Páteř plní mnoho důležitých funkcí souvisejících s pohybem těla a zajišťuje normální fungování orgánů. Pokud člověk pociťuje bolesti zad při kýchání, je to jasný příznak poruch pohybového aparátu. Takový příznak by neměl být ignorován, naznačí zdroj budoucích zdravotních problémů, kterým lze předejít.
Proč lidé kýchají
Když se na nosní sliznici dostane prach nebo mikrobi, tělo se snaží cizích těles zbavit pomocí nepodmíněného ochranného reflexu.Říká se tomu kýchání. Proces zahrnuje dýchací orgány, bránici. Rozpíná se, aby pojal co nejvíce vzduchu, čímž zvyšuje tlak na páteř a blízké orgány.
Další příčiny kýchání zahrnují:
- alergeny nebo viry;
- hormonální změny;
- jasné světlo nebo kolísání teploty;
- nervózní vzrušení nebo stres.
Nebezpečí obranného reflexu
Mnoho lidí někdy po kýchnutí pocítilo náhlou bolest v páteři, která vyzařuje do zad. Lékaři radí nebrat to na lehkou váhu, protože hrozí vážné poškození páteře.
Může se stát:
- odsazení disku;
- vyhřezlá ploténka;
- ochrnutí končetin, ale je to velmi vzácné.
Zvlášť nebezpečný silný otřes mozku pro seniory. Může vést k bolestivé kompresivní zlomenině páteře. Kosti s věkem křehnou a snadno se poraní. Pokud vás při kýchání bolí záda, měli byste se poradit s traumatologem nebo neurochirurgem. Včasná diagnostika problému pomůže vyhnout se vážným následkům.
Příčiny bolesti zad při kýchání
Nepříjemné pocity se zřídka objevují samy o sobě. Pokud má člověk bolest při kýchání, musíte pochopit důvody tohoto stavu. Stažení bránice způsobí, že tělo ucukne, jako když dojde k prudkému úderu. To negativně ovlivňuje páteř, zvláště pokud má člověk problémy jako je kýla – vyhřeznutí ploténky nad předepsané limity. Díky prudkému a silnému pohybu hrudníku může dojít k posunu. Vyznačuje se náhlou bolestí probodávající celou páteř, která může vyzařovat nejen do páteře, ale také do žaludku, paže nebo nohy.
Kýchání může způsobit herniaci, pokud již byla jedna z plotének posunuta. Důvodem tohoto stavu je prudký nárůst tlaku na záda a hrudník. Kýchání zhoršuje stávající napětí pohybového aparátu nebo může zhoršit bolest zad z předchozího zranění. Násilný záchvat kýchání často způsobuje tělesné křeče. Jsou doprovázeny bolestmi v zádech. V jeho spodní nebo horní části se může objevit nepohodlí.
Jak odstranit bolest
Poranění páteře způsobená kýcháním jsou vzácná. Lékaři však radí lidem, kteří již zranění zad utrpěli, aby byli opatrní. Abyste předešli zhoršení situace, můžete využít doporučení specialistů:
- Na bolestivé místo přikládejte horké nebo studené obklady. To je zvláště účinné, když člověk trpí posunutými ploténkami.
- Omezte svou fyzickou aktivitu, abyste předešli dalšímu poškození zad.
- Berte léky proti bolesti podle pokynů svého lékaře.
- Po odeznění bolesti a povolení aktivního pohybu fyzioterapeutem provádějte speciální cviky na protažení zad nebo posílení svalů.