Starověká čínská metoda masáže zahrnuje mnoho technik, jejichž tajemství bylo dříve předáváno pouze vyvoleným. V moderním světě se tento typ terapie vyskytuje velmi často, protože svou účinností není technika nižší než domácí terapeutická masáž av některých oblastech je ještě mnohem lepší při zvládání detoxikace organismu.
Masáž Guasha - co to je
Tato technika je zaměřena především na zlepšení těla, stimulaci aktivní práce orgánů a systémů, které ovlivňují blahobyt člověka. Čínská masáž Guasha je považována za jednu z nejúčinnějších metod terapie, jejíž název znamená „škrábání všech špatných“. Masáž obličeje kvaš umožňuje dosáhnout reflexního pulsu, který stimuluje proces mikrocirkulace a pomáhá:
- odstranit křeče, včetně odstranění křeče žlučníku;
- rozšířit plavidla;
- zmírnit bolest;
- zvýšit mobilitu;
- snížení nadýchání sliznice.
Typy čínské masáže
Mistři Východu jsou přesvědčeni, že tělo potřebuje pravidelnou podporu zvenčí, pro které byly vynalezeny terapeutické typy čínské masáže. Na prvním zasedání je pacient okamžitě upozorněn na možnost malých modřin, což je považováno za normální reakci. Zčervenání ukazuje na místa stagnace, která se může objevit i na břiše. K dispozici jsou tři hlavní masážní techniky, z nichž každá netrvá déle než 25 minut:
- Silný tlak na talíř, doprovázený pomalými a přesnými pohyby.
- Silný tlak na talíř, doprovázený rychlými pohyby.
- Nízký tlak na talíř, doprovázený pomalými a přesnými pohyby.
Masáž Guasha - výkonová technika
Technika kvašové masáže je jednoduchý postup, jak je vidět z několika úvodních videí nebo fotografií. Na rozdíl od akupunktury tato technika nevyžaduje znalost umístění specifických bodů masáže těla, je nutné mít pouze dovednosti ovlivňující určité léčebné oblasti. Můžete se seznámit se všemi potřebnými informacemi na pár hodin se zkušeným mentorem, který učí, jak správně používat škrabku Guasha. Léčebný účinek zahrnuje nejen odstranění svalového spazmu, ale také:
- normalizuje chuť k jídlu;
- snižuje krevní tlak;
- zánětlivé procesy zmizí;
- aktivovaná odvodňovací funkce;
- zlepšuje tok lymfy v pánvi;
- zahajuje samoléčebný mechanismus;
- tepová frekvence je regulována;
- obnovuje normální krevní oběh.
Cena masáže Guasha
Výsledek drhnutí masáže Guashy bude patrný po prvním zákroku, pocity, které jsou indikátorem kvality výkonu a profesionality mistra. Cena masáže Guasha v moskevské oblasti je jiná, ale v podstatě se cena pohybuje od 1500 do 3000 rublů za sezení. Nejlepší je vybrat specialistu s lékařským vzděláním a zkušenostmi v této oblasti nejméně 5 let.
Masáž Guasha - recenze lékařů
Podle četných pozitivních posudků lékařů o masáži Guasha lze dospět k závěru o skutečném terapeutickém účinku této techniky. Přívrženci tradiční ruské medicíny se však přiklánějí k názoru, že tento postup nemá významnou terapeutickou hodnotu, proto je přípustné používat masážní pračku Guaasha pouze jako preventivní opatření, aby nedošlo k poškození. Postup je zobrazen, když:
- s bolestí hlavy;
- s ženskými chorobami;
- pro onemocnění kloubů;
- s osteochondrózou;
- s cholecystitidou.
Masáž kvaš doma
Terapie Guasha vyžaduje speciální znalosti v oblasti medicíny, nicméně tato technika může být zvládnuta a nezávisle, bez předchozího školení. Po pečlivém prostudování odborné literatury nebo videa může každý člověk začít dělat kvašovou masáž doma pro sebe a své blízké. Tradiční škrabku lze nejprve vyměnit za běžnou dřevěnou lžící, ale zbytek postupu by měl být přísně dodržován:
- Před zahájením masáže je vhodné paru zapálit horkou lázní.
- Olivový olej se aplikuje na celý povrch zad nebo obličeje.
- Tělo je připraveno na nadcházející postup s lehkými masážními pohyby.
- Zvláštní pozornost je třeba věnovat svalům umístěným v blízkosti krku a lopatek.
- Po zahřátí škrabkou provede řadu pohybů, které střídají měkké hlazení s ostrým tlakem.
- Po sezení je záda pokryta teplou přikrývkou a pacient se nechá odpočívat 20 minut.
Nevýhody masáže mohou být způsobeny pouze silným tlakem během škrábání, kvůli kterému se objeví modřiny nebo modřiny. Hlavní výhody techniky kvaš jsou mnohem více, zpomaluje stárnutí, je dobré pro nervový systém, pomáhá zbavit se akné a akné, a má také příznivý vliv na další procesy v těle. Výhody masírování škrabáků jsou následující:
- zlepšení spánku;
- ostny jsou vyřešeny;
- pokles kašle;
- bolest zad mizí;
- alarmy zhasnou;
- zvyšuje se pružnost kůže;
- zlepšuje se lymfatická drenáž;
- dušnost zmizí.
Guasha masáž - kontraindikace
Než projdete procedurami, jako je škrabka nebo císařská masáž, nebude zbytečné konzultovat se svým lékařem. Ale i kvůli terapeutickým vlastnostem procedury je tato terapie u některých lidí kontraindikována. To platí zejména pro pacienty s obzvláště citlivou pokožkou, velkými mateřskými znaménky nebo objemnými krtky. Kontraindikace masáže Guasha navíc zahrnuje:
- akutní retence moči;
- onkologická onemocnění;
- otevřené rány;
- křečové žíly;
- hemofilie;
- infarkt myokardu;
- kritické dny.
Video: Masáž kvašového pračky
Recenze
Vlad, 32 let
Na radu přítele zapsaného do masáže můžete certifikát zakoupit v internetovém obchodě. Cena byla levná, rozhodl jsem se dodatečně objednat speciální olej z katalogu. Procedura byla téměř jako normální masáž, zpočátku bylo tělo rozdrceno, a pak začaly tvrdě tlačit na některé oblasti. Nevšiml si léčebného účinku, znovu se nevrátím.
Elizaveta, 25 let
Ne první rok jsem se marně snažil zlepšit své zdraví, tak jsem se rozhodl obrátit se na východní medicínu. Velitel mě velmi chytře, poslouchal stížnosti a navrhl několik řešení. Na konci zasedání jsem byl zděšen, když jsem viděl, co se stalo mým zádům. Máme v úmyslu projít několika dalšími postupy, abychom učinili konečný verdikt.
Svetlana, 40 let
Tato masáž je to nejlepší, co se mi stalo za posledních 5 let! Každých šest měsíců pravidelně procházím 10 sezeními, cítím se v pohodě. Během této doby, staré opary byly pryč, který nemohl se zbavit na dlouhou dobu, kvůli tónovacímu účinku, pleť se zlepšila. Přátelé často žádají, aby odhalili své tajemství omlazení.