Nail vitamíny pro růst a posílení, ceny a recenze

Každá dívka a žena jsou obeznámeni s pocitem obtěžování, ke kterému dochází, když se nehty zlomí. Vyrostli jste je na jednu délku tak dlouho a tady se stane „nehoda“. Většina mužů není s takovým vzrušením obeznámena, ale také pociťují nepohodlí, pokud jsou nehty silně odlupované, zbarvené žlutě nebo pokryté bílými skvrnami. Jaký je důvod špatného stavu nehtové desky? Pokud tuto nemoc vyloučíte, jedná se o nevyváženou dietu, únavu, stres, práci s chemikáliemi. Částečně řešit problém pomocí příjmu užitečných látek.

Co jsou vitamíny pro nehty

Jedná se o komplex živin, které jsou zodpovědné za zdraví rohové desky. Známky beriberi:

• bílé skvrny - nedostatek niacinu;
• křehkost, zakřivení, jemnost - nedostatek retinolu, pyridoxinu;
• pomalý růst desek - špatná absorpce vápníku, nedostatek kyseliny nikotinové;
• trhliny, foliace - nedostatek biotinu, vitaminu A, E, kyseliny askorbové, hořčíku a vápníku;
• žloutnutí desky - nedostatek kyseliny askorbové.

Vitamíny pomáhají tělu zažít ne tolik stresu s oslabenou imunitou a různými chorobami. Jakákoliv porucha ve vnitřních systémech je zobrazena na vnějších částech těla a jejich derivátech. Abyste změkčili ránu, měli byste se postarat o vyváženou stravu a příjem specifických vitamínů. Více nehtů je citlivých na hormonální změny spojené s dospíváním, menopauzou, menstruací, těhotenstvím.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro nehty

Všechny vitamíny jsou nezbytné pro talíř rohoviny, ale tyto látky jsou zvláště zodpovědné za krásný a zdravý vzhled:

• Retinol (vitamin A), tokoferol (E). Stimulovat růst nehtů, aby byly hladké a silné.
• Thiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinamid (B3). Podílet se na tvorbě keratinových buněk, které tvoří tkáň rohovité desky. Zrychlí metabolismus, zabrání vzniku rýh, bílých skvrn.
• Kyselina pantothenová (B5). Dělá desku silnější, zabraňuje delaminaci. Má protizánětlivý účinek, urychluje proces hojení mikrotrhlin a je zodpovědný za vodní bilanci.
• Pyridoxin (B6). Podílí se na vývoji keratinu, zabraňuje keratinizaci kůže. Nedostatek B6 vede k odlupování kutikuly a okrajů prstů, suchosti stratum corneum.
• Vitamin C. Zlepšuje stravitelnost vitaminů A, E, zabraňuje stárnutí, ředění destiček. Zvyšuje odolnost vůči nepříznivým faktorům, zlepšuje imunitu.
• Biotin (N), fylochinon (K), menachinon (K2). Stimulace syntézy kolagenu, díky které je rohová deska chráněna před vnějšími faktory, se nerozvrství, nerozpadají se. Fylochinon a menachinon jsou zodpovědné za transport proteinu do buněk, zajišťují kontinuální tok stavebních materiálů pro desku.
• Vitamin D. Podporuje vstřebávání vápníku. Jídlo není zdrojem cholekalciferolu, takže dospělým a dětem se doporučuje trávit více času na slunci a dýchat kyslík.

Zdroje vitamínů a minerálů

Pouze integrovaný přístup řeší problémy s deskou houkačky. Nestačí brát vitamín A na nehty a očekávat vynikající výsledek. Je-li stav desky příliš zanedbaný, má smysl provádět lékařské vyšetření, možná je to příznak onemocnění. V nepřítomnosti závažných patologií dbejte na organizaci denního režimu, výživu a příjem komplexů vitamín-minerál. Tělo stále potřebuje pořádný odpočinek, spánek a příznivou emoční atmosféru.

