- Kamarád
- YaupongBylinkový nápoj chutná jako zelený čaj. Obsahuje kyselinu chlorogenovou a antioxidanty, které snižují zánět a dodávají energii. Jeden šálek obsahuje 60 mg kofeinu. Kromě toho existuje theobromin. Látka zvyšuje průtok krve, bdělost. Působení yaupon začíná pomaleji, ale trvá déle než kofein. Při zneužívání nápoje zvyšuje kombinace dvou energetických nápojů srdeční frekvenci a narušuje spánek.
- Matcha
- Čekanka
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Nápoj s vůní a bohatou hlubokou chutí, zlepšuje duševní jasnost, zvyšuje koncentraci, bdělost. Ne každý má rád kávu kvůli kyselosti, která dráždí citlivé žaludky. Kofein některé lidi znervózňuje. Jaké alternativy má drink, když potřebujete nabít energii.
Kamarád
Bylinkový čaj má zemitou a hořkou chuť. Obsahuje antioxidační polyfenoly, tolik kofeinu jako káva. Maté zmírňuje únavu, zlepšuje koncentraci, ale nevyvolává nervozitu.
V některých případech se používá sušení listů kouřem, což v nich vede k tvorbě karcinogenů, které zvyšují riziko rakoviny. Ty, které vysychají na vzduchu, nejsou nebezpečné.
YaupongBylinkový nápoj chutná jako zelený čaj. Obsahuje kyselinu chlorogenovou a antioxidanty, které snižují zánět a dodávají energii. Jeden šálek obsahuje 60 mg kofeinu. Kromě toho existuje theobromin. Látka zvyšuje průtok krve, bdělost. Působení yaupon začíná pomaleji, ale trvá déle než kofein. Při zneužívání nápoje zvyšuje kombinace dvou energetických nápojů srdeční frekvenci a narušuje spánek.
Matcha
Listy pocházejí ze stejné rostliny jako zelený čaj. Existuje vlastnost - pěstuje se ve stínu, chráněný před sluncem a oxidací. To přispívá k jasně zelené barvě a vyššímu obsahu polyfenolů. Celé čajové lístky a stonky se melou na jemný prášek, který se pak rozšlehá s horkou vodou nebo mlékem.
Matcha obsahuje 40-175 mg kofeinu na šálek a stejné antioxidační polyfenoly jako zelený čaj. Vzhledem k tomu, že se k výrobě nápoje používají celé listy, může být jeho koncentrace vyšší.
Čekanka
Toto je kořen rostliny, která se suší, praží a mele. Čekanka obsahuje prebiotickou vlákninu inulin. Při zpracování zkaramelizuje, čímž nápoj získá tmavě hnědou barvu s oříškovou, sladší a méně hořkou chutí než tradiční káva. Nedodává stejnou dávku energie, protože neobsahuje kofein.
Někteří lidé přidávají čekanku do uvařené kávy, aby snížili sílu nápoje. Kořen rostliny má protizánětlivé vlastnosti. Inulin prospívá mikrobiomu a zdraví střev. Čekanka patří do stejné čeledi jako ambrózie. U lidí citlivých na jeho pyl může způsobit alergie.