Mnoho lidí, kteří preferují zdravé potraviny, se zajímá o otázku: mluvčí - co to je, kde koupit, jaké je použití a ublížení? Ohlasy lidí konzumujících talcan ukazují na léčivé vlastnosti produktu - zvyšují účinnost, tón, nasycení organismu mikroprvky a vitamíny.

Co je talkan

Obilniny mají vysokou nutriční hodnotu, připravují spoustu chutných, zdravých jídel. Populární talcan je produkt naklíčeného obilného ječmene, ovsa, pšenice, který je rozdrcený do stavu mouky, a použitý dělat obilniny, nápoje a jiná jídla.

Produkt "Talkan" má vynikající chuť a blahodárné vlastnosti díky klíčícím zrním, která jsou součástí. Výchozí složkou produktu byl ječmen, známý jako hlavní secí kultura v osadách Altaj před 19. stoletím. V Khakassii byl ječmen nazýván talcan a naučili se na něm vařit vydatné, lehké pokrmy.

Výhody a poškození talkan

Jaké je použití a poškození talkan? Jídla z obilovin jsou bohatá na vlákninu, dietní vlákninu, proto je jejich použití doporučeno ke zlepšení trávení. Rostlinný protein, který je obsažen ve velkém množství v obilovinách, je tělem lépe vstřebáván než živočišné bílkoviny, zatímco stopové prvky a vitamíny pomáhají obnovit energii a udržovat zdraví. Použití naklíčených zrn je užitečné, protože živiny obsažené v nich získávají biologicky dostupnou formu: aminokyseliny jsou tvořeny z proteinů, glukózy - ze škrobu.

Použití této léčivé mouky pomáhá řešit nejen problémy trávení, ale také zlepšuje stav kůže, nehtů a vlasů. Jeho použití pomáhá účinně čistit střeva, odstraňovat toxiny, omlazovat tělo. Proto se "Talkan" doporučuje pro dietní, terapeutickou výživu a každodenní konzumaci lidí, kteří vedou aktivní životní styl.

Draslík obsažený v mouce zlepšuje fungování srdce a kardiovaskulárního systému, normalizuje složení krve, pomáhá odstraňovat soli z těla a rozpouští cholesterolové plaky. Je nutné pečlivě používat výrobek pro alergiky, je lepší vyzkoušet mouku z naklíčených zrn v malých porcích. Mouka obsahuje velké množství vlákniny, takže konzumace potravin z ní může způsobit nadýmání. Při exacerbaci onemocnění žaludku je nutné se zdržet užívání přípravku.

Talkan ječmen

Použití ječmene talkan je, že připravený vývar obsahuje hodně hlenu, který obklopuje žaludek, střeva, chrání jej před podrážděním. Lysin s obsahem ječmene, vitamin B3 dokonale ovlivňuje pokožku, podílí se na metabolismu tuků, bílkovin, aminokyselin, purinů, dýchání tkání. To ocenily ženy, zejména proto, že příznivé vlastnosti ječmene se projevují v regulaci menstruačního cyklu, snížení negativních projevů menopauzy a úbytku hmotnosti.

Pšenice Talkan

Neméně populární je stonek pšenice, který vypadá jako obyčejná zrna. Klíčící pšenice je uznávaným držitelem záznamů o obsahu vitamínu E, takže výrobek je nepostradatelný pro onemocnění spojená s metabolismem, včetně obezity. Pšeničná obilnina z naklíčených zrn se často vyrábí s kořením - skořicí, muškátovým oříškem, vanilkou, která nejenže zlepšuje jeho chuť, ale také zlepšuje její blahodárné funkce. Vysoký obsah vitamínu B přispívá k plnému fungování nervového systému.

Talkan pro hubnutí

Vzhledem k vysokému obsahu minerálních látek, vitamínů, vlákniny, je používán talkan pro hubnutí. Správně vařená domácí jídla z naklíčených zrn pomůže zlepšit peristaltiku, sníží hlad a urychlí procesy opravy svalové tkáně. Pro snížení hmotnosti výrobku se používá podle tohoto schématu: 1 lžička. rozpuštěné ve sklenici vody, pít 30 minut před jídlem.

Jak používat talkan

Lékaři radí, jak používat mluvčí správně - to je jeho syrové. Proto jsou živiny lépe absorbovány, metabolické procesy těla jsou aktivovány. Míchejte dvě skleničky prášku ve sklenici vody nebo kefíru, výsledný hustý nápoj spotřebovaný ráno na lačný žaludek. Tato snídaně nebo večeře nemá vysoký obsah kalorií, obsahuje pouze 295 kcal. Chcete-li se zbavit nadváhy, lékaři radit místo plné snídaně a večeře k použití kaše nebo koktejl obilovin.

Jak udělat mluvčího

Můžete udělat talcan různými způsoby, v případě potřeby, dokonce i vynikající dezerty jsou získány. Ze směsi ječmene střední mleté kaše se připraví talkan:

  1. Vařte 0, 5 šálky vody, pomalu přidejte 1, 5 šálků obilovin.
  2. Trochu osolte, vařte, dokud nebude měkké.
  3. Pokud nechcete připravit dietní verzi obilovin, pak přidejte mléko nebo smetanu a máslo v hotové kaši.
  4. Ponechte kaši, zabalenou s ručníkem naplněným po dobu 5-10 minut.

Altai čaj je vyroben ze směsi ječmene:

  1. Ve 100 ml teplé vody přidejte 1-2 lžíce směsi.
  2. Po vaření nechte vařit po dobu 5 minut. Konzumujte s medem nebo mlékem.

Lékaři zkoumají talcan

Odborné recenze lékařů o talcanu ukazují na účinnost účinku přípravku na metabolické procesy, práci gastrointestinálního traktu. Jeho posilující, vazodilatační, protizánětlivé vlastnosti umožňují předepsat přípravek pro terapeutickou a profylaktickou výživu po onemocnění. S dietní stravou pro hubnutí, talkan je určen pro použití namísto snídaně, večeře, většinou syrové, zředěné ve vodě nebo kefíru.

Cena Talkan

Porovnání cen talkánu naznačuje, že tento produkt lze zakoupit od 135 do 150 rublů za balení (400-500 gramů). Ceny výrobků jsou vyšší ve specializovaných e-shopech. Někteří výrobci přidávají do kompozice aditiva a koření, což také mírně ovlivňuje náklady:

Název obchodu

Cena (rublů)

Poznámky

Talkan

150

Bez přísad, 400 g

Ruské kořeny

145

Bez přísad, 400 g

Alltai

145

Se skořicí, vanilkou nebo anýzem, muškátový oříšek, 400 g

Video: výhody talkeru

Recenze

Natalia, 26 let

Po vyslechnutí o zázračné kaše z naklíčených semen jsem začal pít 1 lžičku. prášek za den, opláchnutý vodou. Vlasy vypadávají méně, kůže je viditelně očištěna. Na obrázku, použití kaše nijak neovlivnilo, ale neomezoval jsem se ve výživě. Mám v plánu pokračovat v tomto léku, budu stále chodit do fitness a vzdát se sladké, tučné, mouky.

Igor, 44 let

Mám cukrovku, doktor mi poradil, abych si promluvil. Ochutnejte jako kaši s máslem a mlékem. Zpočátku jsem pil, míchal ve vodě, pak jsem četl, že je možné vařit kaši, a od té doby jsem vaření tohoto jídla k večeři. Cítím se ne špatně, opravdu naklíčená zrna jsou schopna snížit hladinu cukru.

Galina, 36 let

Talcanu jsem neměl vůbec rád, ale kaši vůbec nemám rád, takže si ho vezmu do sucha s 1 lžičkou, opláchnu vodou nebo džusem. Nevšiml jsem si žádných pozoruhodných výsledků, ale je to přirozený lék, který musí být užíván po dlouhou dobu. Přítel chválí produkt, říká, že její nehty jsou méně rozbité a vlasy vypadávají. Budu pokračovat.

Kategorie:

Krása