Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Každá žena chce vypadat dokonale, ohromit ostatní upraveným tělem, kůží. Co dělat pro zlepšení vizuálního efektu, zachování atraktivního vzhledu? Existují speciální postupy pro snižování hmotnosti, jako je např. Hardwarová vakuová masáž LPG, která se provádí v kosmetických salonech pomocí speciálního vybavení, obleku na tělo. Pracovníci rozpoznali zařízení na spalování tuků nebo injekční postupy pro krásu s mnoha pozitivními ohlasy.

Jaký je postup pro hubnutí

Je důležité pochopit, co jsou kurzy hubnutí doma a ne jen. Fyzikální účinky na tělo mají pomocí vakua, vodních procedur, proudu, masáže, páry, blahodárného blata. Účinné programy hubnutí prováděné v salonech, klinikách nebo doma zahrnují mnoho metod pro získání kosmetického, fyziologického účinku. Masáže - hardware, ruční lymfodrenáž, ultrazvuk nebo bodová masáž - přispívá k:

  • snížit obezitu;
  • odstraňování tuku;
  • všeobecné zvedání;
  • zvýšení turgoru kůže.

Postupy pro hubnutí v salonech

Při výběru zeštíhlujících procedur stojí za to se podívat na to, kde jsou prováděny, jak kvalifikovaný specialista je, kdo provádí masáž nebo je zodpovědný za hardwarový efekt. Pokud se chystáte navštívit kosmetický salon, nevyberete si místa s nízkou cenou - je pravděpodobné, že zaměstnanci nebyli řádně zaškoleni nebo se zařízení mohou ukázat jako nekvalitní a zastaralá. Nezapomeňte, že kosmetolog nebo masér musí mít alespoň sekundární lékařské vzdělání.

Salonová masáž je oblíbená u žen různého věku, nicméně před jakýmkoliv postupem stojí za to prověřit zkušenost mistra, seznámit se s dokumenty na zařízení. Dostanete službu válečkem, laserem nebo lipomasáží? Zvažte, že kvalita postupů pro hubnutí závisí na:

  • úroveň zařízení;
  • typy trysek;
  • spotřebního materiálu.

Tlaková terapie

Účinný a cenově dostupný postup pro hubnutí - tlakovou terapii - se provádí v kosmetických salonech pomocí speciálního zařízení s různými manžetami, které se nosí na různých částech těla. Tato technika má vynikající anticelulitidní účinek s malou drenáží. Po 5. zasedání si všimnete snížení objemu problémových oblastí, vyhlazení celulitidy, všeobecného zvedání. To je dobrý způsob, jak uvolnit svaly po sportu. Cena tlakové terapie je nízká, celkový průběh je 20-30 procedur.

Lázeňské procedury

Techniky jsou vhodné pro relaxaci, příjemný odpočinek. Máte možnost kombinovat příjemné a užitečné, aplikovat je jako kurs hubnutí doma. Následující ošetření SPA mají za následek snížení hmotnosti a objemu:

  1. Aromaterapie je oblíbená metoda mnoha, ve které se účinek na tělo provádí pomocí esenciálních olejů. Používá se jako prvek masáže nebo samostatné akce. Aromatické oleje mohou být přidány do lázně nebo použity v aroma lampách, občas přidáním sklenice suchého vína večer k relaxaci.
  2. Kontrastní duše nebo jiné druhy duší (Charcotova sprcha) jsou velmi prospěšné pro naše zdraví, vzhled a pohodu. Přidejte k tomu osvěžující účinek, relaxujte - pochopíte, proč je to klasický způsob, jak vypadat atraktivně.
  3. Cedar barel nebo fyto barelels - další užitečný, příjemný způsob, jak strávit čas, zlepšit svůj vzhled.
  4. Sauna, další vodní procedury dokonale relaxují, mají blahodárný vliv na naši postavu.

Masáž LPG

LPG zařízení (LPJI masáž) jsou zařízení, pomocí kterých se provádí endermologická masáž těla, tj. Hnětení, účinky na epidermis, dermis a další vrstvy (až do tuku). Kvalitní LPJ masáž vám může pomoci snížit tělesný objem utažením pokožky během 10 sezení. Pomocí vakuových válců se zachytí lokální oblast kůže, masíruje se potřebným výkonem (lze ji nastavit). V kombinaci s dalšími masážemi LPG získáte dobrý lipolytický efekt.

Mezoterapie

Provádí se výhradně pod lékařským dohledem. Mezoterapie se nazývá nechirurgická liposukce, která se provádí injekcí určitých látek, které štěpí tukové buňky. Nejlepší účinek je pozorován v kombinaci mesoterapie, sezení, která pomáhají odstranit štěpené tukové buňky z těla. Tato technika je používána mnoha kosmetologickými klinikami, vytváří komplexní programy pro hubnutí, což je efektivnější způsob než jednotlivé metody.

Kavitace

Takováto metoda, jako je kavitace, je vliv na tukové buňky s cílem jejich rozpojení, další odstranění z těla pomocí ultrazvuku. Na lokální plochu se aplikuje speciální gel, lehké pohyby se provádějí pomocí trysky zařízení. Jedna zóna není zpracována déle než 5-6 minut. Postačuje 5-6 opakování kavitace, je lepší střídavě měnit tyto akce pomocí anticelulitidové nebo vakuové válce.

