- Výhody želé pro děti i dospělé
- Babiččina Oatmeal Kissel
- Ovesné Kissel pro hubnutí
- Recenze
- Polibek s řepou a švestkami - krok za krokem recept s fotografiemi
- Lékařské ovesné vločky kissel
Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!
Oat kissel je starobylé jídlo ruské národní kuchyně, jejíž historie sahá až do doby mongolsko-tatarské invaze. Recept na tento nejen uspokojivý, ale také neuvěřitelně zdravý nápoj se nakonec stal méně populárním a dnes ho používá jen velmi málo lidí v každodenním životě. Mezitím, ovesné vločky kissel má množství léčivých vlastností. Existuje několik způsobů, jak připravit tento úžasný pokrm, který není nijak zvlášť složitý.
Výhody želé pro děti i dospělé
Kissel je obvykle spojován s hustým ovocným nápojem. Princip přípravy silného koktejlu je výrazně odlišný a je založen na fermentačním procesu, který probíhá v drcených vločkách naplněných vodou. Volba ovesných vloček díky obsahu velkého množství živin, které jsou přítomny v optimálním poměru.
Polévka ovesná se vyznačuje vysokou koncentrací vitamínů a stopových prvků nezbytných pro udržení normálního fungování organismu. Toto jídlo obsahuje vitamín A, který se podílí na růstu tkání a zlepšuje stav vlasů, kůže, pohybového aparátu a vitamínu F, což je silný anti-alergen, který minimalizuje riziko vzniku alergií.
Kissel také obsahuje vitamíny B a E, které přispívají k normalizaci hematopoetických a kardiovaskulárních systémů, snižují pravděpodobnost hypertenze, šedého zákalu, aterosklerózy. Tyto látky poskytují účinnou prevenci vzniku a vývoje nádorových nádorů. Bakterie zapojené do procesu fermentace jsou charakterizovány výraznými probiotickými vlastnostmi.
Pravidelná konzumace polévek z ovesných vloček zlepšuje stav střevní mikroflóry, odstraňuje hnilobné procesy, obnovuje stolici. Nápoj má obklopující a antiseptický účinek, účinně čistí slinivku a játra, čímž zlepšuje celkový stav těla. Terapeutická miska je ukázána lidem trpícím žaludečními vředy, gastritidou, erozí, refluxem kyseliny.
Ovesná polévka je nepostradatelným nástrojem pro lidi trpící cukrovkou. Nápoj přispívá k normalizaci vnitřních orgánů, zlepšuje krevní složení, obnovuje hormonální rovnováhu. Nápoj na bázi ovesných vloček je také užitečný pro močový měchýř a ledviny. Dokonale stimuluje imunitní systém, zvyšuje ochranné vlastnosti organismu.
Babiččina Oatmeal Kissel
Obecně přijímaný pojem želé jako nealkoholický nápoj se liší od své klasické podoby. Tradiční pokrm je tvrdá látka, která musí být konzumována lžící. Proces vaření želé podle starého receptu bude nějakou dobu trvat. Ale výsledek bude vynikající, a co je nejdůležitější - velmi užitečná pochoutka, která se již dlouho používá k nasycení, stejně jako ke zlepšení těla.
Složky:
- 0, 5 litru teplé vody;
- 200-300 g ovesných vloček;
- Hnědý chléb.
Metoda přípravy:
- Naplňte ovesné vločky teplou vodou. Tam také přidat kůru, dát všechno na pár dní na teplém místě. Čas od času musí být hmota míchána. Ujistěte se, že příliš neprochází. Chuť báze pro želé by měla mít mírnou tartitu.
- Vypusťte vodu, přidejte sůl a vařte. Ovesná polévka se připravuje podle starého receptu.
Léčba nakonec získá šedivý odstín, který od někoho může způsobit nepříjemné asociace. To je pravděpodobně jedinou nevýhodou nádobí. Chcete-li napravit situaci, uspořádat želé v krásných porcích, zdobí ji plátky ovoce, čerstvé jahody. Taková užitečná a chutná pochoutka se podává s pečeným mlékem, rozinkami, marmeládou nebo medem.
Ovesné Kissel pro hubnutí
Želé z ovesných vloček pomáhá zhubnout díky své schopnosti obnovit střevní mikroflóru a stimulovat proces očisty těla od škodlivých látek. Oat kissel snižuje hladinu cholesterolu v krvi, normalizuje metabolické a metabolické procesy tkání, stimuluje rozklad nadbytečných tuků. Kissel, vařený na základě ovesných vloček, bude vynikající snídaní, která pomůže tělu po celý den nabít energii.
Jak vařit
Složky:
- 200 gramů neloupaného ovsa;
- 100 g ovesných vloček;
- 200 g čerstvého kefíru s nízkým obsahem tuku.
- 1, 5 litru vody.
Metoda přípravy:
- Oves s ovesné vločky, místo do skleněné nádoby. Nalijte tam kefír a vše důkladně promíchejte. Během dne musí být látka aplikována na teplém místě.
- Pak se hmota protáhne sítem a do výsledné kapaliny se přidá 1, 5 litru čisté vody.
- Položte látku na oheň a dobře vařte. Ovesné vločky kissel pro hubnutí je připraven.
Pro dosažení výrazného účinku se doporučuje použít 450 g denně a tento objem rozdělit do tří dávek. První porci je lepší pít ráno před snídaní. Musíte vypít druhou a půl hodiny před obědem - pomůže to snížit pocit hladu. Třetí příjem ovesných vloček by měl být nejpozději několik hodin před spaním, protože tento nápoj má osvěžující účinek.
