- Výživa se seboroickou dermatitidou
- Co nejíst se seboroickou dermatitidou
- Co můžete jíst s dermatitidou
- Jak vařit správné jídlo
- Menu pro seboroickou dermatitidu
- Video: Výživa pro dermatitidu
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kožní onemocnění seborrhea vede k narušení mazových žláz, zarudnutí a zánětu. Důvodem může být nezdravá strava, stres nebo infekční onemocnění. Společně s tradiční léčbou se používá speciální dieta pro seboroickou dermatitidu.
Výživa se seboroickou dermatitidou
Onemocnění seboroická dermatitida postihuje kůži v těch místech, kde je nejvíce mazových žláz. Další části těla trpí:
- skalp;
- čelo;
- bradu
- nos;
- uši;
- ruce;
- prsty;
- zpět;
- hrudník
Příčinou těchto projevů mohou být přenesená zánětlivá onemocnění, stres, alergie na určité produkty, oslabená imunita. Dieta se seborrhea může minimalizovat, a v některých případech úplně odstranit takové nepříjemné symptomy nemoci jako svědění, zánět, vyrážka, zarudnutí. Pro každého pacienta se připravuje individuální menu, zavádí se nová jídla.
Dospělá dermatitida Dieta
Než uděláte dietu užitečných produktů, které vám pomohou rychleji se zotavit, pacienti by měli podstoupit úplné vyšetření. Zahrnuje návštěvy lékařů: gastroenterologa, dermatologa, terapeuta, imunologa, psychiatra a alergika. Je indikován pokročilý krevní test. Pouze po obdržení výsledků průzkumu je výživa upravená pro dermatitidu u dospělých.
Dětská dermatitida dieta
Tělo dětí je ve větší míře náchylné k seborrhea. Onemocnění se může vyskytnout u dětí do jednoho roku. V některých případech, kdy je léčba kontraindikována, zůstává jedinou cestou dieta pro děti se seboroickou dermatitidou u dětí. Doporučuje se provést stejné vyšetření jako dospělá osoba. Děti se rychle přestěhovají na nová jídla, takže adaptační období prochází snadno.
Co nejíst se seboroickou dermatitidou
Kožní onemocnění přímo souvisí s dietou člověka a jeho škodlivými stravovacími návyky. Potraviny procházející trávicím traktem emitují živiny do krve. Pokud obsahují složky, které jsou špatně absorbovány, pak tělo reaguje oslabením imunitního systému a alergickou reakcí. Jaké produkty nelze seboroickou dermatitidou použít? Všechny jsou rozděleny do několika skupin:
- Alergické histaminy. Patří mezi ně alergenní produkty - med, citrusové plody, mořské plody, ořechy, houby, kaviár, červené ryby, vejce.
- Sacharidy, které se rychle vstřebávají. Jedná se o těstoviny z tvrdé pšenice, krupice, rýže, bílý chléb, housky, sladkosti a dorty.
- Koření Ze stravy musíte odstranit horké papriky, omezit používání soli a cukru.
- Konzervované maso a ryby. Často jsou vyrobeny z nekvalitních surovin, a proto jsou škodlivé i pro zdravé lidi.
- Tuk Pokud je nezastavíte, hladina kožního mazu se ještě více zvýší a může začít exacerbace onemocnění.
- Uzené, nakládané a solené výrobky.
- Káva a silný čaj obsahují velké množství karcinogenů, které jsou škodlivé pro kůži.
- Alkohol Dokonce i nealkoholické nápoje - pivo, koktejly, víno - by měly být zcela zastaveny, aby se zabránilo uvolňování toxinů do krve.
Co můžete jíst s dermatitidou
Zdravé potraviny postrádají obvyklou chuť. Pro dospělé k přechodu na novou dietu je mnohem obtížnější než pro dítě. To vyžaduje velkou touhu porazit nemoc, stejně jako vůle vůle. Pokud se omezíte na to, co můžete jíst seboroickou dermatitidou, stav se zlepší a výsledky zotavení se stanou patrnými ostatním. Seznam schválených produktů zahrnuje:
- Výrobky z kyselého mléka - tvaroh, jogurt, ryazhenka, kefír. Obsahují prospěšné bifido a mléčné bakterie, které pomáhají trávícímu systému vylučovat škodlivé látky.
- Zelenina - brokolice, květák a bílé zelí, cuketa, dýně, squash.
- Plody a plody by měly být používány opatrně, některé jsou silné alergeny.
- Nízkotučné maso - hovězí, krůtí, kuřecí, králičí maso. Je žádoucí, aby byl vařený, pečený nebo dušený.
- Vařené ryby, pokud nejsou alergické.
- Pomalé sacharidy - obilná kaše, žitný moukový chléb a housky, otruby.
- Kapalina - čistá voda, slabě vařený čaj, přírodní šťávy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, bylinné čaje.
- Rafinovaný rostlinný olej. Vhodné olivy, kukuřice, sezam.
Jak vařit správné jídlo
Strava by se měla stát způsobem života pro pacienty se seborrhea, nestačí změnit dočasně dietu. Stejné pravidlo platí i pro způsob vaření. Jídlo s dermatitidou se vaří nebo vaří v troubě. Negativní emoce mohou zmírnit krásný design jídel. Obecná doporučení musí být dodržena:
- Nejezte smažené potraviny. Ze stejného důvodu zakázaly rychlé občerstvení.
- Přestat přidávat zakysanou smetanu, máslo, margarín a živočišný tuk.
- Při vaření kaše mléko by mělo být zředěné vodou.
Mnoho pacientů je léčeno přechodem na syrové potraviny. Tento typ stravy zahrnuje konzumaci pouze syrových, nevařených potravin. Patří mezi ně klíčící zrna, čerstvá zelenina, ořechy. Lékaři se však nedoporučují úplně vyloučit ze stravy masa a ryb, protože obsahují bílkoviny a železo, které jsou nezbytné pro kůži.
Menu pro seboroickou dermatitidu
Správná výživa pro seborrhea pokožky hlavy a dalších typů by měla být vyvážená, aby osoba nebyla zbavena stopových prvků a vitaminů. Odborníci na výživu nabízejí hrubé denní menu pro seboroickou dermatitidu:
- První snídaně je pět obilná kaše nebo tvaroh; sklenici čerstvé hruškové šťávy.
- Druhá snídaně - mrkvový salát s celerem a jablkem, oblečený s nízkotučnou zakysanou smetanou; ryazhenka.
- Oběd - zelenina, vařené nebo pečené s mletým masem v hrnci; žitný chléb; šťáva ze zmrazených bobulí.
- Snack - pití jogurtu s ovesným chlebem.
- Večeře - dušená ryba; Řecký salát s olivovým olejem; Heřmánkový čaj.
- Pozdní večeře - tvarohový kastrol; kompot ze sušeného ovoce.
Dalším důležitým bodem je četnost příjmu potravy a velikost porce. Zde jsou vaše pravidla:
- Tam je trochu, použijte malou desku, která se vejde 150-200 gr.
- Vyloučit občerstvení, nahradit je nápojem.
- Za den vypijte 1, 5-2 litry kapaliny.
- Mezi jídly udržujte intervaly 3-4 hodin.