Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Intenzivní rytmus života, nedostatek řádného odpočinku - hlavní důvody, proč se dospívající a dospělí obracejí k různým stimulantům. Někteří lidé mohou pomoci rozveselit sprchu, další sport nebo šálek silné kávy. Mezi moderními škodlivými závislostmi, které po určitou dobu pomáhají cítit se energicky, je možné se věnovat častému používání energetických nápojů. Před odstraněním únavy pomocí takových nápojů stojí za to zjistit, zda je přínos a jaká je škoda.

Co je to energie

Je to nápoj, který stimuluje vznik pocitu veselí a zvyšuje duševní bdělost. Hlavním účelem energetických nápojů je intenzivní působení těla a mozku, odstranění pocitu únavy. Anti-sedativa koktejly se objevily v 1938, jejich první zástupce byl izotonický Lukozade, zamýšlel stimulovat atlety. Produkt sliboval účinek, ale pak byli sportovci v nemocnici s otravou jídlem. Výroba energie se dlouhodobě zastavila.

V roce 1994 se objevila společnost Redbull, která na první pohled nabídla vysoce kvalitní výrobky, které se později staly jednou z nejvyhledávanějších energetických společností na trhu. Otrava nezpůsobila pití, takže se stala stále populárnější. Postupně vznikaly další firmy vyrábějící stimulanty, dnes jich je více než sto (ty jsou v zemích SNS jen nejznámější).

Hodně výzkumu se provádí na účinky pití koktejlů, což způsobuje nárůst síly a euforie. Někteří jsou přesvědčeni, že nejsou škodlivější než obyčejná sladká soda, jiní tvrdí, že banky obsahují omamnou látku, která je návyková a návyková. Nicméně lékaři varují, že časté používání těchto prostředků může způsobit problémy s kardiovaskulárními, endokrinními a nervovými systémy. Byly zaznamenány i úmrtí předávkování inženýrů.

Složení energetických nápojů

Vliv energie na lidské tělo díky vlastnostem složek obsažených v koktejlech. Složení každé porce obsahuje velké množství sacharózy a glukózy. První je hlavní živinou těla, která je tvořena rozpadem disacharidů a škrobu (přicházejí s jídlem), druhá je obyčejný cukr (D-ribóza). Navíc přidejte různé psychoaktivní látky. Složení energie zahrnuje tyto složky:

  1. Kofein. Obsahuje veškerou energii a je nejznámější psychostimulant. Kofein snižuje ospalost, urychluje puls, zvyšuje tlak, aktivuje činnost mozku, ale pouze při určité dávce. Pro zvýšení duševní aktivity potřebujete 100 mg látky. Chcete-li získat tento efekt, musíte pít alespoň 3 plechovky, ale koktejl výrobci doporučují omezit se na 1-2 porcí denně. Nepříjemnými důsledky příjmu kofeinu jsou vyčerpání nervového systému, poruchy spánku, problémy s kardiovaskulárním systémem.
  2. Taurin. Tato aminokyselina je produkována metabolismem cysteinu a methioninu, obsaženým hlavně v mase a rybách, takže člověk zpravidla spotřebuje potřebnou dávku látky za den. Jedna plechovka energetického koktejlu obsahuje až 1000 mg taurinu, zatímco stojí za omezení na celkem 400 mg denně. Aminokyselina se hromadí ve svalové tkáni a svým normálním množstvím zlepšuje funkci srdce. Nadměrné množství taurinu neovlivňuje pocit radosti podle lékařů.
  3. L-karnitin. Je to součást lidských buněk, která podporuje rychlou oxidaci mastných kyselin. Látka urychluje metabolické procesy a snižuje svalovou únavu.
  4. Ženšen. Rostlinný extrakt zvyšuje odolnost, zlepšuje paměť, zlepšuje náladu, stimuluje psychotropní aktivitu člověka. Tato užitečná rostlina je přidávána do čajů, připravují se z ní infuze, které posilují imunitní systém, nicméně in vitro nebylo použití ženšenu jako složky pro živost a stimulaci duševní aktivity stanoveno.
  5. Guarana. Jedná se o analog kofeinu, který se získává ze semen amazonské liány. Guarana a káva mají podobné vlastnosti, ale účinnost první je několikanásobně vyšší. 1 g guarany odpovídá 40 g kofeinu. Mnozí výrobci kombinují obě látky za účelem prodloužení účinku energetiky, aby byl výraznější. Vzhledem k tomu se tělo cítí vesele po dobu 5 hodin, ale pak více únavy přichází, až do té míry, že člověk začne usnout na cestách.
  6. Vitamíny B. Potřebné pro normální fungování centrálního nervového systému, zejména mozku. Složení energetických nápojů je takové množství vitamínů, které přesahuje denní dávku o 360-2000%. Přesto jsou nežádoucí látky přirozeně odstraňovány z těla, aniž by to negativně ovlivňovaly, jejich přítomnost v energetických nápojích je však stejně neopodstatněná jako přítomnost taurinu.
  7. Melatonin. V lidském těle je zodpovědný za každodenní rytmus života.
  8. Matein. Složka se extrahuje ze zeleného jihoamerického mateřího čaje. Extrakt pomáhá potlačit hlad, podporuje hubnutí.
  9. Theobromin. Látka vylučovaná z kakaových bobů je chemicky podobná kofeinu. Teobromin způsobuje vzrušení srdečního svalu, zvyšuje tvorbu moči stimulací epitelu ledvin.
  10. Glukuronolakton. Je to metabolit glukózy, reguluje tvorbu glykogenu. Energie obsahuje 2000-2400 mg látky. Podle výzkumu jsou i vysoké dávky glukuronolaktonu pro tělo relativně bezpečné. Složka snižuje riziko svalových poranění a snižuje intenzitu bolesti s nimi spojenou.

