Mnoho lidí miluje relaxaci v přírodě v horkém letním dni. Mělo by se to však dít, dodržovat určitá pravidla, aby se nedostalo tepla nebo úpal. Pokud jsou zjištěny příznaky přehřátí, musí být okamžitě přijata opatření, aby se zabránilo negativním účinkům na zdraví.
Co dělat po přehřátí světla na slunci
Pokud ignorujete první příznaky mírného úpalu, stav se může zhoršit. Akce, které mají být provedeny okamžitě:
- Pokud má člověk ospalost, svalovou slabost, závratě, měli byste dát několik sklenic studené vody k pití, přesunout ji do větrané místnosti mimo dosah slunce.
- Oběť je vybavena odpočinkem po dobu nejméně 24 hodin.
- Aby se zabránilo dehydrataci, pacient by měl dostat dostatek tekutin. Vhodná voda, bylinkový čaj, ovocné nápoje, kompoty.
- Pro obnovení rovnováhy minerálů v těle a zabránění dehydrataci se doporučuje pacientovi dát roztok Regidron, přírodní ovocnou šťávu nebo osolenou vodu.
- Oběti může být poskytnuta Analgin nebo Citramon pro bolesti hlavy.
- Pokud se stav pacienta zhorší, měli byste zavolat sanitku.
S horečkou a zimnicí
Pokud se přehřátí na slunci proměnilo v projevy příznaků mírného tepelného šoku, měli byste postupovat podle algoritmu akcí, jako v prvním případě. Dále je doporučeno pro horečku a zimnici:
- Délka lůžka byla prodloužena na 3 dny.
- V případě potřeby užívejte léky proti bolesti.
- Dodržujte jemnou dietu.
- Pijte dostatek tekutin nejméně 2 litry denně.
- Zůstaňte v chladné místnosti.
- Vyloučit vystavení slunci na těle po dobu 1 týdne.
Pokud je člověk na slunci přehřátý, je důležité sledovat jeho stav. K tomu se pravidelně měří tělesná teplota, tepová frekvence, krevní tlak (krevní tlak). Pokud existují významné odchylky ukazatelů od normy, stojí za to kontaktovat nemocnici.
Pokud se vyskytnou známky mírného a závažného přehřátí, mohou být užívána protizánětlivá, analgetická nebo antipyretická léčiva: \ t
- Nurofen;
- Paracetamol;
- Ibuprofen;
- Indometacin;
- Kyselina acetylsalicylová.
Se silným přehřátím
Těžký úpal často způsobuje závažné komplikace. Osoba, která je na slunci přehřátá, je nauzea, zvracení, možná ztráta vědomí. Zde je to, co dělat v případě těžkého úderu tepla:
- Zavolej záchrannou brigádu.
- Přesuňte oběť do stínu nebo na chladné místo, dokud lékaři nepřijdou.
- Uvolněte žaludek, krk, hrudník z oblečení a doplňků.
- Zvedněte dolní končetiny oběti nad hlavu, aby se zlepšil krevní oběh.
- Dej nemocný nápoj: ne studenou vodu, kompot, bylinný čaj nebo bobulovou šťávu.
- Na místo průchodu velkých tepen položte led nebo studený obklad.
- Zajistěte, aby jazyk oběti nebo zvracení nevstoupily do dýchacích cest. Pro tento pacient ležel na boku.
- Otřete končetiny, krk, obličej oběti vlhkým hadříkem každých 10-15 minut.
Co dělat, když se dítě přehřívá na slunci
Všichni rodiče v létě děsí přehřátí dítěte. Pokud se u dítěte vyskytnou známky slunce nebo úpal, je třeba dodržet následující algoritmus:
- sundat oblečení;
- vzít dítě do chladné místnosti;
- dát pít slanou vodu;
- otřete tělo dítěte vlhkým hadříkem;
- Udělej si studený obklad na čele.