Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Nízké hladiny glukózy jsou abnormalitou, která postihuje lidi s cukrovkou a těhotné ženy. S tímto problémem se může potýkat i zdravý člověk. Důležité je záchvat včas rozpoznat a zvýšit hladinu cukru v krvi – následky zpoždění jsou příliš vážné. Nízká hladina glukózy vede k poškození mozku a dokonce smrti.

Příčiny nízké glukózy

Hypoglykémie je stav, kdy je obsah cukru velmi nízký. Pro každého člověka je norma individuální, ale kritická známka je nižší než 70 mg/dl (3,3 mmol/l).

Příčiny nízké hladiny glukózy:

  1. Neužíval(a) léky na cukrovku včas nebo je dávkoval(a) nesprávně.
  2. Vynechávání jídel, půst.
  3. Silná fyzická aktivita.
  4. Pití alkoholu nebo kávy.

Příznaky hypoglykémie

  1. Závratě, bolesti hlavy.
  2. Rychlý tep.
  3. Ospalost, slabost.
  4. Podrážděnost.
  5. Bledý, šedý odstín pleti.
  6. Rozptýlená pozornost, rozmazané vidění.
  7. Nestabilní, vrávorá při chůzi.
  8. Potí se.
  9. Hlad.
  10. Ve velmi nízké míře se objevují křeče a mdloby, vědomí je zmatené.

Jak rychle zvýšit cukr

Pokud vaše hladina glukózy v krvi klesne pod 55-70 mg/dl, okamžitě zakročte. I když je glukometr (měřicí zařízení) nad 80 mg/dl a člověk pociťuje příznaky hypoglykémie, nebude zbytečné jíst potraviny, které stav zlepší.

Při hypoglykemickém stavu pomáhá použití sladkostí, džusů nebo sycených nápojů.

Lollipops

Cukrovinky jsou účinné při snižování cukru. 15 lízátek zvýší vaši hladinu glukózy v krvi v krátkém čase. Po požití sladkostí by se po 20-30 minutách měl indikátor vrátit do normálu. Pokud ne, snězte další lízátka.

Diabetikům se doporučuje, aby s sebou vždy nosili sáček cukroví.

Džus

Nízkou hladinu cukru v krvi je třeba rychle zvýšit, než osoba omdlí. Malé množství šťávy (asi 150 ml) zmírní příznaky. Vyberte si ovocné nápoje: hroznová šťáva je bohatá na sacharidy a je považována za nejlepší způsob, jak bojovat s hypoglykémií. Až to vypijete, počkejte 10 minut - budete se cítit lépe.

Soda

Sladké nápoje s oxidem uhličitým pomohou zvýšit hladinu cukru v krvi doma. Jednoduché cukry (třtinový, med nebo kukuřičný sirup) ze sody se snadno vstřebávají do krevního oběhu a zvyšují glukózu.

Vypijte sklenici sody - asi po 10-15 minutách by se měl indikátor vrátit do normálu.

Jaké potraviny zvyšují hladinu cukru v krvi

Aktuální glukóza, mg/dL

Co jíst nebo pít

Více než 80, ale mají příznaky hypoglykémie

1-2 lžíce přírodního arašídového másla

70-80

Arašídové máslo a krekry

55-70

Rozinky, jablečný protlak, banány, hrozny, ananas, datle

Pod 55

100% hroznová šťáva, med nebo javorový sirup, trocha mléka

Léky

Nejrychlejším způsobem, jak přirozeně zvýšit hladinu glukózy v krvi, je užívání léků. Léky na hypoglykémii, které lékaři často předepisují, jsou glukózové tablety a glukagon. Jedná se o hormon štítné žlázy, který se doporučuje používat při závažných příznacích onemocnění. Zvyšovat glukózu prostředky určené k léčbě štítné žlázy nebo ženských reprodukčních orgánů.

Jak předejít hypoglykémii

  1. Vždy jezte včas a nezapomínejte na svačinu.
  2. Vstříkněte si správné množství inzulínu.
  3. Cvičte umírněně - pokud cvičíte déle a tvrději, dejte si svačinu.
  4. Neužívejte alkohol a drogy.
  5. Udržujte si hladinu cukru v těle.

Video

Pozornost! Informace uvedené v článku mají pouze informativní charakter. Materiály článku nevyžadují samoléčbu. Pouze kvalifikovaný lékař může provést diagnózu a poskytnout doporučení pro léčbu na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Medicína