Účinek na tělo

Předpokládá se, že použitím stimulačního koktejlu jsou zdroje energie těla doplňovány, ale to není pravda. Energetické nápoje stimulují pouze srdce, cévy, nervové a endokrinní systémy. Výsledkem je, že tělo zažívá silný stres a začíná pracovat se zvýšeným stresem, uvolňující velké dávky adrenalinu do krve. Ten způsobuje euforii, hyperaktivitu. V tomto stavu se značně zhoršuje odolnost těla proti opotřebení, snižuje se zdroj vnitřních orgánů.

Stimulace akce

Výrobci elektřiny tvrdí, že jejich produkty zvyšují efektivitu a uvolňují energii vnitřních rezerv. Například glukóza, stejně jako jiné sacharidy, se rychle vstřebává do krve, podílí se na oxidačních procesech a transportuje energii do mozku, svalů a dalších důležitých orgánů. Někdy v reklamě říkají, že kofein je přítomen v nápoji v jeho čisté formě a není spojen s jinými látkami, jako je čaj a káva, proto je účinek složky silnější.

Stimulanty působí podle jediného schématu - okamžitě odebírají z těla velké množství energie, což vede k vyčerpání nervového systému a narušení metabolických procesů. To je hlavní škoda na energetických nápojích. Výrobci koktejlů tvrdí, že stimulační účinek jejich přípravku trvá 3-4 hodiny (ve srovnání s kávou, která poskytuje vitalitu pouze 1-2 hodiny), ale neposkytuje odkazy na výsledky klinických studií, proto jsou tyto údaje neopodstatněné a sporné.

Poškození energetických inženýrů

Ve skutečnosti je energetickým nápojem malá bomba, jejíž výbuch je poškozen všemi tělesnými systémy. Soda obsahuje spoustu zbytečných a škodlivých látek. Jeden nápoj obsahuje velkou dávku kofeinu (srovnatelnou s 3 šálky kávy) a 14 čajových lžiček cukru. Lékaři jsou přesvědčeni, že častá konzumace energetických koktejlů způsobuje nespavost, únavu, problémy s kardiovaskulárním, nervovým systémem, rychlým vyčerpáním tělesných zdrojů.

Škody způsobené energetickými nápoji převyšují přínosy. Americká akademie pediatrů varuje, že složky těchto nápojů nebyly testovány na dětech a není důvod je považovat za bezpečný. V letech 2010–2011 bylo v USA zaznamenáno téměř 5 000 případů otravy alkoholem z důvodu využití energetických nápojů spolu s alkoholem. V roce 2022-2023 zemřel v důsledku neopatrného použití stimulantu americký teenager (Davis Creep), který měl těžkou srdeční arytmii.

Kompatibilita s alkoholem

Je velmi nežádoucí míchat energetické koktejly s alkoholem nebo nápoji na bázi kofeinu. Tato kombinace může způsobit nejnepříjemnější následky. Při kombinování energetických nápojů s vodkou a jiným alkoholem jsou tyto negativní důsledky možné:

  • silný tlakový ráz;
  • arytmie (porucha srdečního rytmu);
  • tachykardie;
  • záchvat epilepsie;
  • zhoršení jater, ledvin, slinivky břišní;
  • udušení;
  • těžké závratě.

Důsledky energetických nápojů

Stimulanty na bázi kofeinu a aminokyselin jsou zdraví škodlivé, předčasně opotřebovávají tělo a zabraňují práci všech systémů. Menší zlo, které způsobují, je porušení kyselosti v ústech a zničení zubní skloviny. V některých případech jsou po konzumaci energetických koktejlů pozorovány alergické reakce různé intenzity. S častým příjmem a předávkováním nápojů v osobě jsou vnitřní rezervy těla vyčerpány, nervový systém je inhibován, což vede k:

  • ztráta síly;
  • podrážděnost;
  • deprese;
  • smrt;
  • nespavost;
  • infarkt;
  • zvýšení tlaku;
  • hyperglykémie;
  • diabetes;
  • křeče;
  • otrava chemikáliemi tvořícími produkt;
  • kóma, smrtící.

Kontraindikace

Minimálně energie vede ke vzniku zubního kazu, snížení imunity a zvýšení množství cukru v krvi. Takové nápoje vyčerpávají nervový systém, v důsledku čehož se člověk cítí špatně, jeho výkon se snižuje, vzniká deprese, nepřiměřená podrážděnost. Energetické nápoje jsou kontraindikovány u malých dětí a mladistvých do 16 let, žen během těhotenství au:

  • osoby s gastritidou, pankreatitidou, jinými chorobami pankreatu a žaludku;
  • yazhennikov;
  • starší osoby;
  • epileptika;
  • osoby s tromboflebitidou, diabetem;
  • pacienti s patologií kardiovaskulárního systému, glaukomem;
  • hypertonici;
  • osoby s poruchami spánku, zvýšenou vzrušivostí.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Vaření