Dokonce i dnes se ženy stále potýkají s přehlížením ze strany lékařů, i když se u nich objeví příznaky typické pro známá onemocnění. Může to trvat roky frustrace a bezpočet hodin ztracené práce, než se podaří získat diagnózu, natož vyléčit. Jako pacientky je proto často na nás, abychom se vzdělávali o zdraví žen a podnikali aktivní kroky k ochraně vlastního blaha.
Deprese
Přestože odborníci řadí depresi mezi duševní poruchu, má fyzické i emocionální následky.Někteří lidé s depresí vůbec nepociťují stereotypní smutek, ale pociťují přetrvávající bolesti hlavy a křeče. Tento stav také často vede k narušenému spánku.
Ženy se také musí potýkat s hormonální depresí. Zatímco mnoho žen pociťuje mírný případ blues v určitých obdobích měsíce, ty, které mají premenstruační dysforickou poruchu, mohou zaznamenat extrémní výkyvy nálady týden nebo dva před menstruací.
EndometriózaJe to jedno z nejčastějších onemocnění žen v reprodukčním věku. Navzdory pravidelnosti jeho výskytu však může trvat šest až 10 let, než bude stanovena diagnóza. Během této doby ženy zažívají nesnesitelné bolesti s každou menstruací.
Syndrom polycystických vaječníků
Toto onemocnění způsobuje, že se v ženském těle tvoří malé folikuly, které lemují povrch vaječníku jako perlový prsten, a tyto folikuly nikdy nedozrají a neuvolní vajíčko (ovulaci).Mnoho žen s PCOS je navíc obézních. Na tento stav neexistuje žádný lék, i když zdravá strava a pravidelné cvičení mohou pomoci zmírnit příznaky.
Příznaky a příznaky PCOS se mohou u každé ženy lišit, proto je důležité, abyste si promluvili se svým lékařem o diagnóze a jakékoli konkrétní léčbě, která by mohla ve vaší konkrétní situaci fungovat.
Děložní myomy
U mnoha žen s PCOS se také vyvinou děložní myomy, i když ne u všech. Toto onemocnění je extrémně časté – kdekoli od 20 do 80 procent žen je onemocní před dosažením věku 50 let. Váš lékař může cítit tyto výrůstky během příštího vyšetření pánve kdykoli během cyklu. Nejlépe se diagnostikuje ultrazvuk pánevních orgánů. Na tuto poruchu můžete mít podezření, pokud máte neobvykle silnou menstruaci nebo zvětšenou spodní část břicha.
Léčba myomů závisí na jejich závažnosti. Některé případy nevyžadují jinou nápravu než domácí ošetření, jako jsou ohřívače teplé vody v bolestivých dnech.V závažnějších situacích mohou pomoci léky a operace. Pokud si však chcete zachovat plodnost, proberte všechny možnosti se svým lékařem.
Rakovina prsuPřestože rakovinou prsu mohou onemocnět muži i ženy, toto onemocnění postihuje především ženy. Naštěstí lékaři dokážou odhalit nemoc v raných stádiích. Většina odborníků doporučuje ženám ve věku 45 až 54 let jednou ročně podstoupit mamografii. Pokud je vám 55 nebo více let, pokračujte ve screeningu každý jeden až dva roky v závislosti na zdravotní anamnéze vaší rodiny.
Osteoporóza
Všimli jste si někdy, že se vaše babička s věkem zmenšuje? Tento pokles výšky je spojen s osteoporózou, onemocněním, při kterém se snižuje hustota a kvalita kostí. Název nemoci se překládá jako "porézní kost" .
Tomuto stavu můžete předejít udržováním dostatečného příjmu vápníku během reprodukčního období i po něm a cvičením s vlastní váhou. Mezi komplikace osteoporózy patří častější zlomeniny kostí.
Autoimunitní onemocnění
Ženy mají tendenci trpět autoimunitními chorobami častěji než muži, i když výzkumníci si stále nejsou jisti proč. Někteří lékaři se domnívají, že mužský pohlavní hormon testosteron chrání před onemocněními, jako je lupus a roztroušená skleróza.
Autoimunitní onemocnění mohou udeřit v každém věku. Stavy, jako je Crohnova choroba a revmatoidní artritida, mohou způsobit, že se nemocní budou cítit, jako by zestárli před časem, což vede k depresi. Existuje mnoho léčebných režimů, ale často léky, jako jsou kortikosteroidy na předpis, mají mnoho dalších vedlejších účinků, jako je přibírání na váze.
ArtritidaExistuje více než 100 forem artritidy, ale nejběžnějšími jsou osteoartritida a revmatoidní artritida. Osteoartróza nastává, když se chrupavka nebo polštář mezi klouby časem rozpadne. Obvykle se vyskytuje u lidí ve věku 40 let a starších.Revmatoidní artritida způsobuje stejný druh bolesti, ale může se objevit v jakémkoli věku. Onemocnění může postihnout jakýkoli kloub, ale obvykle postihuje kolena, kyčle a záda.
diabetes 2. typu
Více mužů než žen má diabetes 2. typu, ale počet žen s tímto onemocněním stále roste. Úmrtnost na toto onemocnění je však vyšší u žen. Mnozí spekulují, že rozdíl v úmrtnosti je způsoben méně agresivní léčbou, kterou ženy obvykle dostávají na kardiovaskulární příhody.
Naštěstí můžete cukrovku 2. typu kontrolovat dietou a cvičením. Zdravá strava s nízkým obsahem sacharidů bohatá na zeleninu pomáhá kontrolovat váhu a hladinu cukru v krvi. Cvičení po dobu alespoň 30 minut většinu dní v týdnu také zlepšuje funkci glukózy. Někteří lékaři doporučují lidem s cukrovkou ketogenní dietu, ale před provedením jakýchkoli drastických změn ve stravovacích návycích se poraďte se svým lékařem.