Hypoglykemický index ovlivňuje práci většiny orgánů a systémů lidského těla: od intracelulárních procesů až po fungování mozku. To vysvětluje důležitost monitorování tohoto ukazatele. Stanovení hladiny cukru v krvi umožňuje detekovat jakékoli odchylky hladiny glukózy u žen a mužů, díky čemuž je možné včas diagnostikovat takovou nebezpečnou patologii jako diabetes mellitus. Glykemická rovnováha u různých lidí se může lišit, protože závisí na mnoha ukazatelích, včetně věku.
Co je krevní cukr
Při provádění odběru krve není určeno množství cukru jako takové, nýbrž koncentrace glukózy, která je ideálním energetickým materiálem pro tělo. Tato látka zajišťuje fungování různých tkání a orgánů, glukóza je zvláště důležitá pro mozek, který není vhodným náhradou tohoto typu sacharidů. Nedostatek cukru (hypoglykémie) vede ke konzumaci tuku tělem. V důsledku rozpadu uhlohydrátů vznikají ketony, které představují vážné nebezpečí pro celé lidské tělo, ale zejména pro mozek.
Glukóza vstupuje do těla v důsledku příjmu potravy a velké množství z nich se podílí na aktivní práci orgánů a systémů. Malá část sacharidů je uložena v játrech jako glykogen. S nedostatkem této složky tělo začne produkovat speciální hormony, za jejichž působení se spouští různé chemické reakce a provádí se přeměna glykogenu na glukózu. Hormon inzulín produkovaný slinivkou břišní je hlavním hormonem, který udržuje cukry normální.
Míra krevního cukru
Důležitým faktorem, který prostřednictvím provedení speciální studie pomáhá rychle identifikovat mnoho různých onemocnění nebo zabránit jejich rozvoji, je normální hladina cukru v krvi. Laboratorní testy se provádějí za přítomnosti těchto indikací:
- časté nutkání vyprázdnit močový měchýř;
- letargie, apatie, ospalost;
- rozmazané oči;
- zvýšená žízeň;
- snížená erektilní funkce;
- brnění, znecitlivění končetin.
Tyto symptomy diabetu mohou také indikovat pre-diabetický stav. Aby se zabránilo rozvoji nebezpečné nemoci, je nezbytné pravidelně darovat krev pro stanovení glykemické hladiny. Cukr se měří pomocí speciálního přístroje - glukometru, který lze snadno použít doma. Například nový měřič krevní glukózy s barevnými výzvami OneTouch Select® Plus. Má jednoduché menu v ruštině a vysokou přesnost měření. Díky barevným pokynům je okamžitě jasné, zda je glukóza vysoká nebo nízká, nebo je v cílovém rozmezí. Tato funkce pomáhá rychle rozhodovat, jak postupovat. Nakonec se řízení diabetu stává efektivnějším.
Doporučuje se darovat krev na prázdný žaludek ráno, kdy příjem potravy neovlivnil hladinu cukru. Měření glukometrem se po podání léku neprovádí (mělo by trvat nejméně 8 hodin).
Rychlost hladiny cukru v krvi se stanoví měřením několikrát po několik dní v řadě. Takže můžete sledovat kolísání glukózy: pokud jsou zanedbatelné, pak se není čeho bát, ale velká mezera indikuje přítomnost vážných patologických procesů v těle. Výkyvy v mezích normy však ne vždy znamenají diabetes, ale mohou naznačovat jiné poruchy, které může diagnostikovat pouze odborník.
Oficiální standardy krevní glukózy jsou od 3, 3 do 5, 5 milimolu na litr. Zvýšené cukry obvykle indikují prediabetes. Hladina glukózy se měří před snídaní, jinak budou údaje nespolehlivé. V pre-diabetickém stavu se množství cukru u lidí pohybuje od 5, 5 do 7 mmol. U pacientů s diabetem a lidmi na prahu rozvoje onemocnění ukazuje glukometr od 7 do 11 mmol (u diabetu druhého typu může být tento indikátor vyšší). Pokud je cukr pod 3, 3 mmol, pak má pacient hypoglykémii.
Tabulka hladin cukru v krvi podle věku
Normální ukazatele cukru lze získat pouze darováním krve ráno na prázdný žaludek. Můžete provést průzkum v laboratoři zdravotnických zařízení nebo doma pomocí glykometru. Studie navrhuje schopnost projít biologickou tekutinou ze žíly. Pokud glykometr zároveň vykazuje zvýšené hodnoty, doporučuje se opět darovat krev. Venózní krev poskytuje spolehlivější výsledek, ale je poněkud bolestivější darovat než kapilára. Lékaři doporučují tuto diagnostickou metodu použít v přítomnosti počáteční fáze diagnózy.
