Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Akce z minulosti do značné míry určují vaši současnou situaci. Neměli byste však táhnout břemeno nevyřešených problémů, zklamání, chyb. Když se vrátíte mentálně „zpět“, znovu zažíváte nepříjemné chvíle, zničíte svůj vlastní svět a pošlete do Vesmíru negativní poselství. Analyzujte, co vám neumožňuje žít šťastně, šťastně, vyvodit závěry a … uvolnit. Máte čas, příležitost napravit situaci, zbavit se minulosti.
5 jednoduchých způsobů, jak zapomenout na negativní věci, které se staly v minulosti:
- Změna myšlení.
Pokud se vaše mysl zaměřuje na negativní věci, které se staly v minulosti, váš život se bude pohybovat v negativním směru. Zapojení strachů, zklamání a neúspěchů na oběžné dráze vašich vlastních emocí se zaměřuje na "minusy". Změňte znak na "plus", uvolnění minulosti. Způsoby, jak se zbavit negativních: jóga, duchovní praxe, změna situace. Pocit sebedůvěry, pochopení "kostlivců ve skříni" vaší duše, si všimnete, že svět kolem vás podporuje.
- Minimalizujte negativní přátele
Černý pruh v životech blízkých není důvodem, aby vás otočil s pohodlnou vestou "pro pláč." Stejně jako vy nezneužívejte sympatie a podporu blízkých v obtížných situacích. Nikdo nemá rád whinery: neustálé stížnosti na nedostatek peněz, neposlušné děti nebo nepozornost jejího manžela jsou nezajímavé a nudné. Skvělý způsob, jak se pohnout kupředu, zbavit se minulosti, bude distancovat od lidí, jejichž život (podle jejich názoru) selhal. Buďte připraveni na nedorozumění a podráždění, někdy osamělost - taková je cena za úspěch a touha po změně.
- Nastavte si cíle pro sebe
Důležitým způsobem, jak ztratit negativní zátěž z minulosti, bude vytvořit „obchodní plán“ pro váš život. Zamyslete se nad tím, jaké cíle bych chtěl dosáhnout za rok, tři, pět let. Současná situace není konec světa a vy máte nevyčerpatelný potenciál vytvořit a užívat si života. Bez ohledu na to, jak fantastické jsou cíle a způsoby úspěchu, vyvíjejte v krátkodobém horizontu skutečné kroky (nebo krátké kroky). Jděte na kurzy o zájmech, zaregistrujte se na tance, vydejte se na procházku s dětmi, dozvíte se o start-up projektech - oblast vašich zájmů je obrovská.
- Naučte se odpouštět
Neschopnost uznat právo na chyby - vlastní nebo jiné - způsobuje stížnosti, které jsou pro minulost velmi těžké. Odpuštění, jako jed, koroduje duši a zabíjí vás emocionálně. Mysli na ty, kteří ti ublížili nebo trpěli s úsměvem a pustili, nahrazujíce ducha nenávisti láskou.
- Přestaň zapůsobit na lidi
Už jste někdy pociťovali nedostatek porozumění druhému, skrytou závist, dobrou práci, nákup nové věci nebo úspěch vaší dcery / syna? Pokud to uděláte upřímně, aniž byste se snažili vyniknout a shromáždit spoustu nadšených komplimentů, přestaňte hledat souhlas ostatních lidí. Neměli byste potěšit každého a zbavit se myšlenky: „Co řeknou příbuzní (příbuzní, sousedé - potřebujete podtrhnout)?“, Můžete dosáhnout jakéhokoli cíle.