Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Toužíte po určitých jídlech a nejste si jisti proč? Ukazuje se, že určitá přání mohou naznačovat zdravotní problém, proto jim věnujte větší pozornost. I když se to zdá být neškodné, váš výběr občerstvení může poskytnout větší obrázek o tom, jak se cítíte.
Cukroví
Jíst hodně cukroví znamená nejen to, že se snažíte prožít znovu své dětství, ale že to může znamenat velké problémy.
Například chuť na marmeládu může naznačovat, že trpíte prediabetem. Prediabetes znamená, že vaše hladina cukru v krvi je vyšší, než by měla být, ale ještě není v normálním rozmezí pro plnou cukrovku.
Zmrzlina
Touha po zmrzlině může být způsob, jak se vaše tělo vypořádá s drobným zánětem žaludku, nedostatkem železa. Chlad je účinný při zmírnění zánětu úst a jazyka, který může být známkou anémie (nedostatek červených krvinek nebo hemoglobinu).
Čokoláda
Chuť na čokoládu může být známkou toho, že máte málo hořčíku. Hořčík je důležitý pro funkci svalů. Nekupujte odrůdy čokolády s cukrem, dejte přednost hořké. Ryby a ořechy jsou také bohaté na hořčík (ačkoli z nějakého důvodu lidé po těchto věcech netouží tolik jako po čokoládě).
Bramborové lupínky
Důvodem může být, že máte málo minerálů, jako je hořčík a zinek, které mají "slaný" nádech. Zkuste multivitamin nebo zvyšte příjem zdravých potravin, včetně mořské zeleniny s minerální hustotou, jako je řasa. Addisonova choroba může také způsobit chutě na chipsy a slaná jídla.
Pizza
Jednou z nejchutnějších ingrediencí na pizzu je sýr. Chuť na pizzu (nebo jen sýr) je známkou toho, že máte možná málo mastných kyselin, které jsou nezbytné pro vaše dobré zdraví.
Místo hltání sýra (který může mít vysoký obsah nasycených tuků) se můžete rozhodnout pro jiné možnosti včetně syrových vlašských ořechů a lněných semínek.
Červené maso
To, po čem opravdu toužíte, jsou bílkoviny, které jsou nezbytné pro tvorbu energie. Naštěstí existují i jiné způsoby, jak ho získat. Mysli na fazole, hrášek, tofu, sóju.
Voda
Chuť po vodě může ve skutečnosti znamenat vysoký krevní tlak nebo být dokonce varovným příznakem cukrovky. Diabetes insipidus postihuje ledviny a nutí vás častěji močit, takže cítíte potřebu neustále doplňovat tekutiny.