World Wide Web dlouho obklopoval celý svět. Termín závislost na internetu je choroba, jejíž známky lze nalézt na každém kroku, „přitahuje“ dospělé a dospívající lidi z jejich obvyklého způsobu života ve společnosti. Odborníci znějí poplach: problém musí být řešen různými metodami, jinak budou problémy. Nová choroba 21. století nepřichází dlouho.
Co je to závislost na internetu
Definice nové choroby 21. století není nová. To se nazývá závislost na internetu nebo závislost na internetu. Její příznaky lze v ní zjistit. Proveďte test: vypněte internet na dvě hodiny. Co jste zažil? Hněv, nuda, zmatek, obsedantní potřeba kontrolovat vaši stránku? Každý z těchto pocitů říká jednu věc: máte moderní internetovou nemoc. Potřebujete pomoc? A ano a ne. Záleží na tom, jak hluboko jste v informační síti „uvíznutí“.
Zobrazení
Duševní onemocnění způsobené celosvětovou sítí má několik forem závislosti. Jsou snadno klasifikovány do různých typů závislosti na internetu, z nichž každá má svůj vlastní psychologický základ. To je:
- Virtuální komunikace. Obrovské množství sociálních sítí, chat nebo blogů umožňuje osobě komunikovat kdykoliv během dne. Závislý člověk se snaží používat stovky virtuálních přátel při používání internetu, ale zároveň ztrácí skutečné.
- Pojem hazardní hry. Online hra, jako pokračování on-line sociálních sítí, vám umožní ponořit se do nového světa, virtuální reality nebo pohádky. V těchto hrách se zároveň účastní mnoho uživatelů internetu na světě, což tento proces ještě více fascinuje a psychická závislost je ještě silnější.
- Sexuální dopad internetu. Osoba usilující o fyzické uspokojení dává přednost sledování filmů a videí erotické a pornografické povahy.
Důvody
Psychologové nazývají různé příčiny narušení komunikace, které vedou k počítačové závislosti u dospělých nebo dětí. Nicméně, oni se převalí na psychologický problém - to je neschopnost vyjádřit se ve společnosti. Lidé často spáchají vyrážky, aby získali stovky tisíc rád. Normální komunikace pomocí sociálních sítí se rozrostla do sebe-potvrzení kvůli zpětné vazbě od neznámých lidí.
Psychologové označují příčinu závislosti na hazardních hrách za nudu a schopnost izolovat se od vnějšího světa svými vlastními obavami a problémy. Pokud jde o sexuální závislost na pornorolikov, všechno je jednoduché. To je absence stálého sexuálního partnera, neschopnost otevřít se sexuálně, jiné duševní poruchy.
Příznaky
Jak identifikovat závislost v sobě nebo ve svých blízkých? Existuje mnoho příznaků, podle kterých lze posoudit, zda se člověk dostal do zákeřných sítí internetu nebo ne. Následující příznaky závislosti na internetu vám pomohou rozpoznat nemoc. Věnujte pozornost exteriéru. Pacient ztrácí schopnost pracovat, stává se jako narkoman s bledou kůží, tmavé kruhy, vyčerpaný unaveným pohledem.
Internetový pacient tráví svůj volný čas online. Často je taková zábava bezvýznamnou „fermentací“ na sociálních sítích, fórech a zábavních místech. Zároveň plánovaná půlhodina před spaním plynule přeroste celou noc před monitorem. Pokud zároveň síť zmizí, nuda začne trápit osobu, stane se podrážděnou a nervózní.
Člověk ponořený do virtuálního světa zapomíná jíst, plavat a dokonce chodit na záchod. O spánku někdy nemluví. Pokud si od něj vezmete „hračku“, může se stát agresivním, závislé chování se projeví. Zejména závislost na internetu postihuje mládež. Živá rodinná komunikace mizí, přátelé, rodiče, příbuzní mizí v pozadí. Takže lidé potřebují psychologickou pomoc.
Jak se zbavit závislosti na internetu
Již je známo o přítomnosti speciálních klinik a penzionů, kde se léčí narkomani a alkoholici. Málokdo však ví, že po celém světě byly otevřeny speciální instituce, kde jsou pacienti léčeni pro počítačovou závislost. V naší zemi je jich velmi málo a dostat se tam není snadné, ale to neznamená, že byste museli pustit ruce. Je možné překonat nemoc pomocí zkušeného psychologa, poradenství s psychoterapeutem, behaviorální terapie, poradenství od blízkých.
Léčba
Závislost na světě internetu může být vyléčena. Osoba, která tráví hodiny před monitorem, potřebuje pomoc při použití různých metod léčby. Chcete-li to provést, nepijte žádné léky, existují další způsoby léčby závislosti na internetu:
- Cesty Není nutné létat na druhý konec světa, můžete jít ven na víkend mimo město. Nezapomeňte chytit stan a nechat miniaplikace doma.
- Hobby Pomozte narkomanovi najít si nový koníček. Oblíbená věc pomůže zbavit se problému.
- Školení Na učení se nikdy není pozdě. Namísto bezcílného „kvašení“ napříč rozlohou celosvětové sítě se můžete například začít učit cizí jazyk.
- Sport Cvičení připomene pacientovi, že žije v reálném světě. Kromě toho, krásná postava a dobré zdraví nejsou nikdy zbytečné.
Prevence
Pokud se jedna z léčebných metod zbavila této duševní nemoci, neznamená to, že můžete relaxovat. Oblíbený obchod, komunikace s přáteli a dosažení cíle by měl mít volný čas. Bývalý pacient začne oceňovat každou minutu života a lituje každé druhé marně. Dobrá prevence závislosti na internetu u dospívajících je aktivním životním stylem, včetně sportu.
Důsledky fenoménu závislosti na Internetu
Než budete sedět na monitoru, zamyslete se nad tím, co to může ohrozit. Lidé s diagnózou závislosti na internetu nakonec ztratí zájem o skutečný život as ním i jejich vzhled a zdraví. Bezesné noci, jídlo ve spěchu, zapomnětlivost, zhoršení paměti - toto všechno můžete zavřít oči, protože je to váš život a vy se rozhodnete, co s ním dělat. Mysli na své blízké, milovaného člověka, děti, rodiče - trpí takovými duševními poruchami.