Látka jako cholesterol chrání intracelulární struktury před účinky volných radikálů. Deštruktivní účinky posledně uvedeného mohou vést k onemocněním. Když má člověk normální hladiny cholesterolu, nenastanou žádné abnormality. Jak zjistit jeho zvýšení nebo snížení? Odpověď je v níže uvedených pokynech.

Co je lipoprotein o nízké hustotě

Cholesterol je členem steroidní skupiny. Krev ji obsahuje ve složení sloučenin s proteiny, které plní transportní funkci. Tato kombinace se nazývá lipoprotein nebo lipoprotein. Malá část této látky je stále volná. Takový cholesterol je považován za běžný - nehraje rozhodující roli ve vývoji srdeční ischemie a dalších patologií spojených s kardiovaskulárním systémem. Mezi významnější formy cholesterolu patří:

  1. HDL cholesterol, tj. lipoprotein s vysokou hustotou. Tento typ je považován za "užitečný".
  2. LDL cholesterol, tj. lipoprotein s nízkou hustotou. Tento formulář je "škodlivý".

Přibližně 70% celkového množství cholesterolu, které krevní plazma obsahuje, souvisí s LDL. Vyznačuje se tím, že ve srovnání s HDL může déle přetrvávat na stěnách cév. Z tohoto důvodu zvýšení obsahu takového cholesterolu vede k nadměrné akumulaci ve formě aterosklerotických plaků a různých onemocnění souvisejících s kardiovaskulárním systémem.

Krevní test pro spektrum cholesterolu a lipidů

Pokud doporučení od lékaře obsahuje slovo jako lipidogram, pak vám bude přiděleno:

  • krevní test na celkový cholesterol;
  • testování lipoproteinů s nízkou hustotou;
  • testování lipoproteinů s vysokou hustotou;
  • analýza triglyceridů.

Na základě interpretace studie má lékař důležité ukazatele, které mu pomohou posoudit stav pacienta, jakož i určit povahu onemocnění nebo riziko vzniku onemocnění jater, ledvin, srdce nebo autoimunitních patologií. Krevní test pouze pro cholesterol nenese tolik informací jako lipidový profil, a proto se používá pouze ke stanovení účinnosti léčby.

Jak projít testem cholesterolu

Pro spolehlivost výsledku vyžaduje analýza řádnou přípravu, která je ukázána dětem i dospělým. Doporučená doba na odběr krve ze žíly je ráno. Samotná analýza se podává na lačný žaludek a v předvečer je lepší vyloučit cvičení a tučné potraviny. Můžete to udělat v biochemické laboratoři, veřejné nebo soukromé. Ve druhém je cena studie asi 200 rublů, takže je lepší okamžitě se rozhodnout studovat celé spektrum lipidů, které stojí asi 500 rublů. Lékaři doporučují 1 krát za 5 let požádat o takovou analýzu a po 40 letech je lepší strávit každý rok.

Norm cholesterolu v krvi

Lipidogram odráží několik ukazatelů:

  • celkový cholesterol - celkový cholesterol;
  • HDL cholesterol - HDL cholesterol;
  • množství LDL cholesterolu - LDL cholesterolu;
  • hladiny triglyceridů - TG;
  • aterogenní index - KA nebo IA.

Měří se hladiny LDL a HDL cholesterolu a triglyceridů v mmol / l. Celkový počet by měl být mezi 3, 5 a 5, 2 mmol / l. Důvodem ke znepokojení je zvýšení na 6, 2 mmol / l. Obsah cholesterolu v krvi se vypočítá následovně: je určen HDL cholesterolem, jehož hladina musí začínat 1, 4 mmol / l, a poté odečtením tohoto čísla z celkové hodnoty cholesterolu se vypočte LDL cholesterol. Množství tohoto množství je normální, pokud je

U žen

LDL cholesterol a další ukazatele u žen budou odlišné. Celkové množství by mělo být v rozmezí 2, 9-7, 85 mmol / l. Vše záleží na věku. Norma LDL u žen po 50 letech je 2, 28-5, 72 mmol / l, v mladším věku 1, 76-4, 82 mmol / l. Stejné ukazatele, pouze u HDL cholesterolu, jsou 0, 96-2, 38 mmol / l a 0, 93-2, 25 mmol / l.

