Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Některé usazeniny v lidském těle způsobují estetické vady. Tyto látky zahrnují tuk. Pro boj proti nadváhy bylo vytvořeno mnoho léků a metod, ale jedním z nejúčinnějších je program sportovní výživy a používání speciálních doplňků. Spalovače tuků pro hubnutí žen jsou farmakologická činidla schopná redukovat podkožní tuk. Škála léků je různorodá a každý typ doplňku má své vlastní nuance užívání a očekávané výsledky.
Typy spalovačů tuků
Správná sportovní výživa je zaměřena na urychlení metabolismu. Spalovače tuků otupují pocit hladu, poskytují tělu užitečné komponenty a zvyšují vytrvalost. Pozitivní účinek po užívání léků na spalování tuků nastává, když jsou dodržována důležitá pravidla. Porušení doporučení neznamená jen nedostatek výsledků ze školení, ale také zdravotní problémy.
Nejběžnější typy spalovačů tuků pro hubnutí:
- termogenní nebo termogenní (urychluje proces trávení a metabolismu, například Lipo 6, "L-karnitin");
- diuretika (odstranění vody z těla);
- blokátory tuků a sacharidů (zabraňují vstřebávání látek do krve);
- anoretika (potlačení hladu);
- přírodní látky, které plní funkci spalování tuků.
Sportovní výživa pro ženy na hubnutí
Pro specifické účely jsou určeny různé kategorie spalovačů tuků. Sportovní výživa pro dívky se liší od podobných přípravků pro muže. V prvním případě se léky používají k potírání obezity. U mužů hraje zvláštní roli nejen spalování tuků, ale i budování svalů. Ženy jsou vhodné pro hubnutí doplňky obsahující vitamíny, proteiny, kolagen nebo L-karnitin. Tyto složky jsou zdrojem bílkovin a základem výživy.
L-karnitin
Základem některých spalovačů tuků jsou složky, které je lidské tělo schopno produkovat nezávisle. Taková léčiva například zahrnují "L-karnitin". Doporučuje se vypít 2 g denně. Výsledkem pravidelného příjmu léku bude proces hubnutí (v průměru za měsíc se můžete zbavit 2-3 kg). "L-karnitin" je bezpečný a silný spalovač tuků.
Proteinové potraviny
Hlavní energetické náklady těla jsou zaměřeny na asimilaci proteinu. Tato nuance je považována za základ programu výživy proteinů. Koktejl na bázi tuků na bázi bílkovin podporuje pravidelné hubnutí. Pít tyto léky by měly být třikrát denně (jednou ráno, stejně jako před a po cvičení). Protein má kontraindikace. Tuto metodu byste neměli používat pro porušení zažívacího systému a srdečních chorob.
Typy proteinů:
- sója (nejlevnější, podle vlastností horší než analogy);
- kasein (dobře chrání svalové buňky během spánku);
- syrovátka (nejoblíbenější je vyrobena na bázi syrovátky);
- syrovátkový proteinový hydrolyzát (nejdražší a nejsilnější).
S muškáty
Sporty pro spalování tuků po dlouhou dobu obsahovaly léky s muškáty (například Jack 3d, Oxy ELITE Pro, White Lightning). Tato složka pomáhá zvyšovat úroveň fyzické, duševní aktivity, má řadu užitečných vlastností. Hlavní nevýhodou této složky je mnoho kontraindikací, kvůli kterým se drogy s ní opakovaně staly předmětem kontroverzí. V USA jsou přísady s muškáty zakázány.
Léky na spalování tuků
Samostatnou kategorií spalovačů tuků jsou léčiva. Z hlediska účinnosti jsou nadřazeny přípravkům vytvořeným pro komplex sportovní výživy. Hlavní nevýhodou těchto doplňků je riziko zhoršení výkonu některých tělesných systémů. Mezi nejběžnější příklady této skupiny spalovačů tuků patří "tyroxin", "orlistat" nebo "sibutramin". Další informace o tom, jak si vybrat sportovní výživu pro hubnutí.
Lipotropika
Krevní glukóza se spotřebuje během nákladů na energii. Lipotropika přeměňují tuk na tuto složku. Tímto procesem dochází ke snížení tělesné hmotnosti. Doporučuje se užívat spalovače tuků z kategorie lipotropních léků ve formě ampulí. Nejběžnější léky v této skupině jsou L-karnitin, Chitosan, Lipocels, Lipodren. Před tréninkem je nutné použít aditivum, aby se zvýšila účinnost fyzické aktivity.