Produkty

Vyvážená výživa - hlavní složka úspěchu. Každý den by vaše tělo mělo dostat správné množství bílkovin (1, 5 g na 1 kg lidské hmotnosti), sacharidů (4-8 g / kg), tuku (0, 7-2 g / kg). Neměli byste se zapojit do smažených semen a luskl ruce - nehtová deska trpí tímto. Přebytek soli ve stravě zabraňuje vstřebávání vitaminů a minerálů. Při plánování nabídky věnujte zvláštní pozornost těmto produktům:

Produkty	Vitamíny a minerály
Krmivo pro zvířata
Rybí olej	D, A
Ryby	D, A, skupina B, PP, jod
Maso	Skupiny B, PP, E, hořčík, vápník
Kuřecí vejce	A, E, skupina B, H, vápník, železo, zinek
Játra	A, D, B2, zinek, hořčík, železo
Mléčné výrobky	A, D, E, skupina B, PP, C
Tvaroh	A, C, D, vápník, železo
Sýr	A, skupiny B, C, E, vápník
Máslo	A, D, E
Rostlinné potraviny
Mrkev s rostlinným olejem	A, E
Sladká paprika	S
Šípek, rakytník, černý rybíz, citrusy (citron, pomeranč, grapefruit)	S
Ovoce: jablka, hrušky	V, zinek, železo
Zelená zelenina a byliny, různé druhy zelí	B, vápník
Ořechy, avokádo, sezamová semínka	E, zinek
Tmavý chléb, chléb, obiloviny	In
Tomel, řasy	jod
Dýňová semínka	selen

Vitaminové a minerální komplexy

Pokud změna stravy nepřinese zjevný výsledek, měli byste se poradit se svým rodinným lékařem o užívání syntetických komplexů. Farmaceutické společnosti vyrábějí speciální vitamíny pro kůži a nehty. Živiny potřebné pro rohovou desku jsou zahrnuty v jejich složení ve zvýšeném množství (ale bez překročení denních dávek). Navíc jsou v multivitaminových komplexech makro- a mikroelementy. Jaké jsou nejúčinnější léky?

Pro růst nehtů

Začátek seznamu otevírá komplex vitamín-minerál Perfectil. Je určen k léčení kůže a jejích derivátů. Charakteristika léku:

• Složení: beta karoten, Vit. Bl, B2, B6, B12, D3, E, B5, C, kyselina listová, biotin, nikotinamid, kyselina para-aminobenzoová. Minerály: železo, zinek, hořčík, mangan, měď, jód, křemík, selen, chrom. Pomocné látky: extrakty cystinu, lopuchu a echinacea.
• Terapeutické působení: Perfectil má hojivé účinky na rány, antioxidační, dermato-ochranné vlastnosti. Urychluje opravu buněk, zlepšuje mikrocirkulaci a buněčný metabolismus. Chrání tkáně před volnými radikály, UV paprsky, urychluje vylučování toxinů, stimuluje tvorbu kolagenu, dodává sílu nadržené desky.
• Indikace pro použití: hypo-, nedostatek vitamínů, nedostatek minerálů, křehké nehty, problémy s vlasy a pokožkou.
• Dávkování: 1 tobolka denně po jídle ráno. Průběh terapie je 1 měsíc.
• Vedlejší účinky: vzácné alergické reakce.
• Kontraindikace: individuální intolerance na složky přípravku Perfectil, hypervitaminóza. Buďte opatrní u lidí s dysfunkcí štítné žlázy.
• Výhody: dobře snášená, nezpůsobuje nevolnost, pokud se užívá podle uvedeného schématu. Hřebíky jsou posíleny, rychleji rostou.

Druhý v žebříčku komplexu - Lady's formula "Zdravé vlasy a nehty." Pharma-Med (USA) a VitaFarm (Kanada) produkují zahraniční drogy. Léčivo obsahuje látky, které stimulují růst rohovité desky. Popis komplexu:

• Složení: Vit. B6, biotin, křemík, přírodní aminokyseliny ze zeleniny a hydrolyzovaný kolagen, mukopolysacharidy.
• Terapeutický účinek: Formule Ledis obnovuje strukturu poškozených vlasů, křehké nehty, podporuje jejich růst a posilování.
• Indikace pro použití: kromě externí léčby nemocí nehtů, vlasů, destrukce a separace rohovinných desek, porušení metabolismu bílkovin, hypo-a avitaminózy, prevence onemocnění epidermis.
• Dávkování: 1 tobolka třikrát denně s jídlem. Kurz je 2-3 měsíce.
• Vedlejší účinky: nebyly identifikovány.
• Kontraindikace: individuální intolerance složek komplexu, těhotenství, kojení, věk do 16 let.
• Výhody: efektivní, ale ne okamžitě, ale 2-3 týdny po zahájení recepce. Kompetentní výběr komponent.

Posílit

Chcete-li zastavit desku roh z lámání a odlupování, může být opilý naprosto jakýkoliv komplex živin, ale nejlepší vitamínové přípravky pro nehty budou působit rychleji a udržet výsledek po dlouhou dobu. Seznam účinných léků otevírá Vitrum Beauty Complex:

• Složení: beta karoten, Vit. D3, E, Bl, B2, B6, B12, C, kyselina listová, biotin, nikotinamid, kyselina pantothenová, rutin, cholin. Minerály: fosfor, hořčík, vápník, zinek, železo, jód, selen, bór. Další látky: inositol, bioflavonoidy, hydrochlorid betainu, L-cystein, L-methionin, extrakt z přesličky.
• Terapeutický účinek: tvorba proteinů, včetně kolagen, zlepšení metabolismu, eliminace toxinů z těla, zvýšená nespecifická imunita. Regulace metabolismu lipidů, tvorba cholesterolových plaků.
• Indikace pro použití: prevence a léčba nedostatku vitamínů, minerálů, zlepšení nehtů, nevyvážené stravy, nervového a fyzického vyčerpání. Období po infekčních onemocněních, chemoterapie.
• Dávkování: 1 tableta 2-3 krát denně po jídle. Kurz je 1-2 měsíce.
• Vedlejší účinky: alergické reakce ve formě kopřivky a svědění.
• Kontraindikace: individuální citlivost na složky léčiva.
• Výhody: Vitrum Krása vytvořená pro ženské tělo, obsahuje denní dávku živin.

Další populární drogou je domácí vitamin-minerální komplex Complivit Radiance. Plně kompenzuje nedostatek živin. Mezi komponenty patří antioxidanty, které pomáhají zlepšit fungování vnitřních systémů. Popis Komplivit Shine:

• Složení: Vit. A, C, PP, E, B1, B2, B6, B12, uhličitan vápenatý, pantothenát vápenatý, hořčík, železo, křemík, zinek, měď, selen, katechiny, kyselina lipoová, kyselina listová, biotin.
• Terapeutický účinek: posiluje ochranné funkce buněk, podporuje syntézu kolagenu, chrání pokožku a nehty před UV zářením, stimuluje regeneraci tkání, zlepšuje imunitu, odstraňuje toxiny.
• Indikace pro použití: nedostatek vitamínů a minerálů, období po nemoci, zotavení ve fázi pooperační léčby, nadměrná psychická a fyzická námaha, nevyvážená výživa.
• Dávkování: 1 tableta s jídlem, 1 krát denně. Kurz recepce - 1 měsíc.
• Vedlejší účinky: alergie ve formě svědění, kopřivka, vyrážka.
• Kontraindikace: věk dětí, citlivost na složky léku, těhotenství, kojení.
• Výhody: tělo dobře snáší, efektivní.

Oblíbené vitamíny pro křehké nehty - Abeceda kosmetika. Zvláštnost komplexu - skupina účinných látek je v různých tabletách. Některé živiny vzájemně interferují a jsou tráveny. S tímto lékem není takový problém. Abecední kosmetické prvky:

• Složení: zelená tableta - Vit. D3, H, B5, B12, kyselina listová, vápník, křemík, chrom, kyselina para-aminobenzoová. Žlutá tablet - Vit. E, C, B6, B2, PP, beta-karoten, mangan, jod, hořčík, selen, zinek, koenzym Q10, polyfenoly, kvercetin, kurkumin, proanthokyanidiny. Oranžová tableta - B1, C, A, kyselina listová, měď, železo, inulin, kyselina para-aminobenzoová.
• Terapeutický účinek: posílení nehtů, vlasů, zlepšení vzhledu pokožky. Komplex normalizuje proces trávení proteinů, stimuluje obnovu buněk, zpomaluje tvorbu vrásek, odstraňuje známky únavy, čistí tělo toxinů.
• Indikace pro použití: hypo-, avitominoz, zhoršení kůže, vlasy na pozadí nedostatku užitečných látek.
• Dávkování: 3 tablety denně v různých barvách s přestávkou 4-6 hodin. Kurz recepce - 1-3 měsíce.
• Vedlejší účinky: alergické reakce.
• Kontraindikace: hypertyreóza, citlivost na složky komplexu, těhotenství, kojení.
• Výhody: plná absorpce živin s řádnou organizací recepce.

