Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Mezi četnými prostředky na hubnutí, které jsou schopny zajistit trvalé ztráty kilogramů a také mají dobrý účinek na tělo, bychom měli především upozornit na neobvyklý nápoj - mléko. Čaj s mlékem pro hubnutí - skvělý pomocník. Jeho komponenty se vzájemně doplňují. Živočišná složka přispívá k lepší absorpci katechinů a vitaminů z čaje, rostlinných - užitečných prvků z mléka. Vykládání na molokochae podporuje rychlé hubnutí.

Výhody a poškození čaje s mlékem

Ženy, které se poprvé rozhodly použít dietu s mlékem, objasňují, zda je čaj s mlékem užitečný. Odborníci říkají, že takový produkt pomůže nejen v boji proti nenávistným kilogramům, ale obecně zlepší tělo. Zeštíhlující mléko přichází, když jej používáte jako hlavní produkt den výdeje. Kalorický nápoj - 52 kcal (na 100 gramů). Po celý den by mělo vypít 6 šálků této kompozice. Zároveň necítíte nadšený pocit hladu. Kromě toho čaj s mlékem:

  • snižuje krevní tlak, pomáhá v boji proti stresu, zklidňuje nervový systém;
  • vynikající lék na edém;
  • nezanechává hlad na půstních dnech;
  • stimuluje vylučování žluči, čímž napomáhá trávení;
  • dokonale čistí játra a krev;
  • obnovuje stav kůže;
  • zlepšuje metabolismus;
  • u kojících matek zvyšuje laktaci.

Neexistují tedy žádné kontraindikace pro čaj s mlékem, ačkoliv byste neměli tento nápoj užívat dlouho. V případě nadměrného užívání může tělo trpět dehydratací. Kromě toho, vzhledem k velkému množství kofeinu, je dieta s mlékem kontraindikována pro osoby trpící nespavostí as jakýmikoli chorobami trávicích orgánů.

Recept na mléko pro hubnutí

Zelený čaj s mlékem pro hubnutí je dobrou kombinací produktů. Snižují vzájemné negativní vlastnosti a zároveň posilují pozitivní. Jak vařit mléko? Nezáleží na tom, který z čajů si vezmete na přípravu zázračného nápoje. Zelený čaj se tradičně považuje za zdravější, i když černá dodává tělu větší sílu. Vyberte si čajové lístky na vlastní pěst. Můžete dokonce míchat několik druhů čaje. Mléko je lepší zvolit skimmed.

Zelený čaj s mlékem

Chcete-li udělat zdravý nápoj, musíte vzít 1, 5 litru mléka. Neměl by být tuk. Dále byste měli dát na oheň nádobu s mlékem, přivést ji do varu. Po ochlazení média se do nádoby naplní 3 lžičky. zelený čaj bez příchutí a přísad. Výsledný produkt by měl být uvařen asi 20 minut, pak musí být vypuštěn a můžete pít. Zelený čaj s mlékem pro hubnutí bude čistit vaše tělo těžkých kovů a toxinů. Zabraňuje zácpě, odstraňuje únavu.

Černý čaj s mlékem

Pro mléko s černým čajem budete potřebovat 1, 5 litru nízkotučného mléka a 2 lžíce. Já čaj Mléko je nutné míchat nepřetržitě za stálého míchání, dokud se nevytvoří bubliny. Poté přidejte do mírně ochlazené kapaliny čaj a výsledný nápoj nechte stát 10 minut. Výsledný nástroj se filtruje a nalije do termosky. Pít mléko na hubnutí po celý den vykládky. Chcete-li zlepšit chuť, můžete přidat:

  • melissa;
  • med;
  • máta;
  • vanilka;
  • skořice

Dieta na molokochae

Velmi populární je vykládka na čaj s mlékem po dobu 10 dnů. První dny očištění těla, v tomto okamžiku by měly vyloučit všechny produkty ze stravy. Každý den byste měli pít jen mléko. V nabídce dalších dnů můžete přidávat produkty s nízkým obsahem kalorií. Tato strava je tvrdá, může být použita pouze tehdy, když jste v pořádku se žaludkem.

Účinná a ne příliš přísná je mléčná dieta po dobu 3 dnů. Můžete se zbavit kil, zlepšit metabolismus. Čaj (černý, zelený) jakéhokoliv druhu pomáhá aktivovat procesy, které z nějakého důvodu přestaly fungovat normálně. Vzorové menu pro dietu s mlékem na jeden den může vypadat takto:

Snídaně

Druhá snídaně

Oběd

Odpolední čaj

Večeře

sklenici mléka

ovesné vločky vařené ve vodě; můžete přidat lžíci medu

sklenici mléka

zeleninová polévka, dušená zelenina, libové maso

vařená nebo dušená zelenina

Video o mléčný čaj pro hubnutí

Recenze ztratily váhu o výsledcích

Olga, 31: Zřídkakdy diety. Vybral jsem si pro sebe úžasný vykládací systém na nádherné nádržce na mléko. Zařídím si takový den v den volna, protože při práci není vždy možné něco jíst. Kromě čaje s mlékem si stále dovoluji jíst libové maso a zeleninu, dušenou. Během dne trvá přibližně 1, 5 kg zbytečné hmotnosti.

Ksenia, 40 let: blízký přítel doporučil nutriční systém v mléce. Systematicky ji používá před důležitou událostí. První den bylo těžké pít jen tento nápoj, ale na druhém to už bylo. Přidáno k němu některé ovoce, vařené ryby a parní zelenina. Po 3 dnech to trvalo 2 kilogramy, bylo to lepší a snazší. Přestal být bolestí hlavy.

Maria, 25 let: Na internetu našla recept na vaření mléka. Pro pití jsem použil svůj oblíbený zelený čaj. Přidána další skořice. Ukázalo se, že nástroj, který jsem pil tři dny. Jedla také sušené ovoce, dušenou zeleninu a libové maso s čajem. Při používání systému ztratily 3 kg, pas se snížil o 2 cm, stav kůže se zlepšil.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása