Fetální ložisko způsobuje mnoho změn v ženském těle. Většina budoucích maminek má v těhotenství strie na břiše a prsa a opravdu se jich chce zbavit, protože tyto jizvy vypadají neatraktivní. Striae - obyčejný, ale docela řešitelný problém. Zjistěte, proč se objevují, jak vypadají, jaká léčebná a preventivní opatření existují.
Co se protahuje během těhotenství
V profesionálním lékařském jazyce se tento jev nazývá "striae". Strie - praskliny v kůži, vyplývající ze ztráty jeho pružnosti, pružnosti. Roztažením v důsledku růstu plodu se integery stávají příliš tenkými. Vnitřní vrstva epidermis je roztrhaná. K zotavení dochází rychle, ale viditelné jizvy zůstávají, které se nazývají strie. Můžete se jich zbavit tím, že budete jednat včas.
Jak vypadají strií
V síti je spousta fotografií s obrazem jizev. Na břiše, na hrudi, někdy v bocích, na hýždě se objevují prsy. V počáteční fázi jsou pruhy natřeny v růžové, fialové nebo fialové barvě. Je to proto, že v pojivové tkáni je mnoho kapilár. Pak jizvy ztrácejí svou barvu, stávají se bílou, perlou, na fotografii nebudou tak znatelné. Tak vždy zůstanou. Subkutánní jizvy nejsou opálené, protože v tkáni není žádný melaninový pigment.
Proč se strie objeví během těhotenství?
Během tohoto období, s růstem plodu, tam je rychlý nárůst dělohy. Kůže „nemá čas se přizpůsobit“ těmto změnám, ztenčuje se a zevnitř se objeví slzy pojivové tkáně. Hlavními příčinami strie jsou postupný růst břicha, tón dělohy a přírůstek hmotnosti. Existuje celá řada faktorů, které situaci zhoršují:
- Hormonální změny. Zvýšené hladiny progesteronu a estrogenu vyvolávají vznik strie. S vysokou hladinou těchto hormonů se uvolňuje méně kolagenu, který je zodpovědný za hustotu kůže a elastinu, což zajišťuje jeho snadné natahování.
- Dědičnost. Z tohoto důvodu se často objevují úrazy na břiše během těhotenství. S genetickou predispozicí se vyskytne strie, i když má těhotná žena malé břicho.
- Způsob života Nedostatečná výživa, nedostatek vitamínů, rychlý přírůstek hmotnosti, nedostatečná fyzická aktivita a kouření mohou vyvolat vznik jizev.
- Věk Čím starší je těhotná, tím méně pružná je její kůže.
- Stav těla. Jizvy se často vyskytují u žen se slabými břišními svaly nebo metabolickými poruchami způsobenými diabetem, obezitou a jinými chorobami.
- Kojení. Po porodu se mléko dostává do prsu, významně se zvětšuje. Kůže je napnuta, v důsledku čehož se mohou tvořit strie.
- Velké dítě, vícečetné těhotenství, polyhydramnios. V těchto situacích, žaludek roste velmi velký, takže riziko zjizvení je vyšší.
Když se objeví strie
Intenzivní růst plodu začíná přibližně na konci prvního trimestru těhotenství. Během tohoto období se u většiny žen objeví první strie. Každý organismus je individuální. Některé jizvy vznikají již v prvních měsících nebo úplně chybí. Stretch na hrudi se může objevit během těhotenství, ale častěji se objevují po porodu. Nejsou tak výrazné, méně viditelné na fotografii. To je způsobeno aktivním příchodem mléka do žláz.
Jak se vypořádat s strií během těhotenství
Existuje mnoho způsobů, jak tento problém vyřešit. V závislosti na závažnosti a počtu strie, můžete použít jeden z nich nebo několik najednou. Jizvy jsou eliminovány skladovými krémy, pleťovými vodami, rostlinnými a esenciálními oleji, lidovými prostředky, masážími, salonními procedurami a speciální gymnastikou. Při výběru jakékoli metody je žádoucí dodržovat tato doporučení:
- vypít nejméně dva litry vody denně;
- zapojit se do mírného cvičení;
- užívat vitamínové a minerální komplexy;
- nosit podpůrné spodní prádlo;
- pravidelně používat vybranou kosmetiku pro strie;
- jíst správně.