Doplňky stravy

Doplňky stravy, kromě vitamínů a minerálů, obsahují ve svém složení užitečné látky, které stimulují činnost vnitřních orgánů. Není špatné prokázáno BAA Revivoks. Komplex obsahuje suché extrakty z hroznů a semen granátového jablka, selenomethionin. To je ukázáno těm, kteří chtějí omladit tělo, zbavit se vrásek, věku skvrny, zlepšit stav kůže, vlasů a nehtů. Lék neutralizuje 50% volných radikálů, zvyšuje produkci kolagenu v hlubokých vrstvách kůže. Musíte užívat 1 tobolku denně s jídlem. Doporučený kurz - 2 měsíce.

Levný a účinný doplněk stravy - Pivní kvasnice "Nagipol 1" pro nehty, vlasy a kůži. Složení přísady zahrnuje Vit. E, B1, B2, B6, PP, kyselina pantothenová, cholin, protein, vápník, selen, zinek, železo. Po prvním týdnu podávání přestanou nadržené destičky odlupovat, stát se silnými a odolné vůči poškození. Musíte užívat 3-5 tablet třikrát denně s jídlem. Průběh léčby a prevence - 1 měsíc. Doplňky nelze opít pro děti do 14 let, osoby s nedostatkem laktázy, citlivost na pivní kvasinky.

Léčivé laky

Deska houkačky dobře reaguje na vnější výztuž. Nehty potřebují přestávku od stavby a gelového leštění. Během období rekonvalescence by jim mělo být poskytnuto maximální krmivo. Spolu s užíváním vitamínů, můžete pokrýt desku s těmito lékařskými laky:

• Trind. Prostředky pro suché a křehké nehty. Součástí jsou přírodní výživné oleje, sloučeniny proteinových molekul. Lak je silný, zvlhčený, zdravý, odstraňuje pigmentaci. Je nutné uplatnit prostředky do dvou týdnů.
• Eveline 8 v 1 Nail Therapy Profesionální Vitamin Booster. Účinné látky: voda, sójový protein, panthenol, přírodní slunečnicový olej a argan, pomocné chemické složky. Je to levné, efektivní. Kurz je 2-3 týdny.
• Frenchi Smart Enamel. Ve složení se objeví Vit. A, E, B5, vápník, hedvábné proteiny, kolagen, keratin, chemikálie. Lak rychle zvyšuje tloušťku rohovitých desek, urychluje jejich růst. Kurz - 4 týdny.

Vitamíny na nehty jsou levné a účinné

S křehkostí a křehkostí nadržené desky, přítomnost bílých skvrn na povrchu nehtu nemusí nutně brát drahé vitamínové komplexy. Lékárny mají levné léky. Jeden z nich - Supradin:

• Složení: Vit. A, Bl, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, H, PP. Minerály: vápník, hořčík, fosfor, měď, železo, zinek, molybden.
• Terapeutické působení: stabilizuje nervový systém, zlepšuje stav pokožky, sliznic, stimuluje syntézu kolagenu, posiluje nehty, činí vnější vrstvu krásnou a zdravou.
• Indikace pro použití: hypovitaminóza, významné cvičení, mimo sezónu, potřeba zlepšit stav nehtů a kůže, rehabilitace po nemoci, užívání antibiotik, hormonů, chemoterapeutik, zneužívání alkoholu, kouření.
• Dávkování: 1 tableta denně, samozřejmě 1 měsíc.
• Vedlejší účinky: mohou změnit barvu moči - to je způsobeno příjmem vitamínu B2.
• Kontraindikace: CRF, ARF, věk do 12 let, hypervitaminóza.
• Výhody: příznivý vliv na celé tělo, levné.