Zeštíhlující procedury v sauně

Jedním z příjemných způsobů, jak zhubnout, je návštěva parní lázně. Získáte užitečnou relaxaci, která, pokud se používá pravidelně, podporuje hubnutí, otevření pórů, očištění kůže, odstranění toxinů. Sauna může být suchá a parní. Populární použití bylin, éterických olejů, které zvyšují efekt, takže postup ještě příjemnější. Výborný průběh hubnutí doma.

Postupy pro hubnutí doma

Můžete se změnit k lepšímu bez návštěvy fitness klubů, kosmetických salonů. Tím, že si stanovíte cíl, že si vezmete úbytek hmotnosti, můžete dosáhnout pozitivního výsledku ještě rychleji díky tomu, že se můžete o sebe a praxi pravidelně starat. Doma můžete kombinovat kosmetické procedury, vlastní masáž a jednoduchá cvičení:

  • Squatting, houpání nohou, práce na tisku nebude trvat dlouho a účinek je viditelný během několika týdnů.
  • Pro péči o pokožku, účinné koupele s přísadami, zábaly, domácí peeling s mořskou solí, sprcha.
  • Nezapomeňte na správnou výživu.

Vlastní masáž

Můžete samostatně masírovat problémové oblasti, například sprchu. Pro tyto účely, prodávané speciální kartáče nebo rukavice, můžete udělat masáž s rukama. Pamatujte si: průběh hubnutí doma po dobu 10-15 minut je účinnější než profesionální masáž 1-2 krát týdně. Účinek je následující:

  1. zvyšujete průtok krve do kůže;
  2. Obnova tkáně, utažení;
  3. přebytečný tuk.

Zábaly

Pomocí zábalů můžete vylepšit vzhled, zlepšit tón pleti, jeho barvu. Obaly jsou zvláště účinné v kombinaci s typy masáží, tlakovou terapií a myostimulací. Obal se provádí následovně: na tělo se aplikují prostředky, zabalené ve filmu nahoře. Procedura trvá 30-40 minut, po které je třeba se osprchovat. Pro zábaly jsou použity následující materiály:

  • terapeutická hlína;
  • hořčice, která bojuje proti celulitidě dobře, obal z hořčice může být alternativou k technikám salónu;
  • mletá káva, včetně zelené;
  • čokoláda je příjemná lázeňská léčba, díky které bude pleť hedvábná, měkká;
  • med;
  • řasy.

Úprava vody

Hydroterapie je účinná, cenově dostupná, protože se používá jako prostředek hubnutí doma a v kosmetických salonech, klinikách. Ošetření vody:

  • zeštíhlující koupele: jehličnany, terpentýn, soda (sodná koupel se nazývá Kleopatřina koupel, doplněná přidáním práškového mléka, olivového oleje), koupel s mořskou solí;
  • Sprcha pro hubnutí je následujících typů: Charcotova sprcha, kruhový, kontrast;
  • thalassoterapie - průběh hubnutí v domácnostech a léčení pomocí mořské vody;
  • Plavání je jednou z nejúčinnějších metod korekce těla.

Cena za hubnutí

Pro orientaci v oblasti krásy je důležité znát cenovou politiku salónů, klinik. Orientační ceny pro populární procedury:

  1. Vakuová válcová masáž stojí od 500 do 2500 r. v závislosti na úrovni instituce, kvalifikaci odborníků, výrobci zařízení. Soudě podle recenzí, efektivních francouzských zařízení, náklady na takové sezení začínají od 1500 p.
  2. Náklady na kryoterapii (léčba studených lokálních oblastí) začínají od 2500 r. pro zasedání. Je vyžadováno 4-5 postupů.
  3. Manuální anticelulitidní masáž se pohybuje od 500 do 3000 r. na zasedání, v závislosti na technice, zkušenosti masážního terapeuta.
  4. Electrolipolysis, myostimulace bude stát ty, kteří chtějí zlepšit své postavy v 1500-2000 r. pro zasedání.
  5. Obaly stojí od 500 do 2000 p., V závislosti na použitých prostředcích, na úrovni salónu nebo na klinice.

Video: Efektivní hubnutí

Recenze

Svetlana, 23 let

Dvakrát absolvoval kurz LPG, nejprve získal slevu na jednu stránku kupónu. Kdokoli to udělal, až na holky z recepce, si to nakonec nevšiml. O rok později jsem se opět rozhodl vyzkoušet originální francouzský přístroj v kabině vedle domu, cena byla jiná, ale po 10 sezeních jsem byla štíhlá a štíhlá!

Lena, 20 let

S přečtení recenze o účinnosti mesoterapie pro hubnutí, jsem spěchal na kliniku s velkou touhou stát se dokonalým. Nechala tam spoustu peněz, prošla 7 sezeními. Účinek byl patrný, i když jsem byl diety, dělá fitness, jsem sám provedl kurz hubnutí doma. Příště bych upřednostňoval klasickou ruční masáž.

Nina, 45 let

Jsem milovník zábaly, snažil jsem se všechny druhy v salonech, klinikách, nějak se jim podařilo udělat doma. Není to tak pohodlné, ale ekonomické a potřebné ingredience jsou vždy po ruce. Dvakrát týdně se věnuji úbytku hmotnosti: jednou čokoládový zábal, druhá hořčice nebo pepř (proti celulitidě).

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Krása