřním prožívání, abyste se s nimi mohli hluboce spojit.
  • Otevřete své srdce, i když existuje možnost zklamání.
  • Dovol si zamilovat se i přes minulé zkušenosti, které tě mohly zranit.
  • Vyjádřete své skutečné potřeby nejen svému partnerovi, ale všem blízkým lidem ve vašem životě.
  • Přijímejte lásku a podporu od všech kolem sebe, od partnera až po přátele a rodinu.
  • Dovolte si plně snít a pak můžete tyto touhy sdílet s ostatními lidmi ve svém životě.

Každý se rodí emocionálně dostupný. Právě životní zkušenost může tuto přístupnost postavit na hlavu. Od chvíle, kdy jste se narodili, dáváte svému okolí vědět o svých potřebách, aby mohly být naplněny. Jako dítě jsi například plakal, když jsi rodičům řekl, že máš hlad nebo potřebuješ vyměnit plenku.

Dítě bez váhání žádá přesně o to, co chce, ne o to, co by chtělo nebo o to, co je dovoleno. Dítě naplno prožívá zázrak věcí a netrápí se zklamáním. Děti nemají problém snít nebo vpouštět lásku dovnitř; jsou to houby lásky.

Co způsobuje, že se někdo stane emocionálně nedostupným

Pokud se narodíte otevření a dostupní, co se stane s někým, kdo se stane emocionálně nedostupným? Je to něco, co se vyvíjí v důsledku negativních životních zkušeností, často již v raném věku. Když je vám znovu a znovu odepíráno něco, co potřebujete – zvláště během vašich formativních let – je jen přirozené, že se ve snaze chránit se citově uzavřete. Pak můžete vnímat zranitelnost (aka emocionální dostupnost) jako nebezpečnou nebo frustrující.

Zatímco specifika toho, jak se někdo stane emocionálně nedostupným, se budou lišit, existují některá společná témata: emoce nebyly navenek sdíleny v rámci rodiny a potřeby, strachy, sny a obavy nebyly skutečně vyslyšeny.

Je emocionálně nedostupný problém

Nástroje, které jste jako dítě používali k řešení svých [ohromujících] pocitů, již neplatí, když se stanete dospělým. Když se nemůžete podělit o to, co vás bolí nebo co v manželství potřebujete, a tím pádem nenaplňujete své potřeby nebo se necítíte být blízko svého partnera, ubližujete vlastně sami sobě. Pokud se promění v šablonu, stane se velmi nezdravým vyjádřením toho, co bylo původně zdravé a nutné.

Takto uzavřený je také známkou toho, že jste citově nedostupní. Ale nemusíte se nad tím pozastavovat: situaci můžete napravit (pokud existuje touha něco změnit) tím, že pochopíte, jak vypadá emoční nedostupnost ve vašem vlastním životě, rozpoznáte, že je přítomna ve vašich mezilidských vztazích a ve vašem vlastním životě. osobnost, a pak samozřejmě pracovat na jejím překonání.

Jak poznáte, že jste emocionálně nedostupní

Emocionálně nedostupní lidé jsou obecně schopni udělat následující:

  • " Dovol si pocítit plnou zášť a schovej se za Jsem v pořádku."
  • Měj své srdce zavřené a nesdílej své pocity s ostatními ze strachu ze zklamání.
  • Držte partnera na délku paže, fyzicky i emocionálně, abyste se vyhnuli hlubokému poutu.
  • Nenechte se zamilovat a nevíte, jak plně přijmout lásku - romantickou i platonickou.
  • Nebýt upřímný o svých pocitech a o tom, co opravdu chcete a potřebujete, raději říkat to, co si myslíte, že chtějí ostatní slyšet.
  • " Nedovolte si plně si představit své touhy, zůstat praktické nebo realistické."

Každý zažívá určitou úroveň emocionální nedostupnosti – a často je to rozumné pro cizí lidi a pro ty, které potkáte. Klíčem je nakonec nechat tu stráž dolů, když si rozvinete ten pocit bezpečí.

Jak zjistit, zda je váš partner emocionálně nedostupný

Zatímco zde lze použít některé stejné signály, které je třeba hledat v sobě, emoční nedostupnost může vypadat jinak pro někoho, s kým chodíte:

  • " Vyhýbají se konfliktu tím, že říkají, že jsem v pořádku, místo aby zjišťovali, co je trápí."
  • Odmítají z tebe komplimenty nebo projevy lásky.
  • Narážejí na to, co se zdá jako bezdůvodné, protože nedokážou vyjádřit svůj strach z bolesti.
  • Vyhýbají se mluvení o emocích - jak jejich, tak i vašich.
  • Jsou příliš horliví nebo příliš horliví, ale nedovolí ostatním, aby je podporovali nebo přispívali.

Měla bys chodit s někým, kdo je emocionálně nedostupný

Člověk, který je emocionálně nedostupný, se v zásadě stále hluboce bojí svých emocí, což také znamená, že v minulosti pro něj nebylo bezpečné se emocionálně otevřít.V důsledku toho je pro emocionálně nedostupné lidi obtížné vytvářet hluboce emocionální vztahy, ale naprosto se v nich mohou naučit prosperovat – pokud a jen pokud k tomu budou mít vůli.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Různé