Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Některé rodiny mají uzavřené položky. Například pravidla intimní hygieny. Někteří rodiče považují za ostudné mluvit s dětmi o tomto tématu, jiní vůbec o takovém „nesmyslu“ vůbec nepřemýšlejí. Obě skupiny zároveň nechápou, že nedostatek informací ve věcech hygieny vede děti a dospělé k neupravenému vzhledu, problémům v jejich osobním životě a dokonce i nemocím. Komunikace na intimních tématech je nedílnou etapou vzdělávání. Připravte se na to!

Hygiena genitálií

Neuspořádaný vzhled - slib lidské nepopulárnosti v "normální společnosti" a vůně v intimní oblasti nutně povede k problémům ve vztahu. Nedodržování hygieny negativně ovlivňuje vzhled a psychické zdraví, přispívá k rozvoji infekčních onemocnění. V polovině případů se zánět močového měchýře - cystitida - vyskytuje „kvůli“ nevhodné intimní hygieně.

Jak umýt ženu

Dodržování základních pravidel intimní hygieny by mělo být to samé základní jako čištění zubů:

  1. Doporučuje se prát dvakrát denně. Vedoucí sexuální život - a častěji: před sexem a po něm.
  2. Před zákrokem si umyjte ruce mýdlem a vodou.
  3. Použijte teplou vodu. Intimní zóna není místem, které má být kaleno.
  4. Ženy se umyjí zepředu dozadu na řiť. Pokud se postup provádí v opačném směru, existuje možnost přivést E. coli do genitálního traktu.
  5. Nemůžete poslat proud duše do pochvy, aby nedošlo k omytí přirozeného maziva, které pomáhá odolávat útoku škodlivých mikrobů. Proto je zakázáno provádět výplach bez lékařského předpisu.
  6. Neotírejte intimní oblast houbou, v ní se hromadí mikroorganismy. Kromě toho může hrubá žínka snadno poškodit jemnou sliznici.
  7. Nepoužívejte běžné mýdlo. Hygiena žen zahrnuje pouze produkty s neutrální úrovní kyselosti.
  8. Intimní hygienická utěrka - oddělená, čistá a měkká. Doporučuje se nejen na mytí, ale i na železo.

Hygiena penisu

Mnozí muži, kteří na to nejsou zvyklí od dětství, věří, že pravidla intimní hygieny existují pouze u žen. Nicméně, pro brutální machos, udržení jejich genitálií čisté je zárukou zdraví a normální sexuální život. Ve stáří jsou povinné každodenní intimní hygienické procedury (minimálně každých šest měsíců) doplněny povinnými cestami k urologovi.

Sexuální hygiena mužů má své vlastní charakteristiky. Tato pravidla by se měla vyučovat od dětství:

  1. Děti umývají nejméně jednou denně. Chlapec se musí starat o své genitálie sám od svých čtyř let, ale pod dohledem rodičů.
  2. Po umytí dětskou pokožku osušte plenkou a ošetřete práškem. Penis není nutný k mazání dětského oleje nebo krému.
  3. Po vodních procedurách se doporučuje provádět vzduchové procedury - nechat dítě 10 až 15 minut nahé, zcela nahé.
  4. Někteří muži rádi dezinfikují šourek pod horkou sprchou. Marně. Tato oblast nemůže být přehřátá!
  5. Během intimní hygieny důkladně propláchněte penis mezi předkožkou a hlavou. Tato oblast je velmi jemná, takže nepoužívejte sprchové produkty - jen vodu.
  6. Nezapomeňte na základ penisu a šourku. Mohou být již v pořádku s pomocí detergentů pro intimní hygienu.
  7. Během sprchování pravidelně kontrolujte pohlavní orgány. Pokud zjistíte, léze, těsnění, krvácení - k lékaři!
  8. Ženy už o tom vědí, ale muži jsou lépe připomínají: po sprše, nosit čisté spodní prádlo.
  9. Kalhotky - pouze z přírodních tkanin, ne zeštíhlující.
  10. Dokončete proces močení jemným stiskem předkožky, která zabrání hromadění moči v oblasti genitálií.

Dívky intimní hygieny

Sliznice pochvy od dětství rozděluje tajemství. Během puberty je proces intenzivnější. Tyto tzv. Pubertální bílé se hromadí na vnějších pohlavních orgánech a spodním prádle, s pravidelnou nepřítomností sprchy, způsobují podráždění kůže, svědění a zánět. Dospívající dívka by měla vědět vše o dodržování pravidel intimní hygieny:

  1. Pokud používáte denní podložky, pak je dvakrát denně vyměňujte.
  2. Líbí se vám tanga? Je to škoda! Tyto mini kalhotky jsou nebezpečné. Zaprvé, stejně jako jakékoli spodní prádlo, poškozují krevní oběh. Za druhé, na "tenké vlákno" je snazší "projít" mikroby z řiti do pochvy.
  3. Teenageři aktivně pracují s potními žlázami, a pokud se dvakrát denně sprchujete, pak se mohou zablokovat - o tom se dozvíte strašlivým nepříjemným zápachem. A možná nevíte, na rozdíl od jiných.

Intimní hygienické výrobky pro ženy

Čím lépe umýt? Dejte mýdlu definitivní odpověď "ne." Obsahuje velké množství alkálie, proto ničí přirozenou mikroflóru, která chrání vaginu před bakteriemi. Pro intimní hygienu existují speciální nástroje. Dozvíte se o nich níže. Další důležitý tip - neberte výrobek z pouličního zásobníku. Sledujte je v lékárně nebo kosmetickém obchodě.

Intimní gel

Namísto obvyklého pro mnoho mýdla je lepší použít gel pro intimní hygienu. Díky neutrální úrovni kyselosti (pH) zachovává přirozené prostředí pochvy a chrání reprodukční orgány před bakteriemi. Základem vysoce kvalitního gelu pro intimní hygienu by měly být přírodní složky, barvy a vůně jsou nepřijatelné.

Olej

Takové prostředky pro intimní hygienu, podle ujištění obchodníků, šetrnější šetrně čistí jemné oblasti těla během sprchy. Pro výrobu vysoce kvalitního oleje se používají pouze přírodní složky. Rostlinné extrakty a éterické oleje - ušlechtilá kompozice, která rychle obnovuje přirozenou mikroflóru, zmírňuje záněty, svědění. V druhém případě je nemožné dát všechny naděje na olej - zjistit jeho důvody u gynekologa jmenování.

Deodorant

Deodorant - nejpopulárnější a kontroverzní nástroj pro intimní hygienu. Dámy argumentují na fórech, proč je potřeba, vzhledem k tomu, že se jedná o zřejmý marketingový trik pro zvýšení spotřebitelských výdajů. V případě dlouhé cesty jsou vlhké ubrousky lépe osvěženy. Z nepříjemného zápachu z pochvy by měla být vyhledána lékařka, nikoli v parfumerii. Chcete být plně připraveni na rande se svým blízkým? Existuje delší prostředek.

Krém pro intimní zónu

Jedním z nejmodernějších v současné době je švýcarský krém „Neogin“. Mladé dívky mohou bez něj snadno udělat. Starší ženy se starají o to, aby tato intimní oblast pomohla zvlhčit pokožku a zmírnit podráždění. Antiseptika obsažená ve smetaně navíc spolehlivě chrání mikroflóru před invazí různých mikrobů - je užitečná před cestou do bazénu a na pláž. Je lepší ji nepoužívat během těhotenství.

Mokré ubrousky

Obeznámeni s touto volbou dospělí a děti. Utěrky pro intimní hygienu - skvělý způsob, jak splnit pravidla intimní hygieny v cestování, když není přístup k vodě. Nebudou zaujmout místo duše, ale na chvíli vrátí pocit čerstvosti. Ubrousky namočené ve vodném roztoku s přísadami na bázi kyseliny mléčné a bylinných extraktů. Jejich složení nikdy neobsahuje alkoholické a ostré aromatické kompozice.

Prostředky pro intimní hygienu pro muže

Řada produktů pro intimní hygienu mužů je mnohem užší. Lékárníci a kosmetologové, kteří vynakládali veškeré úsilí na udržení krásy žen, již dlouho zbavují pozornost zástupců silné poloviny lidstva. Situace se mění, nicméně, jak ukazují statistiky, hygiena mužů je spíše otázkou žen. V 70% případů je toto zboží nakoupeno pečujícími manželkami manželům.

Krém

Nedávno se na trhu objevil mužský krém pro intimní oblasti. Jeho hlavním účelem je kromě zvlhčování také zvýšení citlivosti kůže a sliznic, zvýšení erekce při sexu. Složení zázračného prostředku zahrnuje bylinné extrakty, které zlepšují mikrocirkulaci. Krém pro intimní pohodlí je aplikován s lehkými pohyby. Vzhledem k vlastnostem aplikace výrobci vyrobili kompozici plně kompatibilní s kondomy.

Intimní mýdlo

Ve špičce nepopulárních produktů pro muže je na horních pozicích speciální mýdlo, které má první místo v seznamu s deodorantem pro intimní hygienu. Brutální kluci se těžko vyrovnávají s jeho přítomností. Ženy a kosmetologové také doufají v plné uznání produktu. Ve složení intimního mýdla není žádná alkálie, existuje jen velmi málo parfémových přísad, ale existuje mnoho užitečných látek.

Jaké jsou denní podložky?

Na rozdíl od svých předchůdců - těsnění pro kritické dny - „denní“ nezískal široké uznání. Přinejmenším existují spory o jejich nutnost - mnoho gynekologů věří, že nejsou zdravé ženy, a pro pocit svěžesti, měli byste si osprchovat včas a nosit kvalitní spodní prádlo. Ale sprcha není vždy v blízkosti a těsnění dobře zvládají svůj účel - dát pocit pohodlí.

Měsíční hygienická pravidla

  1. Snažte se osprchovat 4-5 krát denně, pokaždé, když se mění polštářky nebo tampony.
  2. Neexistuje žádný způsob, jak umýt? Vyměňte alespoň těsnění poté, co jste strávili intimní hygienu pohlavních orgánů vlhkým hadříkem.
  3. Před prvním vložením tamponu si přečtěte návod. Ještě lépe - jděte na schůzku gynekologa.
  4. V "ženských" dnech jsou zakázány lázně, bazén a ještě více otevřené vodní útvary.

Další informace o osobní hygieně.

Tipy na denní hygienu

Jak si udržet hygienu, jak lépe umýt, kdo pomáhá s každodenními podložkami a proč jsou některé produkty intimní hygieny skutečnou škodou, říká Vera Shtukensia v tomto videu. Výzkum od gynekologů, vaše vlastní zkušenosti jako módní blogger krásy, stejně jako komentáře od účastníků, vás naučí. Z níže uvedeného videa můžete snadno a snadno zjistit nejvnitřnější věci.

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví