Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Tři hlavní fáze hubnutí, pro které je použito hotové menu se specifickou sadou nádobí - to je princip programu Leovit Lose Weight na týden. Komplex je vhodný pro moderní ženy, které nemají čas počítat kalorie. Komplex pomáhá zhubnout a v budoucnu tuto váhu udržet.

Leovit zhubnout v týdnu - nutriční program

Takové efektivní schéma výkonu je vyvíjeno společností Leovit Nutrio. Komplex se skládá nejen ze zdravých, ale i velmi chutných jídel. Kromě toho jsou všechny nízkokalorické. Výživový program Leovit je optimální pro ty, kteří nemají čas připravovat zdravé pokrmy. Zde je celý proces redukován na jednoduchý postup - vylitím vroucí vody přes obsah sáčku. Jsou velmi kompaktní, takže je velmi vhodné je vzít i do práce.

Leovit - stádia úbytku hmotnosti

Pokud je vaším cílem ztratit jen několik kilogramů, pak bude pro vás optimální i týdenní verze menu Leovit. Pro ty, kteří se chtějí zbavit větší váhy, nabízí společnost další metodu. Je navržen již několik týdnů a obsahuje tři hlavní etapy. Každý z nich má vlastní hubnutí pro hubnutí za týden. Obecně lze tyto etapy popsat jako:

  1. Čištění V této fázi opouštějí tělo všechny toxiny a metabolické produkty, jsou nahrazeny chybějícími minerály a stopovými prvky.
  2. Přímo zeštíhlující. Vzhledem k nízkokalorickému menu s komponenty na spalování tuků postupně ztrácíte tyto kiláry navíc. Délka této fáze se liší v závislosti na počtu liber navíc.
  3. Stabilizace nebo kontrola a konsolidace výsledků. V každé dietě je důležité jednoduše snížit váhu na určitý bod, ale stále udržet výsledek. Tato etapa je nejdelší - od 1 do 3 měsíců. Doporučuje omezení sacharidových potravin a dodržování průměrného kalorického menu.

Rosteme v týdnu - 1 stupeň Čištění těla

Kmen pro první stupeň se nazývá "Čištění těla." Nákupem získáte plné menu po dobu 5 dnů. Stupeň Leovit Complex 1 zahrnuje velmi nízkokalorické pokrmy, díky kterým odborníci na výživu, kteří se zabývají výživou, psali doporučení pro přidávání dalších produktů pro určitý počet kalorií. Jasnější stupeň čištění je uveden v tabulce.

Dny

1-3

4

5

6-7

Kalorií menu z hrudníku

563

200

520

Dieta - protein-zelenina. Jídlo pro tyto dny si můžete připravit sami:

  • zeleninové saláty s dresinkem jogurtu nebo olivového oleje;
  • čerstvé zeleninové šťávy;
  • kuřecí nebo rybí pokrmy ochucené kořením;
  • zeleninová polévka bez zakysané smetany a másla;
  • neslazené bobule nebo ovoce.

Extra kalorií

370

45

370

Celkem kalorií

933

245

890

Obsah BZHU

60/13/147

5/1/56

60/14/128

Další produkty

na snídani - 100 g tvarohu, 200 g nízkotučné mléčné výrobky, například kefír;

na oběd - 1 neslazené ovoce, 200 g ryb nebo kuřete, ale bez kůže.

0, 5 l minerální vody

Můžete použít dietu v prvních třech dnech, pouze ovoce je nahrazeno vařenou zeleninou s výjimkou brambor

Účinek na tělo

aktivace metabolismu;

odstranění toxinů ze střev, zlepšení jeho motility;

snížení zátěže na zažívací orgány;

celkové očištění těla.

aktivace detoxikační funkce jater;

stabilizace metabolismu tuků;

vylučování cholesterolu;

zlepšení žlučových cest.

odstranění opuchu;

vylučování přebytečné tekutiny;

stimulace regeneračních procesů v kůži;

aktivace syntézy kolagenu.

Poznámky

Každý den vypijte 3 sklenice nesycené minerální vody.

Rosteme v týdnu - 2. etapa Redukce hmotnosti

První krok programu je velmi efektivní, a proto se s ním mnoho lidí přestává držet dál. To je špatné, protože i posuzování podle hodnocení, bude pokles hmotnosti snadno vrátit. Tato situace pomůže zabránit Leovit Stage 2. Obsah krabice pro tento krok obsahuje kalorie až do 472 kcal. V den, můžete jíst 845 kcal, takže zbývajících 373 kcal může být další jídla. Doba trvání je určena počtem kilogramů, které musí být resetovány:

  • 2-2, 5 kg - 1 týden;
  • 3, 5 kg - 2 týdny;
  • pokud je více než 3, 5 kg, pak je nutné přerušit, jít do menu protein-zelenina, a pak sledovat stupeň 2 Leovit další 1-2 týdny.

Ztráta hmotnosti za týden - Stupeň 3 Stanovení výsledku nebo stabilizace hmotnosti

Complex Leovit stage 3 má za cíl konsolidovat výsledky hubnutí. Při sledování programu tohoto kroku budete moci stabilizovat hmotnost a uložit ji na velmi dlouhou dobu. Samotná etapa trvá jeden až tři měsíce. Vše záleží na počtu liber, které jste vyhodili. Dieta obsahuje ne více než 1600-1900 kcal za den, s pěti jídly denně. Také v této fázi se předpokládají dny půstu, které také vyvinul Leovit.

Hubnutí box

V každém sáčku na hrudi jsou sublimované produkty, které prošly vakuovým sušením. Produktová řada Leovit nabízí několik různých druhů menu - maso, vegetariánské, japonské, diabetické a dokonce i středomořské. Celý soubor je určen pouze pro pracovní dny, tzn. v sobotu a v neděli budete muset otevřít novou sadu nebo si něco připravit. Složení Leovit-boxu je rozmanité, zahrnuje polévky, cereálie, sladké tyčinky místo dezertu a několik druhů nápojů, jako je káva, želé, koktejly a kompot.

Polévky

S malou porcí porce polévky Leovit Lose Weight za týden velmi rychle nasycuje tělo. Tento produkt je navíc dokonale vstřebán žaludkem. Společnost Leovit nabízí řadu možností pro polévky, takže alespoň jeden z nich bude určitě rád:

  • dýňová polévka s mandlemi;
  • miso polévka;
  • kuřecí nebo rajská krémová polévka;
  • Polévka z sibiřského masa;
  • česnek v Madridu;
  • Italská houba.

Kaši

Na snídani se podává kaše Leovit Lose Weight za týden. Hodí se jako příloha k obědu. Většinou se jedná o ovesné vločky nebo pohanka. Tam jsou sladké možnosti s ovocnými přísadami. Ovesné vločky jsou nabízeny s jablky, borůvkami a smetanou, skořicí, meruňkami a dokonce i tropickým ovocem. Existují i další možnosti - štíhlé müsli nebo vynikající lněná kaše. V rámci variant na druhé, můžete použít bramborovou kaší, rýži nebo nudle.

Bar

V krabici najdete něco, co si můžete dopřát na dezert - proteinový bar Leovit. V jeho složení se nacházejí müsli a sušené ovoce. Tyčinky utápí pocit hladu, zlepšují trávení. Jsou vyráběny s různými chutí:

  • se zeleným čajem a fenyklem;
  • ovoce;
  • čokoláda;
  • dvě čokolády;
  • s jablkovým a lněným semínkem;
  • s luteinem a borůvkami.

Čistící želé

Nápojů v krabici obsahuje kissel Leovit Detoxification. Má mnoho vitamínů a stopových prvků, které jsou pro tělo nepostradatelné. Kissel rychle nasycuje a odstraňuje škodlivé látky ze střev. Nápoj je často součástí tradičního menu, které je v blízkosti slovanské kuchyně. Použití želé má pozitivní vliv na fungování trávicího traktu.

Compote Pohudin

Další verzí nápoje v krabici je kompot Leovit Pohudin. Normalizuje metabolismus, urychluje proces odstraňování toxinů, pozitivně ovlivňuje trávicí systém jako celek. Kompot může mít různé chutě - ananas, černý rybíz, jablko, dřišťál. Další složky se nacházejí ve složení:

  • kořen rebarbory;
  • kyselina citrónová;
  • bramborový škrob;
  • kurkuma;
  • extrakt z kukuřičného hedvábí;
  • síran zinečnatý a hořečnatý;
  • bromelain;
  • ovesné vločky;
  • celer;
  • červená řepa

Káva

Pro milovníky ranního hýčkání si společnost Leovit také našla cestu ven. Nabízeli vlastní verzi tohoto nápoje. Kávovar na hubnutí Leovit je k dispozici v různých verzích - zelená, amaretto, baileys, cappuccino nebo spalování tuků. Nápoj nepomáhá jen zhubnout, ale také zvyšuje energii, povznášející a ovládající chuť k jídlu. Ztráta hmotnosti je dosažena hlavně tím, že se zbavíte přebytečné tekutiny.

Čaj spalování tuků

Speciální nápoj, zaměřený právě na hubnutí, je tuk spalující z komplexu Leovit Lose Weight po dobu jednoho týdne. Nízkokalorický nápoj, ale poskytuje pocit sytosti. Další čaj podporuje aktivní sekreci žaludeční šťávy, která připravuje trávicí systém na jídlo. K dispozici ve dvou formách - černá a zelená. Aktivní ztráta tuku vzniká v důsledku těchto složek v kompozici:

  • bromelain;
  • L-karnitin;
  • Garcinia Cambogia extrakt;
  • pikolinát chromu.

Leovit Diet

Kromě klasifikace výrobků nabízí hubicí komplex Leovit různé typy menu. Výrobce mění možnosti menu tak, aby vyhovoval všem, kdo chtějí zhubnout. Z nich vyniká - středomořská, tradiční, základní a vegetariánská. Každé menu má svou malou hruď, která zahrnuje tašky s některými pokrmy. To také zahrnuje den nalačno a expresní dietu po dobu tří dnů. Jsou to také možnosti menu. Den vykládky je určen pro 360 kcal a zahrnuje:

  • na snídani - čaj spalující tuk, lehká polévka;
  • na oběd - opět kompot a lehká polévka;
  • želé nebo tyčinky;
  • večeře - opět polévka se špenátem a kopřivy, čaj.

Menu třídenní expresní stravy je také velmi jednoduché. Jeho denní kalorický obsah se nezvyšuje nad 400 kcal. Pro každé jídlo je dovoleno používat vše, co je v krabici. Může to být lehká polévka, kaše a dezert - bar nebo dokonce horká čokoláda. Nízkotučné mléčné výrobky přispívají ke snížení negativního dopadu expresního hubnutí na žaludek. Je jim umožněno vstoupit do dietního menu.

Středomořské menu zhubnout za týden

Tato nabídka má zvláštní výhodu, protože ve složení pokrmů se nachází mnoho produktů bohatých na mikroelementy. Všichni jsou dietní. Samotná jídla jsou charakteristická pro evropskou kuchyni - francouzskou, španělskou, italskou. Středomořské menu zahrnuje:

  • krémové polévky - česnek, kuře, rajče, houby;
  • nápoje - káva, čaj, želé;
  • hlavní jídla - polenta, paella, těstoviny;
  • na snídani - obiloviny, pudinky.

Tradiční menu

Tento druh stravy co nejblíže obvyklé každodenní verzi. Tradiční menu s masem Leovit obsahuje hlavně slovanská jídla - kuřecí polévka, zelná polévka, boršč. Z druhé lze rozlišit pohanky, makarony, bramborovou kaší a nudle. Nápoje jsou také tradiční - kompot, káva, želé, čaj. Pomocí takové stravy můžete ztratit 2-5 kg za týden.

Hlavní menu

Velmi podobná předchozí verzi příjmu hlavního menu Leovit. Zahrnuje také pokrmy z masa - boršč a jiné polévky. Obohacený o dietu z rostlinných příloh, těstovin, ryb a hub. Z nápojů v krabici jsou všechny možnosti - cappuccino, kompot, čaj, želé. Komplex je navržen na týden, pro který zhubne o 2-4 kg. Toto menu není vhodné pouze pro vegetariány. Pro ně společnost Leovit vyvinula speciální dietu.

Menu pro vegetariány

Výhradně zeleninová jídla zahrnují vegetariánské menu Lose Weight po dobu jednoho týdne. Nejenže vedou ke snížení hmotnosti, ale také ke zlepšení stavu kůže. Na první takový box nabízí polévky ze sýrů, zeleniny, hub a na druhé také těstoviny, kaši nebo zeleninu. Nápoje zůstávají stejné - povoleno používat kompot, čaj spalující tuk, želé.

Návod k použití Leovit

Každá sada je určena pro 3 jídla - plná snídaně, obědy a večeře. Vaky obsahují potraviny ve formě koncentrátu. Pro každé pohodlí je podepsán den použití. Návod k použití Leovit Lose Hmotnost v týdnu je velmi jednoduchá. Obsah sáčku musí být nalit do talíře nebo hrnku, pokud se jedná o nápoj, po kterém zbývá nalít vroucí vodu přes hmotu. Tyto tašky lze vzít všude s sebou - do země, do práce nebo do volného času. Pokud se jedná o zelenou kávu v kapslích, musíte ji vzít ve 2 kusech. při jídle.

Cena Leovit Lose Weight za týden

Výrobky Leovit jsou prodávány v pravidelných i on-line lékárnách. Kufry si můžete koupit na oficiálních stránkách výrobce. Představuje celou produktovou řadu s cenou, popisem složení, funkcí a doporučení pro použití. Objednávání on-line, začnete ztrácet váhu za pár dní. Výhodou je, že volba může být buď celá hrudník nebo samostatné výrobky Leovit, jako je káva, snack bary nebo polévka. Můžete je dokonce najít na policích některých velkých supermarketů. Orientační ceny pro Moskvu pro každý typ výrobku jsou uvedeny v tabulce.

Název produktu Leovit

Cena, rublů

Fáze ztratí váhu v týdnu

Komplex "Čištění těla", stupeň 1

700

Program hubnutí, 2. etapa

700

Stabilizace výživy, etapa 3

700

Typy menu

Tradiční masové menu, 5 dní

709

Kompletní středomořská jídla, 5 dní

734

Komplexní výživa Hlavní, 5 dnů

753

Kompletní výživa Vegetariánská, 5 dní

712

Polévky Leovit

Hrachová polévka s krutony, 1 ks.

36

Hrachová polévka s krutony, sada, 15 ks.

524

Toskánská rajčatová polévka, 1 ks.

27

Toskánská rajčatová polévka, sada, 15 ks.

520

Krémová polévka s jablky a obilovinami, 1 ks.

36

Krémová polévka s jablky a obilovinami, sada, 15 ks.

524

Špenát a zelná polévka, 1 ks.

36

Špenát a zelná polévka, sada, 20 ks.

698

Kisel Leovit

Čištění bradavky hubnutí za týden, 400g

325

Kissel "Cleansing", 5 ks.

136

Leovitovy tyče

Ovocný bar, čistící komplex, 7 ks.

137

Tyčinky s lněnými semínky a jablky, 26 ks.

656

Tyčinky se zeleným čajem a fenyklem, 26 ks.

656

Lutein a Blueberry Bars, 26 ks.

656

Koktejly Leovit

Koktejlový protein s čokoládovou příchutí, 5 ks, 200 g

311

Koktejlový protein s čokoládovou příchutí, 1 ks, 40 g

65

Komo

Kompudujte Pohudin ze série Lose Weight za týden, 400g

400

Kompakt Pohudin, 5 ks.

136

Káva Leovit

Hubnutí kávy tuk spalování f / n 3g, 10 ks.

210

Cappuccino, z komplexu na spalování tuků, 7 ks.

379

Čaj Leovit

Zelený čaj (čistící), 25 ks.

280

Černý čaj (spalování tuků), 25 ks.

280

Video: Komplexní zhubnout v týdnu

Lékaři recenze

Natalia, 38 let

Jako odborník na výživu mohu říci jen jednu věc - všechny potraviny určené na hubnutí by měly být čerstvě připraveny. Zbavte se kil s konzervy nebo polévky v baleních je velmi obtížné. To je možné kvůli nedostatku kalorií, ale v tomto případě není pro tělo přínosem.

Alexey, 42 let

Svým pacientům doporučuji pouze jednotlivé produkty firmy Leovit. Můžete použít jejich kávu, čaj, snack bary. Ale úplně přepnout na nádobí z pytlů nestojí za to. Ztratíte váhu, ale mohou být závažné problémy se žaludkem.

Chudí Recenze

Tatyana, 29 let

Celý měsíc jsem program nechal na týden zhubnout. Druhá etapa mi trvala 14 dní a první a poslední 7 let. Hmotnost se nepohybovala na gram. Všechno jsem použil podle instrukcí, ale pořád jsem chtěl pořád jíst. Nevím, s čím je spojena, ale Leovit mi nepomohl.

Elena, 35 let

Moc se mi líbil tento komplex, zejména jídla s různými chutí. Miluji bary Leovit a kávu. Jedli podle systému Zhubněte v týdnu asi 2 měsíce. Výsledek - mínus 7 kg a nevrátili se. Teď na správné výživě a cítím se velmi dobře.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása