Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Hemoglobin je protein obsahující železo, kterým se krev přenáší do tkání těla. Snížení hladiny se stává příčinou vyčerpání kyslíku všech buněk v těle a oslabení imunitního systému. Aby se zabránilo poklesu hemoglobinu, musíte vědět, co dělat s nedostatkem železa v těle. Podívejme se, kdy se hladina hemoglobinu v krvi snižuje, jaké jsou jeho normy u různých lidí a jak zaplnit nedostatek této látky.

Příznaky a příznaky nízkého hemoglobinu v krvi

Externě, bez testů, nelze stanovit nízký hemoglobin v krvi. Příznaky anémie z nedostatku železa mohou být dlouhodobě nepřítomné a až po velkém poklesu se projeví. Mezi nejvýznamnější symptomy nedostatku hemoglobinu patří:

  • závratě, slabost, apatie, tinnitus;
  • dušnost, únava, rychlý tep, pocit dechu;
  • bolest hlavy, ospalost, mdloby;
  • suchost, bledost;
  • vypadávání vlasů nebo zakalení;
  • častá žízeň;
  • popraskané rty;
  • nespavost;
  • zhoršení chuti nebo špatná chuť k jídlu (v případě anémie z nedostatku železa lidé často odmítají zeleninu a pokrmy z masa pouze s použitím obilovin a mléka);
  • křehkost, křehkost a olistění nehtů, výskyt bílých skvrn na nehtové desce;
  • časté migrény, bolesti hlavy;
  • těžká svalová slabost, bolest při cvičení;
  • zvýšené pocení;
  • závislost na nestandardních pachech (začíná přitahovat vůni acetonu, výfuku, barvy).

Norm hemoglobin v krvi

Stav celého organismu závisí na úrovni hemoglobinu, proto je nutné jej sledovat. Měrná jednotka této látky se považuje za gram na litr (g / l). Normální hodnota hemoglobinu v krvi závisí na pohlaví, věku osoby:

  • U žen by mělo být normální množství bílkovin obsahujících železo 117-161 g / l. V závislosti na počtu a trvání menstruačního výboje se tento indikátor může lišit.
  • U mužů se rychlost hemoglobinu v krvi pohybuje od 132-174 g / l. Zástupci mužů jsou vystaveni neustálé fyzické námaze, mají větší šanci hrát sport, mají vysokou koncentraci pohlavního hormonu testosteronu, proto úroveň červených krvinek bude o něco vyšší.
  • U těhotných žen se rychlost hemoglobinu pohybuje v rozmezí od 110 do 150 g / l.
  • Pro děti závisí normální množství bílkovin obsahujících železo na věku. U novorozenců se pohybuje v rozmezí od 145 do 220 g / l, pak se hemoglobin snižuje a o 1-2 měsíce je 90-135 g / l, a na konci 1 roku dosahuje 105-145 g / l. Stejná rychlost se udržuje ve věku 2 let, o šest - mírně stoupá a dosahuje 110-150 g / l. Dále (ve věku 14-15 let) je indikátor 115-155 g / l považován za normální hladinu hemoglobinu.

Příčiny nízkého hemoglobinu v krvi

Anémie z nedostatku železa se nevyskytuje pouze. Je to příznak řady různých onemocnění nebo je vyvolán z řady důvodů. Nejběžnější jsou:

  • Vedlejší účinek při užívání některých léků (například aspirin nebo ibuprofen).
  • Trvalé dárcovství krve.
  • Těhotenství, doprovázené častou toxikózou.
  • Důsledek krvácení dělohy po porodu, kojení, menstruačního cyklu.
  • Nesprávná výživa. Například vegetariáni nebo dietologové a jiné než živočišné produkty mohou mít nedostatek železa.
  • Stres.
  • Kouření
  • Fyzická aktivita.

Nemoci doprovázené nízkým hemoglobinem v krvi:

  • Patologie, při nichž dochází ke zničení červených krvinek nebo ke snížení jejich životnosti (infekce, dědičné poruchy, autoimunitní onemocnění).
  • Žloutenka
  • Ztráta krve je skrytá nebo viditelná. Zjevné krvácení nastává po operaci, v důsledku poranění, s hemoroidy, zubními patologiemi, ženskou polymenorea (hojná a prodloužená menstruace), častým krvácením z nosu. Skrytá ztráta krve může být při onemocněních trávicího systému.
  • Onkologická onemocnění, rakovina.
  • Chlad.
  • Chemoterapie.
  • Endokrinní patologie.
  • Selhání ledvin.
  • Porážka sleziny.
  • Parazitární onemocnění. Červi konzumují velké množství vitamínu B12, který je potřebný pro vstřebávání železa.
  • Během puberty se významně zvyšuje potřeba této látky.
  • Vrozený nedostatek železa v těle.

Co dělat: léčba anémie

Naplnění nedostatku železa v krvi není snadný úkol. Léčba musí brát v úvahu příčiny anémie, její závažnost, celkový zdravotní stav pacienta. V závislosti na hladině hemoglobinu v krvi existují 4 stupně anémie:

  • Mírný stupeň Hemoglobin je mírně snížen o 10-15% normálu.
  • Střední stupeň. Hemoglobin je 70-90 g / l.
  • Těžký stupeň. Hemoglobin je snížen na 40-50% požadované rychlosti.
  • Extrémně těžké, což může být smrtelné. Hemoglobin klesá pod 50 g / l.

Před léčbou anémie je třeba provést krevní test. Za prvé, pro rychlé uzdravení je nutné odstranit příčinu a pak obnovit koncentraci železa v séru. K tomu předepsat různé léky, správné stravy, lidové likéry a odvarů. Podívejme se na hlavní metody léčby anémie z nedostatku železa.

Léčba drogami. Bylo vyvinuto mnoho léků a injekcí železa, které stabilizují hladiny hemoglobinu. Jejich dávkování by však nemělo být vysoké, aby nezpůsobovalo fenomén nesnášenlivosti. Denní příjem železa se pohybuje od 110 do 300 mg. Při užívání léků pravděpodobně nežádoucí účinky: průjem, závratě, zvracení, nevolnost. Průběh léčby a léků by měl předepsat lékař po diagnóze anémie z nedostatku železa.

Napájení. S nízkým hemoglobinem naše tělo nedostává vitamíny a železo. Chcete-li zvýšit jejich koncentraci, musíte jíst potraviny obsahující tyto prvky. Železo je dvojmocné (obsažené v mase) a trojmocné (v rostlinných potravinách). Při dlouhodobém tepelném zpracování dochází k oxidaci potravin železem a stává se nevhodným pro syntézu hemoglobinu. Nejlepší produkty jsou:

  • telecí játra, vařené vepřové maso, jehněčí maso;
  • tvrdé obiloviny, pohanka, ovesné vločky;
  • zelené;
  • ryby, mořské plody;
  • bobule - moruše, jahody, borůvky;
  • med;
  • rozinky;
  • vejce;
  • ovoce - granátová jablka, banány, jablka, meruňky, hrušky;
  • zelená zelenina, ředkvičky, řepa, rajčata;
  • mléčné výrobky;
  • šťávy - granátové jablko, mrkev, švestka, řepa;
  • minerální vody.

Zakázáno používat kávu, čaj a potraviny, které obsahují velké množství šťavelanů:

  • vařené fazole;
  • čokoláda;
  • špenát;
  • silné bujóny;
  • mandarinky.

Lidové léky. Existuje mnoho metod a receptů, které byly široce používány na pomoc s mírnými stádii anémie, některé produkty pomáhají zvýšit nízký hemoglobin. Taková léčba však musí být dohodnuta s lékařem. Nejoblíbenější recepty na nedostatek železa jsou:

  • Každé ráno je 100 gramů strouhané mrkve se zakysanou smetanou.
  • Tři zeleninu pro zvýšení nízkého hemoglobinu. Mrkev, řepa, ředkvičky se smaží ve stejném poměru a přidá se 1 čajová lžička oleje na 200 gramů zeleniny.
  • Infuzní dogrose. 1 lžíce drceného ovoce zalijeme 250 g vroucí vody, necháme 6 hodin, vypijeme 1 sklenici denně.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství a kojení

Dítě v lůně maminky se aktivně rozrůstá a vyvíjí každý den, potřebuje neustálý přísun živin a kyslíku. Zatížení těla budoucí matky během těhotenství se denně zvyšuje. Během této doby trpí každá druhá žena anémií, která je mírně normální. Pro prevenci nízkého hemoglobinu se však těhotným dívkám doporučuje užívat vitamínové přípravky a správné množství potravin obsahujících živočišné bílkoviny, železo; obilovin, zeleniny a ovoce.

Video: o příčinách a následcích anémie z nedostatku železa

Bez ohledu na příčiny anémie, nízký hemoglobin v krvi nepříznivě ovlivňuje pohodu člověka a práci celého organismu. Vzhled, hormonální změny pozadí, trávení je narušeno, práce kardiovaskulárního systému, mozkových buněk. Včasná identifikace příčin nízkého hemoglobinu, integrovaného přístupu k léčbě, správné výživy pomůže situaci napravit. Proč je důležité udržovat hemoglobin za normálních podmínek, jaké jsou příznaky anémie z nedostatku železa, jaké produkty pomáhají normalizovat stav, viz video níže.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví