Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Mužská síla je důležitým faktorem sexuálního života a základním kritériem pro určení sociálního postavení osoby. Úroveň účinnosti je snadno určena vnějšími znaky. Zdravý člověk je respekt přátel, obdiv žen. Bohužel, v posledních letech, problémy s potencí jsou stále více straší zástupci silnější sex. Můžete je řešit osvědčenými technikami. Co je to síla, co to znamená, že existuje, a jaké léky by měly být užívány - každý by o tom měl vědět. Správná terapie vrátí zdraví a pravidelný sex.

Co je síla

Etymologie slova vede k latinskému potentia - příležitost. V sexuologii, termín mužská energie znamená schopnost těla mít pohlavní styk. Koncept je charakterizován erektilní funkcí a délkou erekce, reprodukčními schopnostmi. Navíc klíčem je schopnost mužů získat uspokojení z koitusu. Termín "potence" není identifikován s četností sexuálních kontaktů, sexuální touhy nebo erekce.


Udělej jí křičet pro radost!
Tento lék je řešením všech potenčních problémů.
Další informace!

Co ovlivňuje sílu člověka

Mužská síla závisí na mnoha faktorech. Obsah testosteronu v těle má tedy přímý vliv na libido. Tato látka je syntetizována ve varlatech a kůře nadledvin, aktivně se podílí na produkci spermií a je zodpovědná za jejich kvalitu. Hormon může ovlivnit náladu člověka, jeho odolnost vůči stresu, přispívá k procesu spalování tuků v těle, budování svalů.

Syntéza testosteronu závisí na věku, životním stylu, výživě, ekologii. Jeho největší koncentrace v těle člověka je pozorována ve věku 25-30 let. Následně jsou hladiny testosteronu sníženy. Kromě toho, erektilní funkce ovlivňuje kardiovaskulární systém, obézní muži, tělesný tuk, celkový stav těla. Nežádoucí účinek má přítomnost chronických onemocnění.

Proto mužská síla oslabuje

Dobrá účinnost u mužů zaručuje kvalitu sexuálního života. Někdy však zdraví selže v nejnepříznivějším okamžiku. Impotence je charakterizována neschopností dostat erekci, nízkou délkou pohlavního styku, předčasnou ejakulací. U mužů se může vyskytnout dysfunkce v důsledku několika faktorů:

  • Špatná genetická predispozice. Mužská síla, jako mnoho jiných fyzických vlastností, je zděděn.
  • Narušení kardiovaskulárního systému. Její nemoci mohou vést k nedostatečnému průtoku krve v lidském penisu.
  • Patologie genitourinárního systému. Tyto poruchy mají často negativní vliv na mužskou potenci.
  • Hormonální poruchy. Nedostatečná syntéza určitých látek v těle vede ke snížení mužské síly.
  • Nadváha. Úplnost způsobuje tvorbu ženských hormonů a pokles u mužů. Tukové tuky zdůrazňují kardiovaskulární systém a omezují pohyb.
  • Věkové změny v těle člověka. Stárnutí vede ke snížení hladiny testosteronu. Starší muži mají navíc tendenci vyvíjet nemoci, které negativně ovlivňují erekci.
  • Poruchy psychoemotivního stavu. Stálý stres může způsobit psychickou impotenci u mužů.
  • Přítomnost špatných návyků - kouření, pití alkoholu, drog - negativně ovlivňuje erekci člověka, kvalitu spermií a celkový stav těla.

Jak zkontrolovat účinnost

Léčba impotence je možná v případě včasné detekce. Můžete zkontrolovat mužský reprodukční systém pro porušení doma. Pro tento účel se používá diagnostika vedení nervů a nervových zakončení. Člověk potřebuje po celé délce cítit penis. Totéž by mělo být provedeno se šourkem. Dotyk by měl být cítit jasně. Další varianta testu účinnosti - komprese hlavy penisu. U zdravého člověka by to mělo způsobit kontrakci svalů řitního otvoru. Existuje řada lékařských testů: sperma, test na hladiny testosteronu atd.

Zvýšení účinnosti

Při odhalování porušení v těle bude třeba přijmout opatření ke zvýšení mužské moci. Indikace pro léčbu mohou být věková impotence, slabá erekce, předčasná ejakulace, prostatitida. Předběžné, je vhodné konzultovat s lékařem pro výběr metod. Specialista pomůže člověku určit nejlepší způsob, jak léčit léky nebo zvýšit účinnost přirozenými způsoby. Ty zahrnují dietu, tělesnou výchovu, masáže. To je cvičeno zvýšit sílu mužů lidové prostředky.

Hlavní zásadou při léčbě by měla být revize stravy a odmítání špatných návyků. Je nutné omezit užívání alkoholu a přestat kouřit. Dobrý účinek na sílu mužů cvičení. Dalším důležitým pravidlem je vyhnout se takovým nepříjemným psychologickým faktorům, jako jsou stresové situace. Velká pozornost by měla být věnována fyzickému zdraví a odstranění nadváhy, pokud existuje.