Thermojenics
Lipo 6 black je považován za vedoucího ratingu bezpečných léků. Termojenika se vyznačují vlastnostmi samo-štěpícího se tuku a urychlením metabolismu. Zákon tyto prostředky začínají ihned po jejich použití. Nedoporučuje se užívat léky v této kategorii v noci. Kromě Lipo 6, Meltdown (inovativní dlouhodobý spalovač tuků), výrobky z granátu, "Bomb" (Black Bombs) patří k termogenům.
S efedrinem
Po dlouhou dobu mnoho výrobců vyrábělo přípravky pro sportovní výživu založené na ECA (efedrin, kofein, aspirin). Prostředky mají schopnost pomoci tělu rozebrat tuky, snížit chuť k jídlu, urychlit metabolismus. Efedrin nepříznivě ovlivňuje kardiovaskulární systém, takže léky s jeho obsahem patří do kategorie zakázaných hořáků na tuky. Škodlivým účinkům lze zabránit, pokud nebudete odpoledne brát peníze.
Přírodní hořáky na tuky doma
Zbavte se nadbytečných tuků mohou být složky, které jsou přírodní doplňky pro hubnutí. Například zelená káva může nejen povzbudit, ale také snížit chuť k jídlu. Tato složka je součástí programu výživy a sportpity. Nadměrná spotřeba zelené kávy může způsobit opačný efekt. Objeví se ospalost, únava nebo koncentrace.
Druhý nejoblíbenější přírodní spalovač tuků je zázvor. Kořen rostliny lze vařit ve formě čaje nebo přidávat do jakéhokoliv pokrmu. Maximální výsledek bude dosažen, pokud kombinujete zázvor s potravinami, které jsou obsaženy ve většině diet: libové maso, ryby, kuře, obiloviny, zelenina, spalovače ovocných tuků (citrusové plody, avokádová jablka). Komponenta je považována za univerzální koření v kombinaci s prvním, druhým chodem, nápoji nebo dezerty.
Škoda a výhody spalovačů tuků
Biologické, hormonální a fyzikální procesy u ženských a mužských organismů probíhají různými způsoby. Působení spalovačů tuků se liší v závislosti na pohlaví osoby, která je používá. Se zvláštní pozorností by ženy měly užívat léky obsahující kofein, efedrin, sibutramin nebo tyroxin. Než začnete užívat takové prostředky, doporučujeme konzultovat se svým lékařem.
Přínos spalovačů tuků:
- posílení imunitního systému těla;
- urychlení metabolismu;
- zvýšená vitalita;
- štěpení tuku;
- vylučování přebytečné tekutiny.
Poškození spalovačů tuků:
- onemocnění trávicího systému;
- výskyt nespavosti;
- excitaci centrálního nervového systému;
- vývoj onemocnění štítné žlázy;
- výskyt průjmu;
- zvýšeného krevního a nitroočního tlaku.
Podívejte se na žebříček nejlepších spalovačů tuků pro ženy.
Video spalování tuků pilulky
Přípravky pro rychlé hubnutí znamenají přísné dodržování určitých pravidel. Totéž lze říci o spalovačech tuků pro ženy, kteří užívají prášky na hubnutí. Porušení režimu povede k nedostatku výsledků ze školení a sportovní výživy. O tom, jak používat pilulky na hubnutí, jak dlouho je minimální a maximální průběh, co nuance znamená takový způsob spalování tuků, říká video.
Recenze
Natalia, 32 let: Viděla jsem videa na internetu, ve kterých byly popsány přínosy kapslí Lipo 6. Rozhodl jsem se vyzkoušet techniku na sobě. Po měsíci užívání léku bylo možné se zbavit 5 kg. Neomezovala se na jídlo, ale snažila se jíst správně. Pozorovaná sportovní výživa s nízkým obsahem sacharidů. Teď nepřijímám kapsle, ale dodržuji zavedenou dietu.
Alice, 35 let: Dělat fitness, jak zhubnout. Školení bylo pro mě trápení. Následoval radu přítele, začal brát "L-karnitin." Vůně kapslí mě upozornila, ale výsledek se stal po týdnu patrným. Kilogramy pomalu mizí, ale po tréninku se necítím unavený. Beru lék na tři týdny, ztratil jsem 4 kg. Myslím, že to není limit.
Olga, 25 let: Vždycky jsem věřila, že spalovače tuků pro prášky na hubnutí žen jsou reklamní triky. Tenký jsem nikdy nebyl a vždy jsem chtěl zhubnout. Tablety jsou poslední nadějí. Vezmu si lék Černá vdova. Studoval jsem informace o nástroji, přečtěte si o vedlejších účincích. Za měsíc jsem se zbavil 5 kg.