Co namazat břicho
Moderní výrobci vyrábějí obrovské množství kosmetiky proti striím: krémům, gelům, olejům. Získávejte je přednostně v lékárně. Doporučuje se upřednostňovat pouze ty fondy, které jsou označeny jako „hypoalergenní“. Zkontrolujte, zda je kosmetika povolena pro těhotné a kojící ženy. Doporučuje se seznámit se s hygienickým osvědčením, další dokumentací potvrzující kvalitu výrobků.
Krém
Existuje mnoho kosmetiky z jizev, mezi nimi jsou drahé výrobky a cenově dostupné. Výběr smetany, věnujte pozornost složení. Nástroj by měl obsahovat následující komponenty:
- retinol (podporuje regeneraci buněk);
- kolagen (zlepšuje pružnost pokožky);
- kyselina hyaluronová (udržuje vlhkost uvnitř buněk);
- přírodní olivový olej, karit, papája, kakao, hroznové semeno, pšeničné klíčky (výživné, zvlhčující);
- vitamíny (chrání pokožku před škodlivými účinky).
Doporučuje se koupit si krém v lékárně nebo specializovaných prodejnách zboží pro děti. Seznam nejlepších produktů ze značek:
- Avent. Má anticelulitidní účinek.
- Chicco, Donna Mama Series. Poskytuje jemnou a šetrnou péči, zvlhčuje, zlepšuje pružnost.
- Mama Comfort. Cenově dostupný hypoalergenní krém, který zlepšuje pružnost pleti.
- 9 měsíců. Obsahuje přírodní účinné látky.
- Mustella. Zabraňuje vzniku čerstvých strie a snižuje viditelnost stávajících.
- Těhotenství. S přírodním komplexem v kompozici.
- Sanosan. Zabraňuje prasknutí tkáně, vyživuje, chrání.
Olej
Velmi jednoduchý a cenově dostupný prostředek pro strie. Vhodné olivový olej, všechny kosmetické, nezbytné. Mnohé z nich jsou velmi účinné na kůži. Například jojobový olej dodává pleti pružnost, pomáhá odstraňovat strie a další kosmetické vady. Peach má omlazující a uklidňující účinek. Olej z růžového dřeva napíná kůži, řeší jizvy. Můžete kombinovat několik různých typů. Oleje se nanášejí na kůži masážními pohyby v tenké vrstvě 1-2krát denně po provedení testu citlivosti.
Masky
Prostředky v této formě uvolňování obsahují vysokou koncentraci účinných látek proti jizvám. Pomohou se zbavit stávajících strií a zabránit vzniku nových. Jaký typ masky si můžete koupit:
- Patche Royal Skin Smooth Control Patch. Odstraňte strie na hrudi během těhotenství. Obnovte elasticitu, zvlhčete poškozenou pokožku, zvýší elasticitu, zvýší produkci kolagenu, vyplní strie, hladké jizvy a hrboly. Obsahuje adenosin, který zabraňuje stárnutí. Náplasti se lepí na problémové oblasti po dobu 3-4 hodin.
- Zeytun, Body wrapping “Wrapping” №7 z jizev a strie. Obsahuje propolis, med, jíl Bailun, mateří kašičku, řepkový olej, řebříček, heřmánek, citron, kadidlo, myrhu. Nářadí se aplikuje na očištěnou pokožku po dobu 25-30 minut, poté se omyje teplou vodou. Postup se opakuje dvakrát týdně.
Poziční gymnastika
Existuje mnoho velmi účinných cvičení proti strie. Jsou naprosto bezpečné pro těhotné ženy. Co bude pomáhat v boji s jizvami:
- Kat Dostaňte se na všechny čtyři. Pomalu se ohýbejte a ohýbejte záda, přitom snižujte hlavu a zvedněte ji. Opakujte 10-12 krát. Sledujte zdravotní stav a zastavte cvičení, když se zhoršuje.
- Motýl Posaďte se na podlahu. Nohy navzájem spojují a pohybují se co nejblíže sobě. Palmy jemně tlačit dolů na kolena a skály, napodobovat mávání motýlích křídel.
- Kroucení. Když stojíte nebo sedíte, otočte trup doleva doprava a ponechte pánev v klidu. Nezávisle vyberte úhel zkroucení, který necítí nepohodlí.
Fitball cvičení
Speciální gymnastický míč je dobrým pomocníkem pro většinu těhotných žen. Pomáhá snížit zátěž na zádech, jemně ohnout. Cvičení na fitbalu proti striím:
- Posaďte se v turečtině. Zvedněte gymnastický míč. Zvedněte, abyste vyrovnali obličej a rytmicky stiskli dlaněmi. Opakujte 10-15 krát.
- Lehněte si na záda. Ohněte nohy, položte ten pravý na podlahu a položte levou na míč. Vraťte fitball a vraťte se do původní polohy. Na každé noze udělejte 5-10 opakování.
- Opřete se o fitbal se zády a lopatkami. Ohněte kolena pod úhlem 90 stupňů. Dejte ruce za hlavu. Jemně zvedněte trup a několik vteřin přidržte, abyste upevnili břišní svaly. Opakujte 5-10 krát.
Salon odstraňovače pro těhotenství
Pokud se bojíte, že nebudete schopni zvládnout úseky sami, můžete požádat o pomoc odbornou kosmetičku. Existuje celá řada procedur salonů, které mohou provádět během těhotenství. Od strie dobře pomáhají zábaly s mořskými řasami, thalassoterapií, vanou s minerálními solemi. Než začnete postupovat, poraďte se se svým lékařem o kontraindikacích.
Lidové léky
Existuje několik skladeb, které můžete udělat sami a aplikovat doma. Tato metoda má mnoho výhod, z nichž nejdůležitější je přirozenost. Domácí recepty:
- Krém s maminkou. Řeší jizvy a jizvy. Kupte si maminku v lékárně. 3-4 gramy se smíchají s 1 lžičkou. voda a 80-100 g dětského krému (můžete užívat anticelulitidu). Produkt aplikujte jednou denně. Užívání tohoto krému je během kojení zakázáno.
- Prostředky s aloe a vitamín E. Mince rostlinu nebo sekat jemně. Zmáčkněte půl sklenice šťávy. Přidejte stejné množství olivového oleje, 10 kapek vitamínů E a A. Důkladně promíchejte. Naneste krém jednou denně na problémové oblasti.
- Smíchejte 3 lžíce. Já bílá hlína, šťouchaná dřeň jednoho avokáda, 1 polévková lžíce. Já ovesné vločky, 2 lžičky. olej z pšeničných klíčků nebo oliv. Udělejte masovou uniformu. Aplikujte na problémové oblasti po dobu 10-15 minut dvakrát nebo třikrát týdně. Skladujte v chladničce.
Jak se vyhnout striím
Jakýkoliv problém je snazší zabránit, než vyřešit, a striae nejsou výjimkou. Existuje několik preventivních opatření, která pomáhají vyhnout se striím. Je vhodné použít všechny najednou, abyste zvýšili své šance na úspěšný výsledek. Prevence strie během těhotenství zahrnuje následující opatření:
- motorická aktivita;
- správné výživy;
- Úprava vody;
- Masáže;
- obvaz a podpůrné prádlo;
- používání speciální kosmetiky.
Speciální dieta
Speciální dieta přispívá k normálnímu průběhu těhotenství a pomáhá kontrolovat váhu. Strava by měla být zaměřena na nasycení těla dostatečným množstvím vitamínů a proteinů, které pomohou pokožce udržet vláčnou. Během těhotenství je žádoucí opustit mouku, sladké, sycené nápoje. Produkty, které se doporučuje zahrnout do stravy:
- rostlinné oleje;
- zelený čaj;
- tvaroh;
- Přírodní ovocné nápoje;
- kuřecí maso;
- nesycená pitná voda;
- krůta;
- ovoce;
- hrušky;
- vejce;
- banány;
- sýr;
- sušené meruňky;
- hovězí maso
- rozinky;
- ořechy;
- luštěniny.
Úprava vody a masáž
Tato opatření k prevenci strie jsou velmi účinná a mají tonizující účinek na tělo. Doporučujeme provést masáž ve dvou fázích:
- Postavte se pod sprchu a nasměrujte proud kruhovým pohybem na žaludek, hrudník, stehna. Alternativní teplá a studená voda. Použijte výplach po dobu 5-10 minut. Navíc můžete provádět kruhové masážní rukavice z přírodních materiálů.
- Po sprchování otřete do sucha. Vezměte si jakýkoliv lék nebo olej proti striím, dovoleným těhotným ženám a masážním pohybům do pokožky.
Obvazy a podpěry prádla
Speciální oděv na hubnutí pomůže udržet vaši pokožku napnutou. Prádlo vafle vytváří měkké, těsné a rovnoměrné stlačení, které nedovoluje, aby se tkaniny natahovaly a příliš se prohýbaly. Měli byste zvolit model přírodních hypoalergenních materiálů. Velikost by měla být taková, aby prádlo nenarazilo na kůži. Doporučuje se nosit od cca 12-14 týdnů.
Nebude zbytečné kupovat předporodní obvaz. Snižuje zátěž páteře a pomáhá udržovat pružnost břišní kůže. Obvaz nebrání žádné těhotné ženě, bez ohledu na její váhu. Koupit to by mělo být v ortopedické lékárně. Před tím změřte obvod břicha a společně s odborníkem vyberte vhodnou velikost. Termín, od kterého se obvaz nosí, je individuální.
Zábaly
Takové procedury v salonu nebo doma jsou velkou pomocí od strie. Aplikují se speciální formulace, které mohou obsahovat oleje, med, léčivé bahno a kosmetické jíly. Části těla s natažením jsou natřeny vybraným činidlem a pak zabaleny do lepicí fólie v několika vrstvách, aby se vytvořil skleníkový efekt. Vrchní těsný oděv. Po určité době se směs promyje. Postup se provádí jednou za dva dny. Nejoblíbenější směsi pro zábaly:
- 200 g bílé hlíny, 3 lžíce. Já mletá skořice, 3 kapky pomerančového oleje. Přidejte vodu, přiveďte ke konzistenci zakysané smetany. Použijte hodinu.
- Lékárna řasy v prášku (2 lžíce L.) Nalijte malé množství teplé vody. Přidejte 20 kapek gáforového oleje. Vložte 1 žloutek. Přidejte 10 kapek citrónového oleje. Směs se aplikuje po dobu 45 minut.
- Smíchejte tři kapky olejů z jalovců, citrusů a levandule. Aplikujte na problémové oblasti po dobu 30-40 minut.
Léčba po porodu
Pokud nebylo možné zabránit vzniku strie, lze situaci po dodání opravit. Pokud jsou jizvy příliš výrazné a znatelné, poskytují vám psychologické a estetické nepohodlí, můžete se uchýlit ke službám kosmetičky. Nejúčinnější postupy budou prováděny do jednoho roku po dodání. Většina z nich může být provedena během kojení. Jak léčit strie po těhotenství:
- Laserová terapie Laserový paprsek vyleští horní vrstvy kůže, čímž se vyrovná jejich barva a struktura.
- Mezoterapie. V kůži, v oblasti strie, je velmi tenká jehla injikována různými léky do hloubky 3-5 mm.
- Mikrodermabraze. Speciální druh broušení kůže. Procedura je traumatická, ale rychle dává znatelný efekt.
- Mikroproudová terapie. Procedura zlepšuje krevní oběh, stimuluje procesy obnovy pleti.
- Chemický peeling. Na pokožku (často s ovocnými kyselinami) se aplikují speciální formulace, které způsobují odlupování horní vrstvy. Postup zarovná tón a strukturu. Po něm se tvoří povrchní popáleniny, ale zmizí během doby zotavení.
- Ozonoterapie. Vstřikování směsi kyslíku a ozonu. Zlepšují metabolismus, stimulují tvorbu nových buněk.
- Abdominoplázie. Radikální metoda, při které jsou poškozené oblasti vyříznuty, kůže je sešitá.
Foto natáhnout
