Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Přemýšleli jste někdy o tom, co by mohlo způsobit vaše špatné zdraví? Existuje mnoho důvodů: únava, nedostatek spánku, stres atd. Ale jednou z hlavních věcí je stržení těla. Proto se ujistěte, že pravidelně čistíte tělo od toxinů a toxinů. Podívejme se, jak je správně implementovat.
Slagging je hromadění škodlivých látek (strusek a toxinů) v lidském těle, které ho otráví a mají negativní vliv na fungování celého organismu. Na všech orgánech a krevních cévách se tvoří depozity ve formě strusek. Tento proces je zhoršován použitím alkoholu, sladkostí, nezdravé stravy. Je možné provádět různé druhy čištění od strusek a toxinů ve speciálních salóncích i doma.
Čištění těla doma
Abychom se zbavili škodlivých látek, které nepříznivě ovlivňují zdraví, není nutné chodit do zdravotnického zařízení nebo jít do sanatoria. Hluboké čištění od toxinů škodlivých pro tělo a otravy toxiny je snadné provádět doma.
Metody domácího čištění zahrnují odstranění škodlivých látek z těla:
- pomocí klystýru
- přírodní šťávy a kefír
- byliny
- meloun (čistí ledviny)
Tyto metody vám pomohou zbavit se parazitů, kteří se usadili ve vnitřních orgánech, čímž se zlepší celkové zdraví, tělesné funkce a dodá pokožce čerstvost. Budou také prevencí chronických a onkologických onemocnění. Proto je nutné očistit lidi zralého věku i mladé lidi. Vzhledem k tomu, že ve věku 25 let se v těle hromadí velké množství strusek a toxinů a jejich systémy se nemohou plně vyrovnat s jejich vylučováním.
Při čištění vnitřních orgánů by měla následovat určitá sekvence, která dosáhne očekávaného výsledku. Musíte začít se střevy. Po vymazání pokračujte v procesu čištění v následujícím pořadí:
- jater
- žaludku
- ledviny
- plavidel
- spoje
Video
Bran
Přirozeným způsobem mechanicky čistit střeva je jíst potraviny, které obsahují velké množství vlákniny, jako jsou otruby. Pod vlivem vlhkosti nabobtnají a stávají se podobnými "žínku", očistí střevní stěnu od parazitů, strusek a zbytků hnijících potravin. Vláknina spolu se škodlivými látkami se přirozeně vylučuje z těla, aniž by rušila mikroflóru. Toto čištění provádějte každých šest měsíců.
Meloun
V létě, kdy přichází sezóna melounů, se doporučuje čistit ledviny. Rovněž podléhají hromadění škodlivých látek a parazitů. Melounová dieta dokonale čistí ledviny. Během týdne byste měli jíst meloun, chytit ho černým chlebem. Namísto hlavního jídla a vody se používá vodní meloun. Všechny ostatní produkty v této době nemůže být.
Ledviny jsou zvláště aktivní ve tři ráno. V průběhu čištění v průběhu týdne v této době by měl vytočit horkou koupel a ponořen do ní, jíst celý meloun. Tato metoda je účinná při uvolňování písku z ledvin a brání tvorbě kamenů.
Kromě toho jsou ledviny čištěny lněným semínkem. Tato metoda poskytuje vynikající výsledek a pozitivní vliv na zdraví. Bude to vynikající prevence cystitidy a hyperasotémie - snížení zbytkového dusíku v krvi.
Kefír a přírodní šťávy
K odstranění toxinů z těla přirozeným způsobem používají čisticí prostředky s čerstvými šťávami a kefírem. Toto čištění trvá 4 dny.
- 1. den V tento den musíte upustit od jídla a dát klystýr na 2, 5-3 litry. Vyměňte kefír. Musí se konzumovat po celý den, každou sklenici každou hodinu. Celkem by se mělo vypít více než 2 litry kefíru.
- 2. den Jako první den dejte klystýr. Pijte jen čerstvé šťávy - mrkev, jablko, pomeranč, citron. Doporučuje se také míchání šťáv. Použijte 1 sklenici šťávy každé 2 hodiny. Stačí pít 5 sklenic šťávy.
- 3. den. Snídaně je sklenka šťávy dvou druhů. V tento den již zeleninové saláty, zeleninové polévky a dušená zelenina již nejsou zakázány. Používejte je pouze bez přidání oleje.
- 4. den. Musíte jíst stejně jako třetí den, pouze s přidáním oleje.
Toto čištění by mělo být prováděno každý měsíc. Je užitečný a účinný, posiluje a zlepšuje proces trávení.
Klystýr
Vzhledem k tomu, že odpad ve svém největším množství se hromadí ve tlustém střevě, nejjednodušším způsobem očištění těla je klystýr. Aby procedura nepřinesla škodu, ale přínos, musíte nejprve tělo zahřát. K tomu - navštivte lázně, saunu nebo se vykoupat. Strusky změknou a budou pro ně snazší vyjít. Mělo by zahřát tělo na tři až čtyři dny. Pokud jste na tento postup dobře připraveni, bude to snadné a bezbolestné.
Ale nezapojte se do tohoto způsobu čištění. Klystýr je vnější zásah, který může narušit přirozenou střevní mikroflóru a způsobit dlouhodobou dysbiózu.
Přípravky na čištění jater
Běžné přípravky pro čištění jater jsou cholagogue a takzvané hepatoprotektory. Ten urychluje proces detoxikace jater a zlepšuje metabolické funkce. Žluč se rychle vylučuje z těla. Choleretická léčiva pouze zvyšují produkci žluči, ale nečistí játra.
Hepatoprotektory mají takovou funkci, že chrání buňky, jemně odstraňují toxiny a strusky bez poškození jater. Takové přípravky na čištění z strusek a na obnovu jater jsou vyrobeny z přírodních surovin - ostropestřce, sóji, artyčoku atd. Mnozí mají současně hepatoprotektivní a choleretické účinky. Mezi nimi - Gepabene, Darcy, Galstana.
Dieta
Existuje celá řada diet, které jsou účinné při čištění těla od strusky. Všechny diety jsou založeny na konzumaci některých potravin nebo vyloučení některých denních diet. Tyto diety zahrnují, jak je uvedeno výše, dietu s rýží a kefirovou šťávou.
- Obvykle je dieta navržena na deset dní. Podmínky používání výrobků jsou natřeny ve dne. Existují však ty, které jsou určeny pro očistu během měsíce. Dieta vybere individuálně dietologa.
- Tento způsob čištění, jako půst, také není nový. Pomáhá eliminovat škodlivé látky z těla bez zásahu. Stojí za to hladovět 1-2 dny v týdnu nebo jít tyto dny na ovoce a kefír. Během tohoto období bude tělo zbaveno strusek a parazitů.
Pro očištění těla od škodlivých látek je vhodné navštívit lázeň, saunu nebo SPA salon. Kouření uvolní střeva a strusky a toxiny budou snazší dostat se z těla. Všechny metody čištění těla mohou pomoci i poškodit. Proto se před čištěním poraďte s lékařem. Zdraví je přece neocenitelný poklad, který vyžaduje zvláštní péči.
Uvažovali jsme o hlavních metodách čištění těla před toxiny a toxiny. Pokud jste se snažili tělo nějakým způsobem očistit nebo znát lidi, kteří ho praktikují, sdílejte tyto informace v komentářích.
Podívejte se, jak se tělo čistí doma pro hubnutí.