Dívky, které se obávají o reprodukční zdraví, pravidelně navštěvují prenatální poradny, ale návštěva lékaře často vyvolává nepříjemné úzkosti. Pět tajemství, jak se přestat stydět u gynekologa, vám pomůže překonat rozpaky. Nezapomeň, že si nesmíš nechat ujít každoroční prohlídku, protože na tom závisí tvůj život.
Poznej své tělo
Největší trapas je předvádění intimních partií. Abyste se nebáli jít ke gynekologovi, prohlédněte si prsa a pochvu předem zrcadlem. Seznámení s vlastním tělem osvobodí, ukáže, co vidí lékař na recepci.Pamatujte, že manuální vyšetření prsů prováděné lékařem je účinnější než samovyšetření.
Nechte se doprovodit známou ženou
Pokud jste dívka, která nikdy nenavštívila gynekologa, řekněte o starostech a obavách dospělému příteli nebo blízkému příbuznému. Žena pochopí, jak se cítíte, protože si tím sama prošla. Požádejte ji, aby šla s vámi: doprovod zmírní stav, rozptýlí obsedantní myšlenky. Přítel vám řekne, jak se připravit na cestu ke gynekologovi. Do kanceláře budete muset vstoupit sami, ale pro vás to bude jednodušší, protože za dveřmi čeká milovaná osoba.
Buď upřímný ke svému lékaři
Ženy často odkládají návštěvu gynekologa, protože se stydí zeptat na sexuální zdraví, chování. Neměli byste se bát: lékaři o tom už slyšeli mnohokrát, nikdo vás nebude soudit. Lékař vám pomůže na to přijít, poskytne praktické rady, jak vytvořit intimní vztahy harmonické a bezpečné.
Pokud máte nechráněný sex, promluvte si o tom. Tyto informace jsou důležité pro správnou diagnózu, testování a vyšetření. Psychologové radí: abyste se při návštěvě u gynekologa cítili pohodlně, začněte tím, co je trapnější. Odstraňte tuto překážku a zbytek návštěvy se bude zdát snadný, rychle za sebou.
Informace o studiu
Většina žen neví, jak si vybrat Pap test, který odhalí přítomnost zhoubných nádorů na děložním čípku nebo v pochvě. Prostudujte si, co se o tom píše na internetu a lékařské literatuře. Naučte se, jak udržet stěr čistý, pokud musíte během menstruace nebo těsně po ní navštívit svého lékaře.
Pochopte nový tekutý gynekologický vyšetřovací systém, který pomáhá filtrovat krev. Nebojte se ptát na nepochopitelné věci, snažte se získat úplné informace o problému: znalosti dodají sebevědomí.
Vyberte si lékaře, který se vám líbí
Někdy se sám lékař stává příčinou nepohodlí. Některé ženy jsou zděšeny, pokud jde o muže. Dávejte si předem pozor, aby se lékař, ke kterému se chystáte, líbil a vzbuzoval důvěru. Pouze v tomto případě můžete snadno sedět v jeho křesle a získat potřebnou lékařskou péči. Neberte v úvahu pohlaví lékaře: studie uvádějí, že mužští gynekologové zacházejí s pacientkami opatrněji, pozorněji.