Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Kř, který roste v Asii, produkuje malé, kyselé plody. Goji bobule používají léčitelé již přes dva tisíce let. V dnešní době jsou velmi oblíbené díky svým jedinečným vlastnostem. Jaké výhody přináší ovoce zdraví, existuje nebezpečí jejich užívání.
Výhody lesních plodů
Podpora imunityStudie, kterých se účastnili starší lidé, prokázaly, že šťáva z goji zvyšuje obranyschopnost organismu, zlepšuje celkovou pohodu. Jeho použití je přirozeným způsobem prevence infekcí.
Lepší zdraví očíPravidelná konzumace bobulí snižuje riziko rozvoje makulární degenerace. Ve stáří toto progresivní onemocnění vede ke ztrátě zraku. Tento způsob léčby zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi, změkčuje tukové usazeniny bílkoviny pod sítnicí, chrání oční tkáň před poškozením, působením ultrafialového záření.
Podpora zdraví pokožkyBobule goji obsahují betakaroten, který snižuje podráždění, zastavuje proces stárnutí. Pokud z nich pijete šťávu, můžete léčit kožní onemocnění, oslabit vliv ultrafialového záření na to.
Ochrana před rakovinouDíky přítomnosti antioxidantů bobule zpomalují růst zhoubného nádoru. Zabraňují množení rakovinných buněk, zmírňují záněty a podporují odstraňování škodlivých látek z těla.
Zlepšení nálady
Použití šťávy z bobulí pomáhá vyrovnat se s depresí, zlepšit kvalitu spánku. Nápoj zvyšuje hladinu energie, navozuje pocit klidu, aktivuje schopnost koncentrace.
Pro koho jsou plody goji kontraindikovány
Většina lidí je může konzumovat s mírou. Ve vzácných případech dávají vedlejší účinek ve formě alergické reakce, citlivosti na sluneční světlo. Bobule jsou během těhotenství zakázány. Obsahují aminokyselinu betain, která negativně ovlivňuje vývoj plodu.
Lidé užívající léky by měli bobule goji používat opatrně. Interagují s léky na ředění krve, léky na cukrovku a léky na vysoký krevní tlak.