Chcete-li zjistit svou normální hladinu cukru v krvi, neměli byste měnit obvyklou dietu na vyváženější, užitečné menu před návštěvou laboratoře. Náhlá změna ve výživě pravděpodobně zkreslí výsledky výzkumu. Indikátory glykometru mohou navíc ovlivnit:
- silná únava;
- nedávné cvičení;
- těhotenství;
- nervové napětí atd.
U mužů
Test se provádí nalačno (nejlepší doba je 8-11 hodin), vzorek se odebere z prstence prstence. Kolik cukru by mělo být v krvi silnějšího pohlaví? Přijatelným výsledkem je ukazatel v rozmezí 3, 5-5, 5 mmol. V jiné době - po obědě, ve večerních hodinách - tyto údaje mohou růst, takže je důležité, abyste nic nebrali, než začnete měřit nejméně 8 hodin. Pokud se z kapilár odebírá žilní tekutina nebo krevní plazma, považují se tyto ukazatele za normální - od 6, 1 do 7 mmol.
Vzhledem k tomu, že věk ovlivňuje hladinu glukózy, hladiny cukru v krvi u mužů se mohou lišit. Níže je uvedena tabulka s platnými výsledky testů pro zástupce silnějšího pohlaví různých věkových kategorií. Odchylky od těchto norem naznačují vývoj hyperglykémie nebo hypoglykémie. První patologický stav je charakterizován nadbytkem cukru, zatímco možné příčiny zvýšení jeho množství jsou porušení rovnováhy vody, uhlohydrátu, soli nebo tuku. To vede k onemocněním ledvin a jater.
Nízká glukóza způsobuje pokles tónu, což vede k tomu, že člověk rychle unavený. Normální metabolismus glukózy je považován za takový, že pacient má následující ukazatele:
|
Věk pacienta |
Platné ukazatele |
|
Ve věku 14-90 let |
4, 6-6, 4 mmol / l |
|
Více než 90 let |
4, 2-6, 7 mmol / l |
U žen
Zdraví žen ovlivňuje mnoho různých faktorů, včetně hladin glukózy v krvi. V každém věku se mění přípustné normy, zatímco jejich prudký nárůst nebo pokles vede k rozvoji různých patologií. V tomto ohledu lékaři doporučují pravidelně provádět testy hladin glukózy, což pomáhá včas odhalit příznaky nebezpečných onemocnění. Míry krevního cukru u žen různého věku jsou:
|
Věková skupina |
Přípustná glukóza (mmol / l) |
|
Ve věku do 14 let |
3, 4-5, 5 |
|
14-60 let (včetně období menopauzy) |
4.1-6 |
|
60-90 let |
4, 7-6, 4 |
|
Více než 90 let |
4.3-6.7 |
U těhotných žen se tyto hodnoty mohou mírně lišit. Během tohoto období má glykemie vyšší rychlost - 3, 3-6, 6 mmol. Testování u žen, které nosí dítě uvnitř dělohy, se pravidelně zobrazuje, aby se včas diagnostikovaly komplikace. V období před porodem existuje vysoké riziko vzniku gestačního diabetu, který je v budoucnu schopen transformace na diabetes typu 2.
U dětí
Pokud tělo dítěte z nějakého důvodu snižuje produkci hormonů, může to vést k diabetes mellitus - vážné onemocnění, které způsobuje dysfunkci systémů a orgánů. U dětí je rychlost glukózy v krvi jiná než u dospělých. Přijatelná hodnota pro dítě mladší 16 let je tedy 2, 7-5, 5 mmol, ale s věkem se rychlost mění.
|
Věk |
Glykemická hladina (mmol) |
|
Až měsíc |
2.7-3.2 |
|
1-5 měsíců |
2.8-3.8 |
|
6-9 měsíců |
2, 9-4, 1 |
|
1 rok |
2, 9-4, 4 |
|
1-2 roky |
3-4, 5 |
|
3-4 roky |
3, 2-4, 7 |
|
5-6 let |
3.3-5 |
|
7-9 let |
3, 3-5, 3 |
|
10-18 let |
3, 3-5, 5 |
Krevní rychlost cukru
Zdraví lidé provádějí analýzu, obvykle ráno a nalačno. Pomáhá stanovit nejspolehlivější ukazatele, které ovlivňují přesnou diagnózu. Pacienti starší 40 let musí být pravidelně podrobováni biochemickým krevním testům. Taková analýza se navíc doporučuje, aby splnila tyto kategorie občanů:
- obézní lidé;
- těhotné ženy;
- pacientů s onemocněním jater.
Půst
Optimální doba pro analýzu je ráno, před jídlem. To je způsobeno tím, že po kalorickém příjmu fyziologické normy změn glukózy. Každý organismus je individuální, takže jeho reakce na potraviny se také mohou změnit. Norma cukru nalačno při odebírání kapilární krve je 3, 3–3, 5 mmol a hodnoty závisí na věku pikniku.
|
Věková skupina |
Glykemická hladina (mmol) |
|
Děti do jednoho měsíce |
2, 8-4, 4 |
|
Až 4 roky |
3, 3-5, 6 |
|
14-60 let |
4.1-6.4 |
|
Po 90 letech |
4, 2-6, 7 |
Po jídle
V noci a v dopoledních hodinách je glykemická rovnováha odlišná, což je způsobeno především použitím potravin, které stimulují skoky cukru. Ihned po jídle se indikátory zvyšují a po určité době, kdy se potrava vstřebává do těla, klesá. Emocionální stav a fyzická aktivita navíc ovlivňují hladiny glukózy. Pokud měříte hladinu glykémie po jídle, budou následující hodnoty normální:
|
Čas po jídle |
Indikátor (mmol) |
|
Po 2 hodinách |
3.9-8.1 |
|
Po 8-12 hodinách |
3, 9-5, 5 |
|
Později |
3, 9-6, 9 |
Od žíly
Existuje několik metod pro stanovení rychlosti glukózy, včetně odběru žil. Lékaři věří, že tento způsob diagnostiky diabetu je nejspolehlivější a nejspolehlivější. Současně obsah cukru v tekutině ze žíly převyšuje obsah cukru v prstech. Žilní vzorek je sterilnější než kapilární vzorek, což je také plus metody. Normální krevní cukr se mění v závislosti na věku pacienta.
|
Věk |
Přijatelný ukazatel |
|
Ve věku do 14 let |
2, 8-5, 6 mmol |
|
Do 59 let |
4, 1-5, 9 mmol |
|
Více než 60 let |
4, 6-6, 4 mmol |
Z prstu
Nejběžnějším způsobem, jak vzít krev, je propíchnout prst. Použití kapilární tekutiny neposkytuje stejná spolehlivá data jako žilní test, ale je to nejjednodušší a bezbolestný způsob odebrání vzorku. Jaké ukazatele jsou považovány za normální:
|
Věková skupina |
Množství glukózy na litr krve (mmol) |
|
Ve věku do 14 let |
2, 8-5, 5 |
|
14-59 |
4.1-5.9 |
|
Více než 60 |
4, 6-6, 4 |
Se zátěží
Chcete-li provést kompletní diagnózu diabetu, potřebujete další analýzu se zátěží glukózy. Míra tohoto textu ukazuje účinek inzulínu na tělo, který pomáhá identifikovat vývoj onemocnění v raných stadiích. Tento test je zvláště důležitý pro těhotné ženy a děti, protože patologie na počátku vývoje může být často úspěšně kompenzována dietou. Test na glukózu se zátěží tak poskytuje příležitost bez použití léků a pravidelného příjmu inzulínu.
|
Čas |
Norma |
Stav prediabetes |
Diabetes typu 1 nebo typu 2 |
|
Analýza půstu |
Až 5, 5 |
5.6-6 |
Shora 6.1 |
|
Po 2 hodinách |
Až 7, 8 |
7, 8-10, 9 |
Výše 11 |
|
Biomateriální analýza ze žíly |
Až 5, 5 |
5.6-6 |
Shora 6.1 |
|
Analýza založená na biomateriálu ze žíly (po 2 hodinách) |
Až 6, 8 |
6, 8-9, 9 |
Nad 10 |
S diabetem
Pokud se člověk drží základů vyvážené stravy, po dietě s nízkým obsahem sacharidů, pak může stabilizovat svůj vlastní glykemický index, i když má diabetes 1. typu. Díky tomuto přístupu k problému je možné minimalizovat množství spotřebovaných sacharidů a kontrolovat nemoc, podporovat funkci slinivky břišní bez inzulínu nebo výrazně snížit jeho použití. Pro děti a dospělé s diabetem budou ceny cukru stejné.
|
Ukázkový čas |
Glykemická úroveň |
|
Ráno na lačný žaludek |
5-7, 2 |
|
Po 2 hodinách |
Až 10 |