Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

S příchodem léta každý z nás sní o odpočinku. Čerstvý vzduch, jemné slunce a teplá voda pomáhají zlepšit vaše zdraví, relaxovat a zapomenout na vaše problémy. Zjistěte si, jaká pohodlná teplota pro lidské tělo je pro plavání v různém věku, jaké podmínky jsou doporučeny.

Při jaké teplotě vody můžete plavat

Aby člověk mohl užívat a užívat si koupání, musí mít vodu přijatelnou kondici pro tělo. Indikátor závisí na fyziologických vlastnostech, návycích, individuálních charakteristikách organismu. To je věřil, že normální teplota mořské vody je asi 22 stupňů, ale mnoho klidně koupat na 18. Je známo, že velký počet "mroži" plave v chladných měsících při + 10 ° C. Nezvyklí lidé by však neměli riskovat, jinak může dojít k podchlazení.

Je nutné se vyvarovat velmi nízkých teplotních podmínek, vysokých. Rybník od 24 ° C je vhodný k osvěžení, k využití mořských lázní a koupání v klidu. Pokud je stupeň vyšší, hrozí nebezpečí vzniku onemocnění. To vede k aktivnímu rozvoji rotavirů a dalších infekcí, které jsou škodlivé pro dítě a dospělé. Tato situace je typická v polovině července a na konci srpna mezi jižními regiony a na Azovském pobřeží, takže byste měli být obzvláště opatrní při užívání mořských lázní.

Velkou roli hraje stupeň ovzduší. Pokud je člověk na slunci po dlouhou dobu, pak ho ponoření do studené vody nemusí zahanbit: tělo potřebuje osvěžení. Kromě toho záleží na zvycích. Pokud je pro naši osobu pohodlná teplota vody v moři ke koupání je již 20-22 stupňů, pak to bude zdát chladné pro obyvatele horkého Egypta. Pro místní obyvatele je optimální stupeň 24-26 ° С. Poměrně jiná situace na baltském pobřeží. Voda téměř nepřekračuje značku + 20 ° C, takže pro místní je přijatelná.

Optimální teplota vody pro koupání v moři pro děti

Nejpohodlnější teplota pro dítě zůstat ve vodě je 22-24 stupňů. Pokud dítě poprvé plave, musí být připraveno, jinak hrozí snížení imunity a nachlazení. Na rybníku s dítětem by mělo jít v červnu nebo v polovině sezóny, kdy voda není tak špinavá. Doba pobytu dítěte by neměla překročit 2 - 3 minuty, poté se otře suchým ručníkem.

Pohodlná mateřská teplota při teplotě moře

Vlastnosti mořských solí mají pozitivní vliv na stav plodu, takže koupání je velmi užitečné pro mladé matky. Aby se těhotná žena cítila normálně, stupeň by neměl být nižší než +22. Před vstupem musí dívka vychladnout ve stínu, aby tělo necítilo velký kontrast. Kromě toho, odborníci doporučují, aby se v nádrži na dlouhou dobu, takže tělo nezačne ztrácet teplo. Optimální doba koupání je 10-20 minut.

Při jaké teplotě můžete plavat v moři v noci

Na plážích jižního pobřeží Krymu a Azovského moře, mnoho raději plavat v noci, aby krásné fotografie ve vodě. Pokud je to povoleno na rozloze našich hran, pak je cesta do zahraničí přísně kontrolována pobřežní stráží. Nejlepší je plavat v noci s klidným mořem, bez vln, a že voda není nižší než + 21-22 ° C. Tyto podmínky pomohou obnovit a jsou zcela bezpečné pro lidské tělo.

Při nejpohodlnější teplotě vody ke koupání

V závislosti na umístění přehrady na světě se mění i klimatické podmínky. Nejpohodlnější teplota vody v moři pro plavání je pozorována v létě, i když někteří začínají plavat v přírodě od května, až do září. Kromě toho hodně záleží na stupni vzduchu: pokud jste na slunci velmi horkí, pak i rybník s teplotou + 19 ° C přinese dětem i dospělým radost.

V Černém moři

Na Krymu začíná plážová sezóna od konce května a končí téměř v říjnu. Teplé a mírné klima umožňuje, aby voda zůstala po dlouhou dobu teplá. Kromě toho, slunečné počasí vytváří výborné podmínky pro rekreaci. Pohodlná teplota vody v Černém moři pro plavání je od +18 do +24 ° C. Můžete se ponořit do chladnější doby, ale existuje možnost křečů nohou.

Na Azovském pobřeží

Vzhledem k intenzivnímu teplu a aktivitě slunce na Azovském pobřeží, odborníci doporučují plavání do 12 hodin odpoledne a po 16 večer. Toto období vám umožní užívat si slunění a osvěžit se. Všechny letní měsíce mají vhodné teplotní podmínky. Zvláště příznivé jsou červen a červenec. V srpnu se voda může ohřát až na +26 a vyšší. Předpokládá se, že s takovým stupněm se snižuje obsah léčivých složek.

Jak se určuje příjemná teplota moře pro plavání

Abychom pochopili teplotu, při které se v moři koupe, je nutné rozlišovat, jak lidské tělo reaguje na různé podmínky:

  • Mořská voda 0 stupňů. Koupání je možné pouze na krátkou dobu, jinak dojde k podchlazení. Lidé zvyklí na zimní plavání si mohou dovolit takové podmínky o něco déle.
  • Od 1 do 8 ° C. Dokonce i pro připravený a kalený proces máčení a ponoření může být nebezpečné. Taková voda umožňuje pobyt maximálně pár minut.
  • Od 9 do 13 ° C. Nepřijatelné podmínky pro plavání, ale bezpečnější pro lidské zdraví. Ztuhlý si může dovolit plavat 5-7 minut.
  • Od 14 do 16 ° C. Mořské lázně jsou možné, ale ne dlouhé. Zůstat v takové vodě déle než 2 hodiny může vést ke ztrátě vědomí.
  • Od 17 do 22 ° C. Cool rybník, který se cítíte svěží. Podmínky přijatelné pro ponoření nebo ponoření, ale ne pro všechny.
  • Od 23 do 26 ° C. Optimální podmínky pro dlouhou zábavu v rybníku.
  • Od 27 ° C. Pohodlné podmínky v moři pro dlouhé plavání, ale vývoj mikrobů v takovém prostředí je možný. Dokonce i příjemné teplo moře se stává bakteriálně nebezpečným.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Jiné