Podívejte se na další recepty na výrobu ovesné vločky smoothies.
Obsah kalorií
200 g polévky, vařené v ovesných vločkách, tvoří pouze 60 kalorií. Samotné jídlo je velmi výživné, ale pokud se cítíte velmi hladoví, přidejte do porce trochu ovesných vloček, nízkotučné jogurty nebo ovoce. Při dodržení „kyselé“ stravy musíte jíst hodně ovoce a zeleniny, libového masa a ryb. Ovesná polévka je jednoduchý, vydatný pokrm, který se správným přístupem k vaření může proměnit v vynikající a lahodný dezert.
Zjistěte také, co jsou smoothies - recepty na hubnutí, jak si dát drink doma.
Recenze
Marina: Dva týdny jsem každý den pil pilulku z ovesných vloček na bázi kefíru. Výsledek je velmi potěšen. Kromě toho, že jsem se cítil mnohem snadněji, se objevila energie a ráznost. Kombinoval jsem "Kisselnaya" dietu se zdravou stravou, takže hubnutí nebylo dlouho v příchodu. Kaše a všechny její deriváty - moje oblíbená pochoutka.
Katia: Polibek na základě ovesných vloček je jen nějakým zázračným lékem. Zažil jsem osobně na sobě. Po týdnu každodenního užívání se objevila lehkost v těle, křeslo bylo obnoveno, objevila se spousta energie. Protože jsem vášnivý coffeegirl, úplně jsem se vzdal škodlivého nápoje a nahradil ho ovesnou moukou. V kombinaci se správnou výživou mohou být viditelné výsledky skutečně dosaženy během několika dní. Léčivý koktejl s medem a ovocem dítěte vedl k naprosté radosti.
Polibek s řepou a švestkami - krok za krokem recept s fotografiemi
Ovesné vločky založené na polévce se švestkami a červenou řepou jsou užitečným a výživným nápojem, který pomáhá zlepšovat výkonnost trávicího systému. Pravidelná konzumace zdravotního koktejlu zlepší celkové zdraví, obnoví energii a sílu a sníží objem stimulací rozpadu tukové tkáně. Kromě toho bude nápoj také posílit imunitní systém.
Složky:
- 2 litry vařené vody;
- jedna řepa;
- 100 g sušených švestek;
- 100 g ovesných vloček.
Metoda přípravy:
Připravte ovesné vločky (ne pro okamžité vaření) a další složky uvedené výše.
Opláchněte řepu, oloupejte a rošt na hrubém struhadle. Vařte 2 litry vody.
Opláchněte a osušte sušené švestky, které pak spolu s ovesnými vločky a červenou řepou umístěte do pánve.
Nalijte ingredience 2 litry vroucí vody, vařte s víčkem na mírném ohni asi půl hodiny.
Po stanovené době vyjměte pánev z kamen, nechte výsledný hmotnostní stojan.
Želatinu napněte sítem.
Výsledkem je sladká a kyselá hmota nahnědlého odstínu. Nalijte ji do skleněné misky. Mělo by jít asi o 1, 5 litru.
Nalijte želé do sklenice a vypijte dvě hodiny před spaním.
Naučte se výhody řepy pro hubnutí.
Lékařské ovesné vločky kissel
Terapeutický nápoj, připravený na základě kvašení ovesných vloček, je široce používán nejen k tomu, aby se zbavil nadbytečných tuků, ale také k léčbě různých onemocnění spojených s poruchami trávicího traktu. Koktejl z ovesných vloček pomáhá očistit střeva od škodlivých toxinů, strusek a zbytků potravin, čímž zabraňuje procesu fermentace.
Složky:
- 3, 5 vody;
- 500 mg ovesných nebo mletých ovesných vloček, ale ne instantního vaření;
- 100 ml kefíru.
Jak vařit léčivé želé
- K vaření kyselé směsi se vaří 3, 5 litru vody, pak se ochladí na pokojovou teplotu.
- Nalijte vodu libru ovesných vloček nebo mletých ovesných vloček. Použijte pro tento pět litr skleněné nádoby.
- Tam musíte přidat 100 ml kefíru. Korek kontejner se směsí s víčkem, zabalte stěny plechovky silným hadříkem, odstraňte hmotu na teplém místě po dobu dvou dnů. Nádobu neumísťujte do blízkosti topných těles.
- Po dvou dnech se výsledná látka deformuje běžným kuchyňským cedníkem. Udělejte dvě sérii: nejprve napusťte kapalinu do oddělené misky, pak opláchněte zbytek v cedníku studenou vodou, mírně zatlačte kaše. Pro spláchnutí použijte asi 2 litry čisté vody.
- Míchání filtrovaných kapalin je povoleno, ale v lékařské praxi se používají odděleně. Zpočátku oddělená kapalina se vyznačuje větší saturací. Výsledná látka musí být usazena po dobu 10-12 hodin.
- Poté se pomocí sifonové zkumavky vyjme z nádoby bahnitá sraženina, která se vytvoří během této doby.
- Na oheň naneste výslednou kyselou směs, neustále ji míchejte. Jako výsledek, dostanete tlusté jídlo, připravené k jídlu. V této fázi přidejte k němu trochu rostlinného oleje, soli nebo cukru.
Vychutnáte si také chuť teplé nápoje, kterou si můžete připravit doma. Nabízíme různé svařené víno recepty.
Video níže představuje detailní video instrukci pro výrobu chutného a zdravého kisselu na bázi ovesných vloček. Pravidelné používání tohoto léčebného nápoje pomůže nejen zbavit se nadbytečných tuků, ale také významně zlepšit Vaši pohodu a zlepšit své zdraví.