U mužů

Množství LDL cholesterolu v mužském těle je přijatelné, pokud jeho hodnota nepřekročí mezní hodnoty od 2, 02 do 4, 79 mmol / l. Hladina HDL je mírně odlišná a činí 0, 98-1, 91 mmol / l, což je typické pro muže do 50 let. Ve vyšším věku se tato hodnota pohybuje od 0, 72 do 1, 94 mmol / l. Celkový cholesterol by měl být v rozmezí od 3, 6 do 6, 5 mmol / l.

U dětí

U dětí ve věku 5–10 let je tělesná norma LDL cholesterolu považována za normu 1, 63 až 3, 63 mmol / l. U dítěte ve věku 10–15 let zůstává tato hodnota téměř stejná a pohybuje se od 1, 66 do 3, 52 ve stejných jednotkách. Ve věku 15-18 let by mělo být množství LDL cholesterolu v rozmezí od 1, 61 do 3, 55 mmol / l. Některé odchylky jsou možné v závislosti na pohlaví dítěte: u dívek je úroveň mírně vyšší než u chlapců.

Aterogenní koeficient

S výsledky lipidového profilu lze vypočítat koeficient nebo aterogenní index, který odráží proporce "špatného" a "dobrého" cholesterolu v krvi. Pro výpočet tohoto ukazatele existují 2 vzorce:

  • KA = (OHS - HDL cholesterol) / LDL;
  • KA = cholesterol LDL / cholesterol HDL.

Podle vzorců je vidět, že k určení aterogenního koeficientu je nutné buď rozdělit rozdíl mezi celkovým cholesterolem a HDL cholesterolem pomocí LDL cholesterolu, nebo okamžitě zjistit podíl z „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu. Dešifrování získané hodnoty se provádí podle následujících kritérií:

  1. Pokud je CA menší než 3, pak rozvoj aterosklerózy má minimální riziko.
  2. Pokud je CA v rozmezí 3 až 4, pak je pravděpodobnost rozvoje aterosklerózy nebo srdeční ischemie vysoká.
  3. Pokud je CA větší než 5, pak je riziko aterosklerózy nejvyšší. Kromě toho se mohou vyvinout vaskulární patologie, onemocnění mozku, srdce, ledvin nebo končetin.

Co dělat, pokud je LDL cholesterol zvýšen nebo snížen

Je-li cholesterol vyšší než obvykle, mohou být důvody:

  • onemocnění jater;
  • endokrinní onemocnění, jako je diabetes;
  • metabolické poruchy;
  • kouření a nadměrné pití;
  • obezita;
  • nevyvážená strava;
  • sedavý způsob života;
  • vysoký krevní tlak.

Chcete-li napravit situaci a vrátit cholesterol zpět do normálu, můžete použít speciální dietu, fyzickou aktivitu a léky. Ty začínají brát již ve vážnějších případech. Jako sportovní zatížení mohou být krátké tratě nebo chůze. Pokud jde o chuťové preference, je nutné odmítnout:

  • tvrdý sýr;
  • majonéza a jiné mastné obvazy;
  • klobásy;
  • pečení a pečivo;
  • smetana, zakysaná smetana;
  • polotovary;
  • rostlinné oleje;
  • odrůd tukového masa.

Místo toho musíte jíst čerstvé šťávy, čerstvé ovoce a zeleninu, mořské ryby, zejména losos a sardinky. Vaření se nejlépe provádí pražením nebo napařováním. Z nápojů je cholesterol schopen redukovat zelený čaj. S touto funkcí, a vyrovnat víno, pouze červené a v rozumných dávkách. Snížení LDL je důsledkem nízkokalorické diety, proto kromě stravy nevyžaduje speciální léčbu.

Mezi léky proti vysokému cholesterolu se častěji používají statiny, například Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin nebo Rosuvastatin. Tato látka může snížit produkci enzymů. Některé rostliny také obsahují statin. Patří mezi ně třezalka svatá, hloh, pískavice, lemongrass, Rhodiola Rosea. Můžete je použít v bujónu nebo tinkturách.

Video o dobrém a špatném cholesterolu

Kategorie:

Zdraví