Cenově výhodných léků si zaslouží pozornost komplexu Aevit. Jeho složky mají imunostimulační, antioxidační účinek. Popis komplexu:

• Složení: retinol palmitát - 100 000 IU (terapeutická dávka), alfa-tokoferol acetát - 100 mg (profylaktická dávka).
• Terapeutický účinek: odstranění kožních onemocnění, boj proti akné, vrásky, posílení nehtové desky. Vitamíny A a E stimulují syntézu kolagenu v těle.
• Indikace pro použití: křehkost, zbarvení rohovkové destičky, intoxikace těla, oslabení imunitního systému, dermatologické problémy, vaskulární a srdeční patologie (jako udržovací terapie).
• Dávkování: 1 tableta denně, samozřejmě 1 měsíc.
• Vedlejší účinky: bolesti hlavy, průjem, nevolnost, zvracení, ospalost.
• Kontraindikace: 1 trimestr těhotenství, kojení, věk do 16 let. Užívat s opatrností s tromboflebitidou, virovou hepatitidou, cirhózou jater, selháním ledvin.
• Výhody: nízká cena, dobrá stravitelnost - obě účinné látky jsou rozpustné v tucích, takže v kapslích jsou v mastném prostředí, které podporuje vstřebávání.

Lidové recepty

Domácí koupele a aplikace nehtů nejsou o nic méně účinné než léčivé laky. Nejlepší recepty pro péči o nehtovou desku doma:

1. Smíchejte 1 lžičku. základní olej (meruňky, olivy, mandle) a 1-2 kapky esenciálního oleje (grapefruit, myrha, santalové dřevo, fenykl). Směs zahřejte, navlhčete v ní ubrousek. Dejte ji na ruku, zakryjte ručníkem. Doba expozice je třetina hodiny. Aplikace dodává nehtové desce hladkost a lesk, takže je silná. Proveďte postup dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.
2. Řez citronu na polovinu, ponořte špičky prstů do drti. Držte po dobu 10 minut, opakujte každý druhý den po dobu dvou týdnů.
3. Zahřívejte 0, 5 šálky rostlinného oleje, nalijte 0, 5 st. pivo a 1 lžička. citronová šťáva. Ponořte ruce do směsi po dobu 20 minut. Pak si umyjte ruce tkání a masáž pokožky. Po zákroku nemažte ruce po dobu 2 hodin. Opakujte dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce.

Náklady na vitamínové komplexy

Většina popsaných léků je k dispozici v online a online lékárnách. Výjimkou je doplněk stravy Revidoks, který nelze nalézt v běžné lékárně, pouze v partnerských prodejnách výrobce. Průměrná cena různých vitaminových komplexů je shrnuta v tabulce:

Komplexní	Cena v Moskvě, rublů
Dáma vzorec №60	690
Compline Shine №30	320
Vitrum Beauty №30	660
Abeceda Kosmetika №60	510
Perfectil №30	529
Revideoks číslo 30	2, 245
Pivní kvasnice Bitra "Nagipol 1"	186
Tablety Supradinu č. 30	628
Aevit číslo 20	46

Video

Recenze

Zhanna, 20 let

Po půl roce „nošení“ gelu se nehty staly katastrofálně tenké, křehké a strašně odlupované. Rozhodl jsem se jednat komplexně: na chvíli jsem odstranil kryt, zlepšil mou výživu, začal umývat nádobí rukavicemi, přijímal vitaminový komplex. Mezi mnoha léky se zastavila v Abecední kosmetice. Jako bohatá kompozice. O měsíc později byly nehty dokonalé.

Lena, 32 let

Pokud jsou problémy s nehtovou destičkou vážné, pak je nemohou vyřešit pouze vitamíny. Ломкость, желтизна и расслаивание могут быть симптомами серьезных болезней. В моем случае это проблема с щитовидкой. При болезнях щитовидной железы с витаминами нужно быть осторожными. Я выбирала комплексы, в составе которых есть йод и селен.

Marina, 18 let

Раньше у меня не получалось отрастить ногтевые пластины. Один-два из десяти всегда предательски ломались. Подружка посоветовала купить укрепитель – Умную Эмаль Ультра. Через три недели использования пластины стали намного крепче, слоение прекратилось. Ногтики имеют аккуратный, ухоженный вид, стали одной длины.