Jak zvýšit sílu mužů přirozenými způsoby

Často se stává, že z jednoho důvodu nebo jiného muže nelze předepisovat užívání drog. Někdy se lékaři domnívají, že je možné omezit provádění doporučení. Chcete-li zlepšit účinnost člověka, musíte zadat dietu, která zahrnuje pouze zdravé potraviny. Lékaři doporučují při přípravě vzít v úvahu potřebu ztratit tyto kilá. Mužům je přiřazena gymnastika, aby zlepšili potenci, trénovali ochlupení stydkých svalů. Lze použít masážní metodu. Důležitým faktorem při přirozené léčbě poruch účinnosti je dobrý spánek.

Produkty

Je nutné omezit spotřebu pikantních, slaných a smažených potravin. Výrobky musí obsahovat nezbytné vitamíny a minerály pro mužský organismus. Z živin je třeba věnovat pozornost zinku, selenu, vitamínům E, C a B. Příznivě ovlivňují účinnost mléčných výrobků, ořechů, mořských plodů, libového masa, zeleniny a ovoce, zelených. Dobré afrodiziakum jsou avokádo, kokos, med, celer, ústřice. Zdravá výživa zaručuje člověku pozitivní změny.

Cvičení

Zvýšené účinnosti lze dosáhnout pomocí fyzické aktivity. Má blahodárný vliv na mužskou sílu a tělo, zvyšuje krevní oběh. Fyzická aktivita navíc přispívá k produkci hormonu testosteronu, trénuje svaly. Sport pomáhá zlepšit celkový psychický stav těla. Komplex cvičení pro potenci může být vybrán odborníkem, ale jsou zde i základní cvičení, která člověk může udělat na vlastní pěst:

  • Parádní krok. Nohy nastavují šířku ramen, ruce na opasku. Mělo by dojít ke zvýšení kolen.
  • Otočení pánve. Nohy jsou od sebe vzdálené, ruce na opasku. Doporučuje se otočit pánev proti směru hodinových ručiček nebo ve směru hodinových ručiček. Pro jeden přístup se provede nejméně 20 otáček.
  • Držte kámen. Ohněte si kolena, položte ruce na opasek. Tělo musí být v napětí. Ohněte kolena co nejvíce, při napjatém a uvolnění svalů hýždí.

Co je třeba vzít na zvýšení účinnosti

Farmaceutický trh může nabídnout mužům spoustu léků, které pomohou vyřešit zdravotní problémy a zlepšit stav těla. To jsou jak staré tradiční stimulanty potence, tak léky nové generace. Praxe používání syntetických a přírodních produktů. Inhibitory fosfodiesterázy dobře zvyšují účinnost, v různých případech se používají stimulanty NO syntázy, antispasmodika, alfa-blokátory nebo doplňky stravy založené na rostlinných nebo živočišných složkách. Užívání těchto léků je povoleno se souhlasem specialisty.

Přípravy

Ve většině případů lékaři doporučují, aby muži používali univerzální potenciátory - inhibitory fosfodiesterázy typu 5. Nejznámější představitelé této skupiny léků - Viagra a Cialis. Léky pomáhají zvyšovat krevní oběh v genitáliích během vzrušení a zlepšují erektilní funkci. Muži je mohou snadno používat doma. Pozitivní účinek těchto léků je potvrzen recenzemi.

Viagra je již mnoho let nejznámějším prostředkem pro zlepšení účinnosti u mužů. Aktivní složkou léčiva je sildenafil. Jeho působení začíná do půl hodiny po užití pilulky a účinek na tělo trvá déle než 5 hodin. Léčivo Viagra je dostupné v dávkách 25, 50 a 100 mg. V den, lékaři doporučují užívat 50 mg léku. Překročení denní dávky (100 mg) může způsobit nepříjemné vedlejší účinky na tělo.

Dalším známým léčivem skupiny inhibitorů fosfodiesterázy typu 5 je Cialis. Aktivní složkou léčiva je tadalafil. Účinek tablet trvá asi 36 hodin, to znamená, že dávka přijatá ráno zaručuje člověku silnou erekci během dne i noci. Léčivo Cialis na policích lékáren lze nalézt v dávkách 2, 5, 5, 10 a 20 mg. Nedoporučuje se užívat více než 20 mg denně. Předávkování lékem způsobuje nepříjemné vedlejší účinky.

Jak zvýšit účinnost lidových prostředků

Někdy alternativní medicína není horší než použití syntetických drog. Dobré účinnosti v tomto případě je dosaženo použitím lidových prostředků. Není špatné prokázal následující metody:

  • Vezměte si před jídlem lžíci medu smíchaného s vlašskými ořechy.
  • Pijte 2-3 krát denně na lžíci kaše z kopru, petrželky a koriandru ve stejném poměru.
  • Jíst směs česneku a cibule v poměru jeden k dva, 1 polévková lžíce. lžíce během oběda.
  • Pijte bylinkovou infuzi třezalky tečkované s vodkou (1 polévková lžíce. Byliny a 5 lžíce. Vodka) 3x denně, 40 kapek. Předtím, než se tato směs vaří 3 týdny.

Video

Pomozte vývoji webu a sdílení článku s přáteli!

Kategorie:

Zdraví