Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Ženy a muži nad 40 let jsou převážně postiženi hypertenzí a mnoho z nich neví, jak snížit vysoký krevní tlak - příčiny a léčba onemocnění jsou lépe projednány s lékařem. Zhoršení v této patologii může nastat kdykoliv a zpoždění často znamená závažné následky pro tělo. Proto by lidé, kteří trpí zvýšeným tlakem, měli určitě vědět, jaká opatření je třeba přijmout ke snížení výkonnosti.

Co je vysoký krevní tlak

Krevní tlak nebo krevní tlak (BP) je důležitým ukazatelem lidského zdraví. Je považován za určitý druh zrcadla stavu krevních cév oběhového systému. Tento proces mačkání kapilárních stěn je reprezentován dvěma čísly: jeden je systolický nebo horní krevní tlak, druhý je nižší nebo diastolický. Se srdečním tepem v době vyhození krve se měřený tlak nazývá horní tlak. Normální hodnota je v rozsahu od 110 do 120 mm Hg. Větší vzestupná odchylka indikuje rozvoj arteriální hypertenze.

Diastolické indexy odrážejí tlak krve na stěnách cév s uvolněným srdcem. Indikátory 70-80 mm jsou považovány za normální. Krátkodobé skoky zvyšují nižší krevní tlak v nepříznivých povětrnostních podmínkách nepatří k nemoci. Optimální hodnota krevního tlaku je 120/80 mm. Na základě toho by měl být rozdíl mezi dolní a horní hodnotou v normálu čtyřicet jednotek. Zvýšení systolického nebo diastolického indexu zvyšuje riziko vzniku patologií. I když je jeden z parametrů nad normou, musíme jednat.

Co se stane se zvýšeným tlakem

Krevní tlak závisí na rezistenci a objemu krve, který srdce vtlačuje do krevních cév za minutu. S nárůstem uvolňování u zdravého člověka se tonus snižuje: lumen cévy se rozšiřuje, v důsledku čehož krevní tlak zůstává v normálním rozmezí. Vysoká míra vyvolává větší šplouchnutí minutového objemu krve, což je důvod, proč všechny citlivé orgány, ledviny a mozek, začínají trpět hladem kyslíku v těle.

"Když jsem našel způsob, jak vyčistit nádoby s pomocí rostlin, vypadal jsem mladší - mozek začal pracovat, jako v 35, a tlak se rychle vrátil do normálu"

Čtěte více …

Trvale vysoký krevní tlak ovlivňuje krevní cévy, které začínají na místech štíhlé a ztrácejí svou elasticitu. Tento stav často vede k prodloužení tepen, které se deformují, mohou být ohnuté. Pod vlivem vysokého krevního tlaku se zvyšuje zátěž na srdce, tvoří se rychlejší lipidy, tvoří se sklerotické plaky, což často vede k rozvoji srdečního infarktu a výskytu mrtvice. Navíc i zvýšení diastolického indexu s normálním systolickým onemocněním často způsobuje srdeční záchvat.

Jak manifest

Hlavním nebezpečím hypertenze je, že ve většině případů si člověk nemusí všimnout, že má zvýšený krevní tlak. To může ohrozit život pacienta s mrtvicí nebo srdečním infarktem. Zvýšení srdečního tlaku je často doprovázeno nevolností, silnou bolestí v oblasti srdce. Kromě toho mohou být hlavními příznaky zvýšeného krevního tlaku:

  • tachykardie (rychlý pulz);
  • vysoká únava, slabost;
  • zarudnutí na obličeji;
  • závratě;
  • úzkost;
  • černé tečky před očima;
  • bolesti hlavy;
  • zvýšené pocení;
  • dušnost;
  • poruchy spánku;
  • otok.

Příčiny vysokého krevního tlaku

Hlavní příčiny zvýšení krevního tlaku jsou neustálé zkušenosti. Dokonce i zcela zdravý člověk se stresem může zaznamenat zvýšení krevního tlaku, i když to není nebezpečné. Hypertenze se vyvíjí u pacientů, kteří jsou geneticky predisponováni k onemocnění. Pokud rodiče trpěli vysokým krevním tlakem, pak v 90% případů děti zdědí stejné onemocnění. Těhotné ženy jsou také ohroženy. Další příčiny vysokého krevního tlaku jsou:

  • nadváha;
  • užívání alkoholu;
  • endokrinní patologie;
  • nesprávná strava (jíst velké množství tukových potravin, soli);
  • kouření;
  • sedavý způsob života;
  • onemocnění ledvin.

U žen

Příčiny zvýšeného krevního tlaku u žen jsou často spojeny jak s přepracováním, tak s poruchami močového systému, což vyvolává retenci tekutin v těle. Hypertenze se vyskytuje u dívek v reprodukčním věku v důsledku užívání antikoncepčních tablet. Onemocnění se objevuje u příliš emocionálních žen, které mají srdeční onemocnění na pozadí silných zkušeností. Kromě toho mohou být důvody vzniku zvýšených sazeb:

  • menopauza;
  • aterosklerotické změny;
  • předmenstruační období;
  • těhotenství (druhý nebo třetí trimestr);
  • onemocnění ledvin (ischemická nefropatie, nefritida);
  • nadváha;
  • narušení endokrinního systému;
  • intoxikace drogami;
  • diabetes mellitus;
  • drogová závislost;
  • srdeční onemocnění;
  • alkoholismus.

U mužů

Důvody pro zvýšení krevního tlaku u mužů jsou spojeny s jejich životním stylem a postojem k práci. Hypertenze je často náchylná k lidem se silným smyslem pro zodpovědnost, kteří i s menšími problémy vnímají všechno jako tragédii. Dalším důvodem vysoké míry u mužů je nezdravá strava, včetně mastných, sladkých, slaných potravin. Navíc, výskyt onemocnění může přispět k:

  • nadváha;
  • urolitiáza;
  • špatné návyky;
  • chrápání;
  • zvýšené hladiny adrenalinu;
  • zanedbávání fyzické aktivity.
  • sedavé práce;
  • hormonální poruchy;
  • zánětlivé procesy v centrálním nervovém systému (centrální nervový systém);
  • věku nad 40 let.

V mladém věku

V poslední době byl zvýšený krevní tlak považován za charakteristický pouze u starších osob. Tato choroba dnes postihuje mládež a mladé lidi. Příčiny vysokého krevního tlaku v mladém věku jsou často spojeny se silnými negativními emocemi a neustálým nervovým přepětím. Například takové aktivity mohou vést k mimoškolním aktivitám, zkouškám a pracovní zátěži. Příčiny onemocnění mohou být:

  • dědičnost;
  • začal pubertu;
  • onemocnění ledvin;
  • nedostatečná motorická aktivita;
  • hormonální změny;
  • narušení štítné žlázy;
  • špatné návyky.

Jaké nemoci

Příčinou hypertenze jsou různá onemocnění. Vysoký krevní tlak je zpravidla důsledkem:

  • onemocnění ledvin a nadledvinek;
  • hemodynamická onemocnění;
  • léze centrálního nervového systému;
  • diabetes;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • poruchy funkce aortální chlopně;
  • tuberkulóza;
  • systolická hypertenze;
  • alergie;
  • kardiovaskulární onemocnění;
  • onemocnění jater.

Co dělat s vysokým krevním tlakem

Tlak je zpravidla vyšší než 120/80. I když pouze jeden parametr (horní nebo dolní) překročí normu, je nutné přijmout opatření ke stabilizaci krevního tlaku, jinak se mohou objevit vážné následky. Pokud se objeví závratě, nevolnost, bolest v srdci, je nutné měřit tlak pomocí tonometru. Pokud se zvýší jeho parametry, musíte dodržovat tato pravidla:

  • pacient se musí uklidnit a zaujmout vodorovnou polohu;
  • hlava by měla být položena na vysoký polštář;
  • místnost, kde je pacient umístěn, by měla být dobře větraná;
  • neužívejte žádné tablety bez doporučení lékaře;
  • být doma, můžete si udělat horkou nohu koupel nebo dát žlutou kartu na zadní straně hlavy;
  • pacient by měl provádět dechová cvičení - sedět rovně, relaxovat, užívat 3 dechy a 4 dechy po sobě;
  • masáž pomáhá dobře, protože pacient potřebuje najít bod pod ušním lalem a prstem opatrně nakreslit svislou čáru shora dolů;
  • Pokud se sazby nesníží, měli byste okamžitě zavolat lékaře.

Jak léčit vysoký krevní tlak

Mnoho pacientů, zejména těch starších 40 let, se zajímá o otázku, jak léčit vysoký krevní tlak a zda lze lidové recepty použít k odstranění onemocnění. Specialisté jsou zpravidla vhodní pro léčbu hypertenze, s volbou terapeutických metod ovlivněných příčinami onemocnění, stádiem onemocnění a komorbiditami. Léky na snížení krevního tlaku by měl předepsat lékař po komplexním vyšetření pacienta.

Prvním krokem v léčbě vysokého krevního tlaku je vzdát se škodlivých návyků, vyhnout se stresovým situacím a dodržovat speciální dietu. Pokud má člověk kila navíc, měl by váhu vrátit do normálu. Snížení příjmu soli ve stravě, odvykání kouření a alkoholu, hubnutí - to vše pomůže zachránit osobu před pitím léků. Kromě toho, léčba vysokého krevního tlaku zahrnuje použití mírné fyzické aktivity a použití tradiční medicíny.

Léčba drogami

Velké množství antihypertenziv pomáhá kontrolovat vysoký krevní tlak bez problémů. Nemůžete si předepsat léky. Léčba by měla probíhat pod dohledem ošetřujícího lékaře. Při výběru léků, specialista bere v úvahu věk, pohlaví pacienta, přítomnost jiných onemocnění, stupeň zvýšení krevního tlaku. Pro snížení diastolického a systolického tlaku je předepsáno několik skupin léků:

  • ACE inhibitory - Captopril, Enalapril, Lisinopril. Znázorněno v srdečním selhání, renálních patologiích. Rozbalte tepny. Tyto léky se používají jednou denně.
  • Diuretikum - Veroshpiron, Furosemid, Hydrochlorothioside. Tyto prostředky pomáhají odstraňovat sůl a vodu z těla, v důsledku čehož se nádoby začnou rozšiřovat, tlak klesá.
  • Antagonisté vápníku - amlodipin, verapamil, nifedipin. Vede k dilataci tepen. Přiřadit starší lidi, pacienty s anginou pectoris, arytmii.
  • Adrenergní blokátory - Anaprilin, Propanolol, Carvedilol. Léky snižují puls, normalizují práci srdce. Nemůžete pít léky na diabetes, astma.
  • Antagonisté angiotensinu-2 - Valsartan, Lozap. Mechanismus účinku těchto léků je podobný ACE inhibitorům. Vedlejší účinky těchto léků jsou minimální.
  • V hypertenzní krizi může lékař předepsat Nifedipin, Nitroprusside, Nitroglycerin, Diazoksidov intravenózně. Jednat léky rychle.

Cvičení

Vysokotlaká úprava by měla být komplexní. Gymnastika po dobu 30 nebo 60 minut denně hraje důležitou roli při obnově normálního fungování těla. Školicí program by měl být koordinován s lékařem. Užitečné běhání, chůze, cyklistika, plavání. Pokud trénujete denně, nejméně 20 minut, můžete snížit krevní tlak o 10 jednotek. Léčba hypertenze zahrnuje některá jemná cvičení, zde je několik z nich:

  • Musíte stát čelem ke zdi, položte na něj ruce. Dále byste se měli naklonit dopředu a pohybovat se, jako by chodili, ale bez ponožek z podlahy.
  • Musíte sedět na židli, paže dolů a zvednutá ramena. Je nutné střídavě provádět kruhové pohyby s rameny - spouštění a zvedání. Tento postup opakujte pětkrát.

Lidové léky

Léčba hypertenze doma pomocí tradiční medicíny může být použita pouze jako doplněk k hlavní terapii a po návštěvě lékaře. Existuje mnoho různých dekorací, infuzí, bylinek, které pomáhají účinně snižovat krevní tlak. Zde jsou některé oblíbené recepty:

  1. Peel pět brambor potřebuje vařit v litru vody, pak kmen. Vývar by měl být užíván 5krát denně.
  2. Po dobu 4 týdnů, 3 krát denně, musíte pít mrkvovou šťávu před jídlem (1 polévková lžíce).
  3. Musíte si vzít řepnou šťávu (100 ml), přidejte lžíci medu. Vezměte si tuto kompozici denně na dvě lžíce 3krát denně.

Dieta

Léčba vysokého krevního tlaku zahrnuje určitá omezení v potravinách. Hlavní věc je odstranit ze stravy všechny smažené a uzené. Nejzdravější jídlo se vaří v páře. Pacient může výrazně zlepšit svůj zdravotní stav, pokud dodržuje následující pravidla:

  • omezit příjem soli (ne více než 6 g denně);
  • živočišné tuky, nahradit olivovým olejem;
  • snížit používání cukru, cukrovinek;
  • vypít až dva litry vody denně;
  • snížit příjem tuku na 75 g denně;
  • patří do stravy ovoce, zelenina s vysokým obsahem vlákniny.

Aby se tlak nezvyšoval, musíte se vzdát alkoholu a zcela odstranit následující produkty z menu:

  • Smažená vejce;
  • klobása, sádlo;
  • polévky z mastných polévek;
  • chléb;
  • červené maso;
  • pasty, konzervované potraviny;
  • droby;
  • těstoviny;
  • solené ryby;
  • silný čaj;
  • omáčka;
  • ředkvičky;
  • arašídy

Pro hypertenzi jsou prospěšné meruňky, brusinky, zimolez, brambory, mrkev, brusinky. V menu pacienta musí být vždy přítomny citrony. Tyto citrusové plody obsahují draslík, který reguluje tělesné tekutiny, a hořčík, který ovlivňuje relaxaci tepen. Seznam povolených produktů:

  • libové maso, ryby;
  • celozrnný chléb;
  • omeleta;
  • banány;
  • mléko, zeleninová polévka;
  • Ovoce, bobule a šťávy z nich;
  • obiloviny, s výjimkou rýže;
  • ořechy;
  • mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku.

Léčba těhotných žen

Zvýšený srdeční tlak se může objevit během těhotenství. Často se to děje ve třetím trimestru. To zvyšuje riziko vzniku těžké formy toxémie - eklampsie, která je nebezpečná pro život dítěte a matky. Hlavním cílem léčby je snížit krevní tlak u těhotné ženy a udržet ji na úrovni ne vyšší než 105 mm tak, aby nedošlo k žádnému krvácení v mozku. Pokud nemůžete dělat bez drog, musíte si vybrat bezpečné léky.

Lékař by měl provést vyšetření pacienta. Až poté odborník předepíše příjem beta-blokátorů a antagonistů vápníku. Ženy v pozici nesmí užívat diuretika, protože snižují objem krve. Přijetí blokátorů angiotensinových receptorů může způsobit smrt dítěte. ACE inhibitory často vedou k oslabení průtoku krve do dělohy, což způsobuje ischemii.

Co ohrožuje vysoký tlak

Lidé, kteří trpí hypertenzí, jsou náchylnější k vaskulární ateroskleróze, takže tito pacienti mají vysoké riziko srdečního infarktu nebo mrtvice. Koneckonců, srdce s vysokým krevním tlakem je nuceno pracovat se zvýšeným zatížením. Pokud se s tím vyrovná, krevní oběh se mění podél velkého a malého kruhu. To je doprovázeno hemoptýzou, dušností, otoky končetin, které způsobují smrt. Komplikace, které se mohou vyskytnout při hypertenzi:

  • bodové intrakraniální krvácení v mozku;
  • zvýšený cholesterol;
  • tlak na uši;
  • slepota;
  • degenerace;
  • retinopatie.

Je možné umřít na hypertenzi

Zvýšený krevní tlak často vede k poškození důležitých orgánů osoby - ledvin, srdce, mozku. Pokud nezačnete včas léčit hypertenzi, pak se mohou objevit patologické stavy, jako je infarkt myokardu nebo mrtvice. Tato onemocnění jsou často fatální. Je nebezpečné prudce snížit krevní tlak. Před smrtí se zhoršuje paměť člověka, dikce, termoregulace těla, dochází k poruše v práci v sektoru bydlení a veřejných služeb, pacient může upadnout do bezvědomí. Nervová zakončení neposílají impulsy a pacient přestane dýchat. V případě akutních záchvatů byste měli zavolat sanitku.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví