Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Známá situace je teplo, v kanceláři jsou všechna okna otevřená a ráno je těžké vstát, zvednout hlavu. Nesnesitelná bolest, ztuhlost svalů, omezená pohyblivost - důsledek toho, co prolétlo krkem. Co dělat, jak rychle vyčistit?

Příznaky cervikální myositidy

Hypotermie a průvraty jsou běžnou příčinou myositidy. Obzvláště jasně se první známky objevují v dopoledních hodinách. Tam je otok zanícených svalů, tam je křeč, který způsobuje bolest. Je lokalizován v určitých částech krku, zakrývá chrámy, uši, přední část. S pohyby se bolest zintenzivňuje, jejich intenzita se zvyšuje. Příznaky jsou přidány do:

  • opuch;
  • svalové napětí v krku;
  • lokální zvýšení teploty;
  • pocit brnění;
  • výskyt dušnosti;
  • letargie

Co dělat s bolestmi krku

Jak zacházet s krkem, když fouká? Hlavní věc, kterou je třeba udělat, je jít do ordinace lékaře, aniž byste čekali, až to zmizí s použitím domácích obkladů a brusek. Předepíše komplexní léčbu. Pokud onemocníte, mohou se vyskytnout vážné problémy:

  • respirační selhání;
  • atrofie svalů krku - přestává držet hlavu;
  • narušení jícnu, hrtanu - budou problémy s polykáním.

Co dělat, když vyhodíte krk? Začněte léčbu, která trvá nejméně dva týdny, s výskytem prvních příznaků. Lékaři doporučují začít vytvářet muže míru. V boji proti myositidě, pocítit zlepšení, platí:

  • léky ve formě tablet a injekcí;
  • pro místní ošetření - gely, masti, náplasti;
  • Masáže;
  • dieta;
  • ruční terapie - pro natahování vazů a svalů;
  • Masáže;
  • fyzioterapie;
  • fyzikální terapie;
  • obklady;
  • metody tradiční medicíny.

Masáže a fyzioterapie

Pokud je krk vyfouknutý, pacientovi je často předepsána masáž. Doporučujeme to udělat po dobu 15 minut, doba trvání kurzu je až 8 dní. Začněte lehkými masážními pohyby na přilehlých plochách a postupně spojujte účinek na spastické svaly. Postupy mohou být aplikovány na myositidu během těhotenství. Při použití masáže:

  • opuch je odstraněn;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • eliminuje stagnaci v tkáních;
  • zmírňuje bolest;
  • probíhají procesy obnovy.

Dobře vědět, co dělat, když si vyhodili krk, lékaři, fyzioterapeuti. Předepisují léčbu, která zmírňuje příznaky nemoci. Účinně může pomoci fyzioterapii:

  • UHF - zmírňuje zánět;
  • akupunktura - zlepšuje průtok krve;
  • vysokofrekvenční impulzní proudy darsonval obnovují tkáň;
  • diadynamická terapie - úleva od bolesti;
  • Ultrazvuková fonoforéza vstřikuje léky kůží, aby se snížily nepříjemné symptomy, zánět.

Strava s myositidou

Pokud vyhodíte krk, znamená to, že tělo signalizuje: chybí vitamíny, které neutralizují působení škodlivých látek ve svalech. Je nutné jíst zeleninu, ovoce častěji, vyrábět z ní saláty a nápoje a také vyloučit slané, smažené potraviny, alkohol. Strava by měla zahrnovat potraviny s vitamíny A, C, E:

  • paprika;
  • rajčata;
  • zelený salát;
  • mrkev;
  • brambory;
  • červená řepa;
  • švestky;
  • mandarinky;
  • pomeranče;
  • ryby

To je užitečné, když se myositida, aby se kompoty ze sušeného ovoce, pít zelený čaj, brusinkovou šťávu. Je nutné použít spoustu čisté vody. Abyste se vyhnuli křečím, pokud jste vyhodili krk, musíte použít v dietních výrobcích obsahujících hořčík, zinek, draslík. Mezi nimi jsou:

  • mléčné výrobky;
  • petržel;
  • rybíz;
  • malina;
  • ořechy;
  • obiloviny;
  • játra;
  • maso;
  • luštěniny;
  • vejce.

Terapeutické cvičení pro svaly

Co dělat, když vyhodil rameno a krk? Dobrou pomocí je fyzikální terapie. Řeší tento problém, jehož účelem je posílení uvolněných svalů krku, změkčení sevření, snížení bolesti. Instruktor fyzioterapie přiděluje lékařský komplex, který je důležitý k pravidelnému výkonu doma. Doporučujeme provádět cvičení:

  • na odporu - střídavě tisknout dlaní na hlavu v oblasti čela, týlního hrbolu, chrámů;
  • otočte hlavu doprava, doleva;
  • hladké zvedání a spouštění ramen;
  • nakloňte hlavu dozadu a dopředu.

Jak léčit krk doma

Co dělat, když je krk vyfouknut a lékař předepsal léčbu? Pokud se budete řídit všemi předepsanými doporučeními, můžete se s nemocí vyrovnat doma. V této době je důležité:

  • užívat předepsané léky;
  • používat ohřívací masti, gely;
  • obklady;
  • do tření;
  • provádět fyzikální terapii;
  • používat recepty tradiční medicíny.

Léčba myositidy léky

Co mám dělat, když jsem vyhodil krk? Efektivní užívání léků zaměřených na odstranění různých symptomů. Lékaři na myositidu předepisují:

  • léky proti bolesti - tablety Pentalgin, Analgin ve formě injekcí;
  • Nesteroidní protizánětlivé léky - Ketarol, Dykloberl - ve formě injekcí, tablety Nurofen, Ibuprofen - snižují otok, zastavují zánět, zmírňují bolest.
  • antispasmodika - Mydocalm, Smazmaton, zmírňující křeče;
  • krevní oběh zlepšující cévní látky - Pentoxifylline, Trental.

Svalové topné masti

Velký význam při nemocech krku má lokální léčba pomocí oteplování mastí. Potřebují potřít stísněné svaly a zabalit do teplých věcí. Léky, kromě vytápění, mají různé účinky:

  • Menovazin - zmírňuje bolest, otok.
  • Viprosal (založený na hadím jedu) - zlepšuje krevní oběh.
  • Konečné - urychluje metabolické procesy, snižuje zánět.
  • Vipratoks - zlepšuje mikrocirkulaci ve tkáních.
  • Apizatron - zmírňuje vliv včelího jedu v kompozici.
  • Nikrofleks - uvolňuje svaly, hojí tkáně.

Léky proti bolesti pro silnou bolest

Co mám dělat, když mám špatný úder na krk a trpím nesnesitelnými bolestmi? Efektivní užívání léků ve formě injekcí, tablet. Pomáhá novocainické blokádě ve svalech krku. Bolest se okamžitě zastaví. Takové léky jako Solpadein, Analgin, jen zmírňují symptomy. Je důležité odstranit příčinu - zánět v krku. Tento problém je řešen nesteroidními protizánětlivými léky, které současně zmírňují bolestivé symptomy (předepsané lékařem). Dobře ukázali:

  • Ketoprofen;
  • Diklofenak.

Metody léčby tradiční medicíny

Mnoho receptů tradičních léčitelů pomáhá zotavit se, pokud jste vyhodili krk. Doporučujeme:

  • domácí masti na oteplování;
  • alkoholické tinktury;
  • Zahřívací obklady;
  • vody z přírodních složek;
  • Bylinné infuze pro vnitřní použití;
  • léčivé rostlinné oleje;
  • aromaterapie.

Překrytí zahřívání obkladu

Použití obkladů v situaci, kdy byl krk vyfouknut, pomáhá zahřát svaly, aby se snížil zánět. Můžete udělat tření s alkoholem kafru, použijte hadřík namočený ve vodce. Komprese je účinná s terapeutickou solí, ke které se přidá extrakt z ušlechtilého vavřínu. Poté by se mělo problémové místo ohřát. Dobře působící obklad z vařených brambor. Postup:

  • vařte 4 kořenové zeleniny s kůrou;
  • hnětení;
  • dejte na sebe 2 vrstvy látky, brambory;
  • Zabalte teplou šálu.

Dobrý účinek oteplování má domácí léčivou kompozici. Potřebují pomazat bolavou oblast krku, nahoře dát hadřík namočený v rostlinném oleji. Udržet kompresi před spaním na dvě hodiny. Chcete-li vytvořit kompozici:

  • vezměte láhev tmavého skla;
  • nalijte 250 ml žluči;
  • přidá se 150 ml kafrového alkoholu;
  • přidejte lžíci červené papriky;
  • setřást se;
  • platí po 7 dnech.

Pleťové zelí list

Listy této zeleniny jsou často používány léčiteli krku. Zelí má protizánětlivý účinek, zlepšuje odtok tekutin z tkání, zmírňuje otoky. Podzimní sklizeň zeleniny má nejpřínosnější vlastnosti. Pokud vyfouknete krk, listy zelí by se měly aplikovat jako obklad, nechat je denně, celou noc. Postup:

  • vzít několik listů;
  • porazit povrch před džusem;
  • na plastový obal naneste 1 cm tlusté plechy;
  • vrchní nátěr mýdlem;
  • posypeme jedlou sodu;
  • na krku;
  • fix;
  • kravatu šátek.

Broušení tinktur

Pokud jste vyfoukali krk, je užitečné, aby se třel alkoholem, olejovými tinkturami. Vynikající pomoc složení vavřínu. Chcete-li připravit, zalijeme tři lžíce rozdrcených listů se sklenkou rostlinného oleje, a po deseti dnech můžete začít postup. Pomáhá zmírnit bolest a zánět tinktury krku šeříku. Příprava by měla:

  • naplňte půllitrovou nádobu fialovými květy;
  • nalijeme alkohol - 200 ml;
  • stát týden;
  • otřete bolestivé místo.

Video: co dělat, když dítě fouká

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie: